<别名>桂圆肉
【性味归经】
性温,味甘;归心、脾经。
【健脑原理】
龙眼肉具有养血安神、补心脾、益气血、益智强身,提高记忆力的功效。尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌气短、头晕乏力等人食用。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、B族维生素等物质,这些物质能营养神经和脑部组织,从而调整大脑皮层功能,改善失眠、健忘的症状,增强记忆力。龙眼肉历来受到广大群众的欢迎,可以做成汤粥饮用,是良好的益智中药。
【保健功效】
补益心脾,养血安神,益智健脑。用于心脾两虚及气血不足引起的心慌、失眠、健忘、乏力等;用于久病体衰或老弱气血不足者。
【用药提示】
◎龙眼肉虽然营养丰富,但孕妇不宜服用。女性受孕后,大多阴血偏虚,滋生内热,服用龙眼肉后会助热引起胎热,不仅不能保胎,反而会引起流产或早产。
◎心虚火旺、风热感冒、消化不良、腹胀、痰湿偏盛者忌用。
挑选秘诀
伪劣的龙眼肉包括掺红糖龙眼及荔枝肉。龙眼肉一般呈半透明黄棕色或棕褐色,数片粘结,质地柔润,不粘手,表面皱缩不平,内面光亮有细纹。而掺红糖的龙眼肉形状、大小类似龙眼肉,棕红色,但透明度差,仔细掰开会发现黏手,易潮,有砂粒样的物质。荔枝肉则呈红棕色或棕黑色,质柔略糙,粘手,表面皱缩不平,内面光滑有细纹但没有光泽。
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