健脑中药——人参

健脑中药——人参

<别名>山参、园参

【性味归经】

性温，味甘苦；归脾、肺经。

【健脑原理】

人参有大补元气、宁心安神的作用。《神农本草经》中早有记载：“人参主补五脏，安精神，止惊悸，开心益智。”

据近代研究表明，人参对中枢神经系统，特别是大脑的高级神经系统，具有某种特异作用，能改善大脑神经活动过程的灵活性，加强大脑皮质的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，可以提高人的一般脑力和体力的活动机能，还能治疗神经衰弱。

人参对学习记忆的影响具有双向性及依赖性。经过科学研究发现，人参提取物对樟柳碱和戊巴比妥钠所造成的记忆获得不良的问题具有拮抗作用。人参还能提高工作能力，减少疲劳，主要由于它能兴奋中枢的结果。

服用人参，可提高思维能力和劳动效率。人参抗疲劳作用的机制可能与其升高血脂和促进蛋白质、RNA合成有关。

研究表明人参皂苷的抗疲劳作用显著，能使糖原、高能磷酸化物的利用度提高，防止乳酸与丙酮酸的堆积，并使其代谢更加完全。

人参具有中枢拟胆碱活性和拟儿茶酚胺活性，能增强胆碱系统的功能，促进蛋白质的合成及DNA的合成，从而提高人的记忆力。

人参具有抑制血小板聚集的作用，尤其是红参提取物的作用要比白参提取物还要强，人参可以抑制血小板聚集，人参中的皂苷可以显著升高血小板内的成分含量。

人参还具有推迟细胞衰老，延长细胞寿命的功能。红参对人体RNA的合成具有明显的促进作用，而且其作用与剂量成正比。红参注射液能增加脑细胞的活性和活跃程度，使人体免疫细胞的代谢功能增强。

【保健功效】

人参大补元气、固脱生津、安神健脑。可以治疗劳伤虚损、食少、倦怠、反胃、惊悸、健忘、眩晕、头痛、头晕、小儿慢惊及久虚不复等一切气血津液不足的病症。

【用药提示】

◎服用人参后忌吃萝卜（如胡萝卜、白萝卜等）和各种海味，忌饮茶，以免使人参的作用受损。

◎人参还忌与普鲁苯辛、阿托品等西药一起服用，否则可能导致声音嘶哑、咽喉干燥等症状；忌与西药中的强心苷类一起服用，以免引起强心苷中毒。

◎人参可提高兴奋性，降低麻醉药的作用时间，故不宜与普鲁卡因、奴夫卡因乙醍、氯仿等麻醉剂同用。人参不宜与酸性西药合用，以免降低其疗效。

挑选秘诀

选择珍品人参时，应选芦头圆长，皮老黄，纹细密，体形美，鞭条须、珍珠节多者。另外还要看人参的横切面木栓层为数列细胞，皮层窄，韧皮部外侧有裂隙，内侧薄壁细胞排列较紧密，有树脂道，内含黄色分泌物。

如果你想去商店或者商场购买，则需要注意以下事项：

◎选购前，要注意产品的包装、标签、标识等。采用密封包装或真空包装的产品，由于其与外界隔绝好，可避免发生虫蛀、发霉变质等情况。一般来说，正规企业的产品其标签、标识都比较完整，可以放心购买。

◎勿选抽沟严重、坚而不实的人参产品。人参易出现以下情况：一是人参参龄短；二是加工过程中管理不当，造成脱浆，出现抽沟、萎缩等现象。这样的产品不仅营养价值大打折扣，而且在潮湿的环境中易吸潮变软、发霉变质。

健脑丸是中药吗？药效怎么样？

健脑丸补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软。健脑丸为暗红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微酸。健脑丸主要成分是当归、天竺黄、肉苁蓉(盐炙)、龙齿(煅)、山药、琉璃、五味子(酒蒸)、天麻、柏子仁(炒)、丹参、益智仁(盐炒)、人参远志(甘草水炙)、菊花、九节菖蒲、赭石、胆南星、酸枣仁(炒)、枸杞子。健脑益智，养心安神。健脑丸用于用脑过度，记忆减退，神经衰弱，头晕目眩，惊悸失眠，心烦易倦，畏寒体虚，身亏腰痛。

补脑有效的中药方？

大脑是人们在日常生活中工作量最大的一个部位，他每天不停的工作，由于长时间的工作和学习，会导致大脑疲劳和记忆力下降，大脑如果不能及时的补充营养，那对人的身体伤害也是非常大的，下面由我给大家整理了补脑有效中药方，希望可以帮到大家!

补脑有效中药方

补肾益脑片

【处方】鹿茸***去毛***6g 红参39g 茯苓38g 山药***炒***38g 熟地黄81g 当归38g 川芎29g 补骨脂***盐制***29g 牛膝29g 枸杞子30g 玄参29g 麦冬38g 五味子29g 酸枣仁***炒***38g 远志***蜜制***38g 朱砂10g

【性状】为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色;味甘、微酸。

【炮制】上十六味，朱砂水飞成极细粉，鹿茸、红参、茯苓、山药、川芎、补骨脂、枸杞子、熟地黄八味粉碎成细粉，过筛，混匀，与上述细粉配研，混匀;其余五味子等七味，加水煎煮三次，第一次3小时，第二、三次各2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.25***80℃***的清膏，与上述药粉混匀，干燥，粉碎，过筛，制成颗粒，干燥，压制成1000片，包糖衣，即得。

【功能主治】补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

【用法用量】口服，一次4～6片，一日2次。

【注意】感冒发烧者忌用。

【贮藏】密封。

补脑丸

【处方】人参2两，麦门冬***去心***2两，茯苓2两，杜仲***盐水炒***2两，肉苁蓉***酒净***2两，山药***饭上蒸，切***2两，熟地黄2两，山萸肉2两，黄耆***蜜水炒***3两，枸杞子3两，菟丝子3两，鹿茸***酒浆微炙，切片***1两，五味子1两。

【制法】上为末，另捣苁蓉、枸杞、熟地、麦冬，略添炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】鼻渊久不愈。

【用法用量】每服4钱，白滚汤送下。

【摘录】《古今医彻》卷三

补脑散

【处方】天雄***炮***、辛夷仁、苍耳茸各等分。

【制法】上为末。

【功能主治】鼻渊，阳虚脑寒者。

【用法用量】每服2钱，饭后酒调下。

【摘录】《医部全录》卷一五二

吃什么补脑?

花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

鱼类

鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。补脑菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

人参被公认为保健品，它都有什么功效？

说到人参，这在我们日常生活中并不常见，人参是一种非常贵重稀有的中药材。除此之外，人参也是一种非常贵重的保健品，这是因为人参具有非常丰富的药用价值，而且人参中含有非常多补气养血的成分，对于一些身体不好或者大病初愈的人有非常好的疗效。古代影视剧中还经常见到“用人参吊着最后一口气”的情节，这也充分体现了人参具有很大的功效。那么人参究竟有哪些功效呢？

1、人参可以增强我们的记忆力。对于一些正在上初高中的青少年来说，每天都需要记忆许多知识，特别的费脑子，时间长了还会觉得自身的记忆力下降等，其实这时候可以补补脑子和身体，记忆力就会上升。这时候服用人参就可以快速有效的补脑，增强记忆力。

2、人参可以增强我们人体的免疫力，抵抗各种病症。人参具有极高的营养价值，人参中也含有非常丰富的营养物质，特别是人参中含有的人参多糖，这对于提高我们自身的免疫功能是非常重要的。

3、人参对于补气补肾补血都有非常好的疗效。人参特别适合一些体弱多病的老年人和一些刚做完手术后身体各方面都虚弱的病人来使用，因为人参中含有人体必需的各种营养物质，可以非常快速的提高人体的精气神。而且人参对一些肾功能不好的男性也有非常好的效果。

4、多服用人参还可以防止衰老，调节我们的中枢神经系统和内分泌系统。人参中含有丰富的抗氧化物质，而这种抗氧化物质对于防止衰老具有很大的功效，服用人参可以保持肌肤的细腻和弹性，还可以抑制黑色素的增长，多服用人参有利于女性保持年轻，美容养颜等。

总之，虽然人参对于我们的身体有极大的好处，但是人参也是一种药材，我们要注意对症下药，适量食用。而且人参功效大补，吃得过多还容易产生各种不良反应，如呕吐，恶心，头晕等。

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