健脑中药——蜂蜜

健脑中药——蜂蜜

<别名>蜂糖

【性未归经】

性平，味甘；归肺、脾、大肠经。

【健脑原理】

蜂蜜具有安神益智、改善睡眠的功效,有助于治疗神经系统疾病，对治疗心脑血管系统疾病等也大有好处。研究发现，服用蜂蜜后能使大脑的功能明显改善，细胞也具有再生作用。可以增加组织呼吸，促进代谢。对神经衰弱所引起的各种症状，均有改善效果。

【保健功效】

补中缓急，润肺止咳，解毒通便，益智健脑。用于脾胃虚寒引起的腹痛、食少等；用于肺虚燥咳或咽干口燥等；用于肠燥便秘；外敷用于疮疡不敛、水火烫伤等；能解乌头类药物之毒，又能调和药性；用于失眠、醉酒、美容护肤等。

【用药提示】

◎蜂蜜宜密闭冷藏，忌潮湿。

◎蜂蜜具腐蚀性，不宜用铁器盛装，否则铁、锌等离子会溶入蜂蜜。

◎湿热痰滞、大便稀薄或腹泻者应慎用。

◎蜂蜜与葱不可同用，食用可能会出现不良反应。

挑选秘诀

蜂蜜可能会有掺水、掺麦芽糖、掺淀粉等现象，通常的鉴别方法是将蜂蜜取出少许，放在吸水纸或滤纸上，如果1〜2分钟有水斑扩散的现象，则蜂蜜中掺了水；取蜂蜜少许，用4倍的水稀释，再缓慢加入95%酒精，正品蜂蜜略有混浊，但没有沉淀物，而掺入麦芽糖的蜂蜜会有白色絮状沉淀物出现；取蜂蜜少许，用5倍的水稀释，适当加热，放凉后，力〜2滴碘液，颜色变为蓝色，则说明蜂蜜中掺杂了淀粉。

蜂蜜的十大功效

一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

三、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

四、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

五、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

六、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

七、润肺祛痰止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。

八、祛湿利尿、凉血止血

这是来自槐花本身清凉的性质，食用槐花蜂蜜，，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。

九、宁心安神

可以改善人的情绪，使人心绪安宁，还能帮助入睡，提高睡眠质量。

十、清热解毒

槐花蜂蜜含有刺槐中的刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；还有清热解毒、还能起到祛皱消斑、养颜正气、解郁通络的作用。

人民网——蜂蜜有什么功效 3招教你正确用蜂蜜

人民网——蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!