脾胃→用感受→检验方法

脾胃→用感受→检验方法

凡职场人士多有脾胃病症，有病人道：每日工时太紧，早起匆忙，街边对付一口，便乘车上班。打工完毕，回转家中亦太疲劳，故顺便于小饭店填腹。呈知道健康重要，但又能怎样啊？前日，于书场购得养生类书籍若干，见其所言尽皆废话，所述方法要么耗时，要么医理不通，真不知此世间是否还有良医妙法，能解工薪族脾胃隐患啊！

中医回言道：医者著书撰文，实为救疾，并不为赚钱，而此类仁心人士，在撰写健身、励志方法时，必先积累临床经验，且亲自尝试，选有实效而省钱、省时者，书写出来，以供广大工薪族健身。故此类方法，不失于医学原理、科学，且经得起检验，应仔细采购这样的书籍，按医法健身，定会增强体质，使心志饱满，脾胃病症再无病发机会。

医者言：是人皆为父母生，职场人士为男女所造，而出书媒体人士亦为精子、卵子相配、发育所成。故此，在编写养生书籍之时，应本着专业对口、撰写科学的原则，站在患者角度出版书籍。若无此能耐，应谦虛好学，请专业人士代笔，方可为患者提供真实、实用、科学、简便的健身方法。

又言：病从自身生，但凡有健身、励志之心的人士，当体察自我感受，按久病成医的原则，选择医学人士所撰书籍。既可凭自身感受检验文词是否正确，又可少花冤枉钱，避开健身养生之误区。

观察小腿的变化，就能知道脾胃功能

大家好，我是一名全科医生。中医，是我国劳动人们创造的传统医学为主的医学，以前又称为汉医。中医理论来源始于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。是经过长期的临床实践，在唯物论和辩证法思想指导下逐步形成的，中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊断法、辩证、治则治法、预防、 养生 等内容。

从中医的角度来看，脾主运化、主统血、主四肢肌肉，为“气血生化”，是后天的基础。脾的正气是否充足，在我们的小腿上就有直接的反映，脾胃 健康 的正常运转，则肌肉就饱满、健壮、四肢强壮有力；如果脾胃运转不正常失调了，就会出现消瘦的形体和精神萎靡的现象。在我们日常工作中常常见各种各样的腿，有的小腿变细、有的诉说下肢无力发凉，有的诉说肢体关节僵硬，还有诉说皮肤灼热等症状。 这些症状是提示我们什么样的信号呢？

1，小腿变粗，肌肉松软 我们的脾可以化湿气，如果脾不能化湿气了，贮藏于体内的湿气就会阻滞经络的通畅而聚焦于四肢，后导致四肢水肿，小腿变粗，肌肉松软无力的症状，有些病人会出现四肢肌肉麻木，极大影响生活。

2，小腿冰凉 如果出现这种症状提示脾阳亏虚，因为脾阳虚气血不足而不能温暖四肢肌肉，所以会出现小腿冰凉的感觉，如果病情严重者还会出现全身怕冷的表现。如果是女性有这样的现象就会出现白带增多、宫寒不孕，男性阳痿早泄的现象。

3，小腿柔软，下肢酸困无力 脾主四肢肌肉，脾胃为气血生化的主要脏器，脾胃虚弱就不能生正常的气血来供应营养下肢肌肉，最后导致小腿柔软、酸困无力。

4，小腿变细，肌肉萎缩 脾胃的运转功能障碍，就会导致肌肉削瘦，主要是脾胃的气血运转功能受阻。

5，小腿僵硬、疼痛 这种现象就会有人问，这与脾胃有什么关联呢？中医学说五行讲脾属土，土克水，脾虚日久病鸡及肾水，出现脾肾阳虚，如果遇到天气寒冷，或感受寒邪。寒冷麻痹，就会出现小腿僵硬、疼痛的现象。时间长久了就会导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎的发生。

6，小腿发热 这种症状与脾阳有关，即就是中医所说的真寒假热现象。简单地说就是我们的脾阳虚，就感觉皮肤发烫的感觉是表面的假象，出现了虚阳外表现。这样的现象应该采取温脾阳的治疗方法，而不是用清热泻火的治疗方法。

脾经经络循行经过小腿，进入腹部，属于脾胃经。所以，可以通过仔细观察小腿的变化及病症，提示是脾胃出现了问题。调理脾胃最简单的方法是从饮食和保健两方面着手；① 饮食宜温性、节制控制，因为我们的脾胃需要温性而怕寒性的刺激。所以在饮食上要适当多吃些温性的食物，比如：羊肉等，尽量少吃或不吃过甜的食物和辛辣食物；② 不要暴饮暴食；③ 经常按摩足三里、梁丘保健和治疗胃痛穴，它们位于小腿，坚持每天各穴按摩50~100次，可以帮助你健脾养胃。如果坚持一段时间后没有效果，应该及时就医，或在医生的指导下服用理中丸、健脾丸调整脾胃。

总结：上文只是提供医学科普知识，并不提供临床就诊的依据，如果您出现以上任何一种症状，建议你应该及时就医确诊治疗。

脾胃虚弱，常见的8个症状都有啥？用啥中药比较对证？喜欢的收藏

【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。

【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。

脾胃为后天之本，又是人体气机升降的枢纽，其重要性不言而喻。因此，日常生活中一定要照顾好自己的胃， 常言道“有一分胃气，就有一分生机；存一分胃气，保得一分生命。” 由此可见，固护胃气的重要性。

中医认为，脾胃互为表里，常常相互影响胃病。脏腑为病，虽脏病多虚，腑病多实，但久病必虚，也会出现脾胃皆虚弱的情况。那么，脾胃虚弱临床都有哪些症状，又可以选择哪些药物进行针对性治疗呢？

常见的脾胃虚弱，临床表现常有 不思饮食，疲乏无力，食积不消，大便溏泻，脘腹胀满，嗳腐吞酸，嘈杂燥热，畏寒隐痛等等。 面对这些症状，又该如何选择用药呢？我们逐条来分析。

（1）不思饮食 ，就是不想吃饭，见了饭没有胃口，主要是脾虚导致。临床通常选择白术、茯苓之类健脾祛湿的药物。

（2）疲乏无力 ，主要是感觉身体没有力气，稍微活动就有疲劳感，主要是脾虚导致，临床通常选择黄芪、党参之类补益脾气、肺气，或用人参补益元气。

（3）食积不消 ，就是进食后感觉不消化，或者消化慢，主要是脾胃气虚，运化无力，临床常选择焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金等消积化食药。

（4）大便溏泻 ，就是大便不成形，次数多，主要是脾虚湿聚所致，临床常选择泽泻、茯苓、苍术、厚朴之类祛湿健脾，燥湿止泻的药物。

（5）脘腹胀满 ，就是胃部腹部气体多，经常打嗝，嗝后略缓，主要是脾胃气虚，进而气滞，或肝气郁滞，进而导致脾胃气滞，临床常选择陈皮、枳壳、枳实、青皮、香附等理气健脾，疏肝理气的药物。

（6）嗳腐吞酸 ，就是口气比较重，口中有异味，且容易反酸水，主要脾胃虚弱，运化传导失常所致，除选择消食健脾的焦神曲、焦麦芽、鸡内金等（考虑焦山楂刺激胃酸可以少用或不用），而胃酸分泌过多，甚至出现返流，临床常用海螵蛸、瓦楞子、煅牡蛎等制酸的药物。

（7）嘈杂燥热 ，就是胃中莫名的难受，有热感，主要是胃阴不足，临床常选择沙参、麦冬、玉竹等滋阴清热润燥的药物，也可以配合黄连、蒲公英等清热的药物联合应用。

（8）胃寒隐痛 ，就是不能进食寒凉食物，偶有隐隐作痛的感觉，主要是脾胃虚寒所致，临床常选择干姜、吴茱萸、延胡索等温中止痛的药物。

综上所述，脾虚虚弱的症状和证型较多，临床需要仔细辨证，根据症状不同，选择不同的药物组合进行治疗，最后取得满意效果。

脾胃湿热有那些表现的症状，和治疗方法

脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候.临床表现为脘腹痞闷.呕恶.厌食.肢体困重.大便溏泻.小便短赤不清,或面目肌肤发黄.色鲜明如橘子.皮肤发痒.或身热起伏.汗出而热不解.舌红苔黄腻脉濡数.
肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表现的证候.临床表现为胁肋胀痛.口苦纳呆.呕恶.腹胀.大便不调.小便短赤.舌红苔黄腻.脉弦滑数.或身目发黄或寒热往来.或阴囊湿疹.或睾丸肿胀.热痛.或带下黄臭.外阴瘙痒等.
脾胃湿热与肝胆湿热的共同点
1病因相同:脾胃湿热与肝胆湿热多由感受湿热之邪.或偏嗜肥甘厚腻.酿湿生热所致.
2都有纳呆.呕恶.腹胀等脾胃症状.
3二者可有黄疸的症状.黄疸是由湿热熏蒸.胆汁不循常道而外溢肌肤所致.二证如出现黄疸.皆为阳黄.
4.望舌苔均为舌红苔黄腻湿热之象.
二者的不同可从以下方面来考虑:
1湿热偏重不同.虽然脾胃湿热与肝胆湿热之病因均为湿热.但湿热偏重不同.脾胃湿热湿重于热.湿的表现如肢体困重.纳呆.腹胀.大便溏泻表现明显.热的表现相对较轻.肝胆湿热热重于湿.热的表现如身热.口干.口苦.大便干结.小便短赤的表现明显.而湿的表现相对较轻.
2脾胃湿热与肝胆湿热都有脾胃功能失调的症状.如腹胀.纳呆.呕恶.肝胆湿热产生上述症状是因为肝气横逆犯胃.脾胃受病.运化失健则腹胀.纳呆.呕恶.故脾胃症状相对较轻.而脾胃湿热是因湿热之邪蕴结脾胃.受纳运化失职.升降失常.致腹胀.纳呆.呕恶.故脾胃症状相对明显.肝胆湿热多兼有脾胃症状.而脾胃湿热则不兼胁痛.口苦等肝胆症状.
3肝胆湿热因湿热郁结肝胆.疏泄失职.肝气郁滞.不通则痛.故胁肋部胀痛不适.而脾胃湿热为脘闷腹痛症状.无胁肋胀痛的症状.且肝胆湿热有湿热下注的症状.如阴囊湿疹.潮湿.睾丸肿胀.坠痛.或带下黄臭.外阴瘙痒等症状.脾胃湿热则无这些湿热下注的症状.
4从治疗脾胃湿热与肝胆湿热的疗程来看.脾胃湿热的疗程较长.愈后较少复发.肝胆湿热虽疗程较短.但屡有发作.因脾胃湿热湿大于热.湿邪致病的特点是病程较长.故缠绵难愈.

三伏天怎么养脾胃 脾胃不好的表现有哪些

1 保持睡眠充足生活中有一种说法就是脾胃不和那么就会则寝不安，意思就是当一个人脾胃不好的时候，那么他的睡眠质量也不好，这时候保持人体的睡眠充足，对人体的脾胃同样具有一定好处，但由于三伏天天比较燥热，很容易导致人体焦躁，从而影响睡眠，这时候可以需要保持饮食清淡以及心情的平静，对促进人体睡眠具有一定好处。

2 保持饮食规律俗话说养脾先养胃，脾胃是五脏六腑气血生化的源头，是人体健康的一种保证，三伏天养脾胃对于饮食的要求是比较严格的，首先要保证饮食的规律，不要饥一顿饱一顿，其次就是要吃好，多吃有利于脾胃的食物，比如山药、莲子、扁豆、薏米、大豆、谷物、山楂、香蕉、红枣、板栗及猪瘦肉等食物，这样有利于人体补益中气，健脾益胃。

3 保持气血人体气血在很大程度上决定了一个人的气色，同时也是人体脾胃是否健康检验标准，这是一般胭脂水粉掩盖不了的，是一个人特有的气质，由此可见三伏天养脾胃时，养气血也是很重要的，要养气血那么可以多吃一些枸杞、红糖、当归、红枣、百合食物，对于脾胃以及气血不好的人群，是很有帮助的。

4 不长时间吹空调都知道三伏天是一年中最热的时间，所以很多人喜欢长时间吹空调，但其实人体的脾胃是不能长时间受凉的，否则很容易导致人体寒气入侵，这时候应该规律空调，早上或者旁晚的时候适当进行锻炼，保持生活规律性。