孕妇夏季吃圣女果可以预防中暑吗(孕妇可以吃圣女果吗晚期)

孕妇夏季吃圣女果可以预防中暑吗

夏季是孕妇最难熬的一个季节了，炎炎夏日，不少孕妈都表示十分难熬，一动就流汗，心情烦躁不安。夏季暑期难耐，更是让孕妈非常痛苦了，而圣女果是非常好的消暑水果，那么孕妈在夏季适合吃圣女果吗?

圣女果有什么营养价值

圣女果小巧玲珑，看着非常诱人，吃起来更加清甜可口。圣女果是番茄大家族中的一员，口感非常好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多。圣女果是一种非常好的保健营养食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。

孕妇夏季吃圣女果可以预防中暑吗

孕妇夏季很适合吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好，因为这个时间的圣女果都是自然成熟的，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。孕妇吃圣女果一定要注意：

1、不生吃未熟青果：青涩未熟的圣女果如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。

2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，圣女果一般是温室培育，农药很多。

3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃圣女果引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。

4、圣女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

圣女果外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特。圣女果中的番茄红素非常有利于孕妇的身体健康。孕妇是非常容易患贫血的一类人群，准妈妈可以平常将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每天吃1～2次，长期坚持可治贫血。

孕妇可以吃圣女果吗晚期

在孕晚期的相关饮食要特别注意营养，因为如果营养跟不上特别容易导致胎儿出现发育比较小等等异常情况，所以，这时候的孕妇在选择食物的时候都会特别小心，那么，孕妇晚期能吃圣女果吗？
孕妇晚期能吃圣女果吗
其实，圣女果又被称为是爱情果，它不仅仅是水果，也被认为是一种蔬菜，颜色给人一种比较艳丽的感觉，而且，形态也非常优美，吃过圣女果的朋友都认为它的口感比番茄更好一些，它除了口感会比番茄更好以外，里面的营养成分、维生素等等都比番茄更高一些，所以，在孕晚期吃一些圣女果是可行的，喜欢吃圣女果的孕妇到了孕晚期也不用忌口，甚至可以适当多吃点。
孕妇晚期吃圣女果注意事项
现在的圣女果为了保证在运输的时候更为顺利一些，可能会在里面加入一些成分，当然，也有的在圣女果还在树上的时候就会打药，所以，如果要给孕妇吃的话，那么，就必须要先把圣女果清洗干净以后再给孕妇吃，最好稍微用淡盐水泡一会儿再拿给孕妇，这一点是孕妇在吃圣女果时候特别要注意的。

圣女果有什么营养价值，吃圣女果的好处与禁忌有哪些呢？

樱桃番茄中维生素PP的含量在水果和蔬菜中排名第一。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。在大家的生活中，几乎每一种食物都能给大家的身体带来不同的营养价值，但是也有一些不同的食物相应的禁忌，比如樱桃番茄，樱桃番茄是一种营养价值特别高的食物，但是如果饮食不当，很可能会带来一些一些危害，那么樱桃番茄的饮用禁忌有哪些？

不要空腹吃樱桃西红柿樱桃番茄虽然营养价值特别高，但是在空腹的时候是不能吃樱桃番茄的，因为樱桃番茄中有一些物质和胃酸在一起，会导致胃痛。腹泻的人不能吃樱桃番茄属于寒性水果，拉肚子的时候身体比较虚，所以是不能吃樱桃番茄的，否则容易导致病情加重。

不要和黄瓜一起使用樱桃番茄含有大量的维生素C，对人体很有好处，但是黄瓜中含有一种分解维生素C的酶，所以一起吃会导致营养明显下降。不建议在樱桃番茄未完全成熟时吃它们。未成熟的樱桃番茄含有有毒的番茄碱，可能导致恶心、呕吐和全身无力。不要在空腹时吃樱桃番茄，因为它们与胃酸结合形成不溶性物质，很可能引起胃痛。樱桃西红柿属于寒性水果，如果出现腹泻的情况就吃，会加重病情，对于疾病的恢复非常不利。

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