材料:
柿子1个、胡萝卜60克、柠檬1个、果糖适量
做法:
将柿子、胡萝卜洗净、去皮,切成小块,柠檬洗净、切片,将柿子、胡萝卜、柠檬放入榨汁机中进行榨汁,放入适量的果糖即可,搅拌均匀即可。
功效:
柿子性寒、味甘、涩,味道甜腻可口,营养丰富,含有糖类、果胶等,能够有效转化为人体所需的能量,另外还具有防止便秘的功效,将柿子、胡萝卜、柠檬等榨汁饮用,可以起到缓解宿醉、增强体力的功效。
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