材料:
鲜藕500克、甘蔗500克
做法:
将鲜藕、甘蔗去皮,切成小块放在榨汁机中进行榨汁后,将残渣滤除饮用即可。
功效:
鲜藕味甘性寒、具有清热凉血、润肺消炎的功效,而甘蔗被称作是“天然的复脉汤”,经常食用,具有滋阴润燥、和胃止呕的功效,另外它还可以对血热型体质有很好的改善作用,将鲜藕和甘蔗同榨汁食用,可以起到很好的滋阴润燥的功效。
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