紫苏子的药用价值,降血压提高记忆力

紫苏子的药用价值,降血压提高记忆力

一说到紫苏子，这是我们熟悉的，大家可以通过紫苏子来帮助养生，这样对我们养生有所好处，特别对我们的养生有所好处，不过大家对紫苏子是不太熟悉的，很多人都觉得紫苏子只能化痰润肠，那么具体紫苏子的药用价值有哪些，一起看看吧。

有助于降血压

大家服用紫苏子会对健康有好处，首先在紫苏子中发挥主要作用的就是α-亚麻酸。而且紫苏子在治疗高血压方面发挥重要作用。而紫苏子特别是野生紫苏子油，其中的α-亚麻酸的含量高达60%以上，这样对我们促进血管健康有所好处，这也是目前发现的所有天然植物油中富含量最高的。α-亚麻酸在人体中转化成有助于代谢的生命活性因子DHA和PHA(植物脑黄金)，这对血管的压力减轻帮助很大，尤其适合于老年人食用，是很适合大家服用的一种中药材。

有助于提高记忆力

同时对紫苏子来说大家还要注意，紫苏子对我们促进大脑健康也有好处，因为只有α-亚麻酸可以在体内合成DHA来满足大脑发育需求。而适当补充α-亚麻酸的孩子平均智商要高出普通孩子20到30分。所以对家长来说，与其购买大量的营养补充剂，不如在饮食中就适当加入紫苏子，食疗的作用更为安全和有效，所以说对儿童来说紫苏子是很适合的了。

有助于消化

除了上面介绍的情况，实际上紫苏子在治病功效也是极大的。比如说很多人腹胀腹泻都是因为自己的消化系统出了问题，而紫苏子因为油性成分含量高，对肠胃的润滑左右强烈，是改善消化系统的良药，这样同样对我们促进肠胃健康很有很有意义，大家应该对有所了解。

紫苏子对我们健康是有一定好处的，大家可以通过紫苏子来促进健康，这样会对我们促进大脑健康有所帮助，同时紫苏子还可以很好的促进消化，所以对大多数人来说紫苏子都是很适合的，大家可以试试紫苏子，这样对我们健康有帮助。

紫苏子的功效与作用及禁忌 紫苏子可以生吃吗

1 降血脂紫苏子中主要含有不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等成分，而根据科学研究，这些物质能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，有效控制血管的血脂浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白地含量，从而达到预防和减轻心血管疾病的作用。

2 增强记忆力紫苏子中的不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等成分还是大脑细胞形成发育及运动不可缺少的物质基础，因此使用紫苏子还可促进脑细胞发育，增强记忆力的作用，对于延缓智力下降、健忘、预防阿尔茨海默症等都具有很好的功效。

3 止咳平喘史书《别录》记载，紫苏子主下气、除寒中，《药性论》记载主上气咳逆，《本草衍义》记载治肺气喘急，所以紫苏子在中医是一种有降气消痰、平喘功效的药材，在临床上常用于痰壅气逆、咳嗽气喘等病症。

4 润肠通便紫苏子中含有大量的脂肪油及膳食纤维，食用后可以增加肠道的润滑性，促进胃肠蠕动的速度，降低排泄物在体内滞留的时间，所以紫苏子有润肠通便的功效，有助于缓解大便不畅、便秘以及减少肠道疾病的发生。

紫苏籽是什么植物，所打的油好吗？

紫苏子是一种常见中药，同时也用作食物，味辛。紫苏子能够疏理肺气、化痰，止咳、平喘，润肠通便。临床上用于治疗痰液壅阻肺道引起的咳嗽、气喘，肠道内津液不足引起的便秘等。
紫苏子又叫作苏子、黑苏子、铁苏子等，是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。现代研究发现，紫苏子具有镇咳、平喘、祛痰、降血脂、降血压、抗氧化、改善记忆力、抑菌、抗炎、抗过敏及增强免疫力等作用。
紫苏籽油的功效作用包括降压降脂，抗衰老，保肝护肝，保护视力等。
1.降压降脂：紫苏籽油中含有丰富的亚麻酸，能够降低人体血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等物质的浓度，并且可以降低血压粘稠度，对于高血压伴有高脂血症的患者尤为适用。
2.抗衰老：紫苏籽油含有多种天然抗氧化物质，能够清除体内的自由基，提高红细胞中超氧化物歧化酶的活性，从而达到延缓机体衰老的目的。
3.保肝护肝：亚麻酸能够改善体内脂质代谢，预防脂肪肝。
4.保护视力：亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一，合理的补充亚麻酸可以促进视网膜的的发展，能够保护视力。

紫苏竟然有这么多好处

紫苏竟然有这么多好处

紫苏竟然有这么多好处，紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。功效降气消痰、止咳平喘、润肠。原植物生长于湿地、路旁、村野、荒地，或栽培。很多人对这种植物不是特别了解，下面我给大家科普一下，紫苏竟然有这么多好处。

紫苏竟然有这么多好处1紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。功效降气消痰、止咳平喘、润肠。

原植物生长于湿地、路旁、村野、荒地，或栽培。喜温暖湿润气候，以疏松、肥沃、阳光充足的地方最宜生长。

秋季果实成熟时采收，晒干。生用或微炒，用时捣碎。临床用名有紫苏子、炒紫苏子、蜜炙紫苏子、紫苏子霜。

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紫苏这个好听又温婉的名字是怎么来的呢？据说这里面还有一个故事呢。

相传东汉末年，名医华佗在一家酒家巧遇一群青年正在比赛吃螃蟹，空的蟹壳堆了一大堆。华佗上前相劝道：“螃蟹吃多了会闹肚子，可能还会有生命危险。”但这群青年不听他的劝告，继续大吃不止。

当晚，这群青年和华佗都投宿在同一家客栈里。半夜，吃螃蟹的几个青年大喊肚子痛。当时还没有治疗这种病的良药，华佗非常着急。

忽然，华佗想起有一次他在采药时，见到一只小水獭吞吃了一条鱼，肚子撑得像鼓一样。它一会儿下水，一会儿上岸，显得很难受。后来，它爬到岸上，吃了些紫色的草叶，不久便没事了。华佗想，那种紫色的`草叶能解鱼毒，一定也能解蟹毒。于是出去采了些那种紫色的草叶，立即煎汤给几个青年服下。过了一会，几个青年的肚子果然不痛了。

华佗为了记住这种草药，就给它取了个“紫舒”的名字，意思是服后能使腹中舒服。因为字音相近，后人就把它称作“紫苏”。

【性味归经】味辛，性温。归肺、脾经。

【功能主治】降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。解表散寒，行气和胃，又可解鱼蟹中毒。

【临床应用】

1、咳喘痰多

紫苏子性主降，长于降肺气，化痰涎，气降痰消则咳喘自平。用治痰壅气逆，咳嗽气喘，痰多胸痞，甚则不能平卧之证，常配白芥子、莱菔子，如三子养亲汤（《韩氏医通》)。若上盛下虚之久咳痰喘，则配肉桂、当归、厚朴等温肾化痰下气之品，如《和剂局方》苏子降气汤。

2、肠燥便秘

紫苏子富含油脂，能润燥滑肠，又能降泄肺气以助大肠传导。常配杏仁、火麻仁、瓜蒌仁等，如紫苏麻仁粥（《济生方》)。

3、风寒感冒

本品辛散性温，发汗解表散寒之力较为缓和，轻证可以单用，重证须与其他发散风寒药合用。因其外能解表散寒，内能行气宽中，且略兼化痰止咳之功，故风寒表证而兼气滞，胸腕满闷、恶心呕逆，或咳喘痰多者，较为适宜。

现代药理研究证明紫苏子还有以下作用：

1、紫苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油。

2、紫苏子有降血脂作用。

3、紫苏子有降血压作用，其有效成分是α-亚麻酸。

4、紫苏子有抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亚麻酸。

5、紫苏子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和药物的长期贮存。

6、紫苏子有抗癌作用。

7、紫苏子有抑菌作用，0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。

紫苏竟然有这么多好处2 1.吃紫苏对霉菌起到抑制作用

实验表明紫苏用水煎服对志贺氏菌具有抑制作用。紫苏油对霉菌具有非常有效的抑制作用，而且抑制作用大大优于对羟基苯甲酸乙酯，具有剂量低，安全性高，不受pH值影响的特点。

志贺氏菌是引起人类肠道感染的许多病原体中最主要的一个，它对人类具有很强的传染性，大多依附在生冷食物和凉拌食品中，临床上通常表现为腹部绞痛，腹泻和发烧，幼儿中的志贺氏菌感染可导致急性中毒和高死亡率。

世界上感染志贺氏菌的人数平均每年可以达到达到2亿之多，几乎每年都有数百万人需要住院治疗，大多数致命病例都发生在发展中国家，每年可能导致多达50万人死亡。吃紫苏能预防、抑制这种恐怖病菌。

2.感冒也能服用紫苏

感冒通常是由于自身的免疫力降低引起的，紫苏不但能有效治疗感冒，还能有效预防感冒。紫苏具有发散风寒的作用，其中含有大量萝卜素，经常食用紫苏可以提高个人免疫力。

春天的时候，天气忽冷忽热，特别容易感冒，这个时候泡上一杯紫苏茶，不但暖身体，还可以预防感冒。值得一提的是，紫苏只对风寒感冒有疗效，对于风热感冒一般没有治疗效果。

3.抗癌

紫苏被称作中国天然抗癌剂，可以显着抑制由化学致癌物引起的癌症的发生，并且可以减小肿瘤的大小和延长肿瘤出现的时间。将化学致癌物导致大肠癌的老鼠用紫苏油喂养，能发现紫苏油降低了粘膜鸟氨酸脱羧酶的活性和结肠上皮细胞磷脂膜的敏感性，起到有效抑制结肠癌的作用。

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