紫苏子药用价值强,这样服用效果好

紫苏子药用价值强,这样服用效果好

紫苏子是大家很熟悉的一种中药材，由于紫苏子的药用价值很强，大家在平时如果可以经常服用紫苏子，这样会对大家健康有所帮助，可以通过紫苏子来帮助我们进行养生，特别对我们缓解咳嗽等情况有所帮助，那么紫苏子如何服用比较好，一起看看吧。

煎服

大家对紫苏子是比较熟悉的，我们服用紫苏子能对健康有一定好处，首先煎服是紫苏子的食用方法中最普遍的一种了，不过紫苏子在煎熬的时候需要注意一定要将它与其他的中药配在一起煎熬，因为紫苏子的药效太弱，适合调理身体，用来治疗咳嗽恐怕得再加一剂强性的药，这样会让紫苏子的效果更好，大家应该去试试。

服丸药

同时在服用紫苏子的时候我们还可以试试制作成丸药服用。由于丸药相对来说比煎服的药药效强烈一些，刚才已经提到如果是调理身体煎服的紫苏子可能已经够了，但是治疗咳嗽却是不够的。但是现在说的丸药就是已经将药效都凝聚了的一种药了，因此，用它来治疗药效见得快了很多，这样服用紫苏子也是有注意我们健康的，所以大家对紫苏子可以试试的。

用于煲汤

而且除了上面介绍的情况，我们服用紫苏子还要注意，其实很多热爱养生的人应该知道紫苏子其实在煲汤的时候也是完全可以将其放进去的，这是紫苏子的食用方法里面比较特殊的一个，这样服用紫苏子效果是比较好的。而且因为紫苏子没有副作用也没有毒性，我们就算是不小心放太多或者太少并不会对我们的身体造成危害，并且入味强，可以加在一些补身体的汤药里面，所以大家对紫苏子应该对待。

紫苏子是非常不错的一个中药材，我们可以用紫苏子来帮助预防疾病，这样会对我们的健康有好处，上面介绍的紫苏子服用方法效果是不错的，大家如果可以学会紫苏子的吃法，这样对我们服用紫苏子有一定好处，大家不要错过。

紫苏子的功效与作用及禁忌 紫苏子的功效与作用及禁忌是什么

1、解表散寒功效：主要用于治疗外感风寒所致感冒、咳嗽、头痛等症状，但气虚者最好不要服用。

2、健脾益胃功效：临床上可用于治疗脾胃气滞、恶心呕吐、胸闷等症状，常与藿香配合使用。

3、行气安胎功效：可用于胎动不安等症状。常与砂仁、陈皮等配合使用。

4、温病、气弱表虚者不可使用紫苏。

5、有阴虚、发寒热、恶寒等症状的患者也不可使用。

6、不可长期使用。

紫苏子的功效与作用

   紫苏子是临床上比较常用的一种止咳平喘类的中药，其药性辛，温，归于肺、大肠两经。紫苏子具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。在临床上，紫苏子主要用于痰壅气逆，咳嗽喘息的病症；此外，紫苏子中富含油脂，还可以用于便秘的病症。下面就讲讲紫苏子的功效与作用。

列举：

1：降血脂和降血压：紫苏子中有大量的油脂和多种酸性成分，而且这些酸性成分多以不饱和脂肪酸为主，它们进入人体以后可以中和人体中多余的脂肪成分，减少胆固醇的生成，加快血液的流动，从而也就起到了降血压和降血脂的重要作用。

2：提高记忆力：用紫苏子去泡水喝，对人类脑细胞作用明显，可以加快脑细胞的再生与活力，可能让人们的记忆力明显提高，这是因为紫苏子中的油脂对人类大为爱出发的核酸蛋白质和单胺类神经质有促进再生的功效，而它们又是提高记忆力重要成分。

3：抑菌功效：紫苏子中还含有紫苏子油，对于变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌等有很好的抑制作用。

4：紫苏子有滋润肺部、降肺气以及稀释痰液的作用，由于紫苏子性温，还能扩张人体的毛细血管、刺激汗液分泌，因此能够治疗外感风寒引起的痰多胸闷，对于上呼吸道感染、支气管炎等呼吸系统疾病也有一定的治疗效果。紫苏子还有止咳平喘的作用，适合经常咳嗽的患者服用，能够帮助减少咳嗽的次数，以及平稳呼吸的作用。

拓展资料：

紫苏子与鲫鱼相克，两者同煮容易产生毒素，服用后容易生毒疮。紫苏子中还含有较多的草酸成分，因此服用期间还需要避免饮用牛奶，以免草酸与钙结合形成草酸钙结石。另外，紫苏子也不宜与螃蟹同吃，螃蟹性寒，容易引起腹泻。

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