男性朋友易怒的原因有哪些(为什么男人爱生气)

男性朋友易怒的原因有哪些

我们很多的男性朋友的脾气是非常的大的，而且是非常的容易怒的，我们每个人都是有差脾气的时候，但是如果男性朋友经常脾气暴躁的话，是会对家庭有很大的影响的，而且对我们自己的身体的危害也是非常的大的，易怒的人给我们很不好的感觉，下面我们就是来看看男性易怒的原因。

1、睡眠不足

大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。

如果两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的“冷静理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗逃跑”模式，导致脾气变得急躁。

2、雄激素少

雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男人也有更年期问题，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。

3、吃肉太多

肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向。肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因。肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。

4、垃圾快餐

研究发现，炸薯条和鸡肉汉堡会让男人变得坏脾气且暴力。因为长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少Ω-3脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。

5、不吃早餐

美国研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。

6、压力太大

压力是我们多数男性朋友易怒的和出现坏脾气的重要原因，我们在压力大的状态下，身心是会处于一种战斗的状态的，身体中的儿茶酚胺会更多，这对增加人的战斗力的，而过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，伤害我们的肝细胞，就是中医所说的怒伤肝。

大家现在对男性易怒、脾气差的原因有了很好的了解和认识了吧，我们在生活中也是要很好的应对这些问题，我们有个好的脾气对我们来说是非常的有帮助的，不仅是有助于健康，也是能够使得我们的家庭和睦，与周围人的关系融洽。

为什么男人爱生气

男人一般不会轻易生气，一旦生气又让女人不明就理，惹起更大的不愉快。男人在什么情况下会生气，男人生气的真正原因是什么？让我们一起来破译男人生气的密码吧。
症状一：男人下班回家，表情有些沉重，坐在沙发上不想说话，你主动上前“嘘寒问暖”，其结果是他开始生气了。你不明所以，以为他是为单位的事烦恼，发泄一下，甚至还不理解，为什么我关心你你还会生气？
诊断：有时候人是需要独处和沉默的，你却不明所以，以为关心他才会问东问西，殊不知这会让他越发焦躁不安，认为在家里也得不到安宁，这时候他是不会感激你的，反而会生气。
处方：这时候聪明女人的做法是随男人去，只需递一杯茶，或打开音乐或电视，关上门，让他自己放松就可以了。在平静安详的家庭氛围中，大多数男人就会很快缓解过来。这时候你也可以保持沉默，做自己的事。等他自己调整后，他就很愿意跟你交心谈心了。
症状二：多数男人会很有包容性，在女人发脾气时赔笑脸，但是最怕的是女人变本加厉，有些女人不知道适可而止，而是以为男人让着自己就可以随心所欲，最后是在女人不停的数落声中，男人大吼一声，真的生气了。
诊断：每个人的忍耐都是有限度的，你的男人也一样，没有人愿意做别人情绪的垃圾桶，每个人的心都是需要精心呵护的。女人也要学会自控，不要等待你的男人真的生气了你又不明所以，弄得更不愉快。
处方：会适度控制自己的情绪，在差不多时就收口，怨气还没消除时会一个人在一边闷不作声或干点别的事分散注意力，而这时男人反而会知道自己的不对，反过头来安慰你，无论做什么事，适可而止、得理还要饶人是最佳的选择。
症状三：男人做事情不会考虑得那么充分，很多事情不会等准备好了再去做。他们大多数喜欢即兴做一些事。当他在一个下雨天突然提出“我们去游湖怎么样”，而这时女人会说“下这么大的雨怎么去”，或者会说“等一等吧，等雨停了再去，我们出门一点准备都没有，还要去趟超市，我没有雨鞋怎么办”？一出门女人就会开始有各种各样的事儿都没做好，于是时间过去了，男人的脸也开始从晴到阴，甚至生闷气。
诊断：男人是最怕女人扫兴的，什么事一扫兴就失去意义了，他的一个提议是需要有人去响应的，如果你以这样那样的事破坏他的兴致，那自然没有比这更让他生气的事了。
聪明女人的“随身邮”：对男人高兴时的一个提议，要会兴奋地说：好啊，我也正想去。那我们现在就走吧。我们都有这样的经验，即兴的事需要当时就做，过了时间就变得不那么愉快了。聪明的女人都知道，什么都不是最重要的，快乐才是最真实的。聪明的女人会和男人一起做他们愉悦的事，比如碰巧和男人的朋友们在餐桌上时，不会去破坏气氛，会开开玩笑，让大家放松，不会让所有的人都不自在，高兴时甚至还可以和男人一起喝点酒。
症状四：钱的问题是男人最敏感的禁区。有时候无意中说的一些话就会伤害男人的自尊心，比如你表现你卡上的钱比他多，比如你无意中说谁家的男人给老婆买了什么高档的化妆品，谁家又换了花园洋房了，在你不自禁地越说越带劲时，你会发现男人的脸色变了。
诊断：男人的自尊心是最强的，即使是平常的男人。没有男人喜欢自己的女人拿自己跟别的男人比，自信心是一个男人幸福的源泉。
3处方：即使比也是在心里比，还有更聪明的是拿自己男人的优点去比别人的缺点，男人的钱少些又有什么关系，他有责任心，有耐心,会善待家人。聪明的女人会在出奇不意时满足男人的自尊心，并经常在男人面前表达自己的幸福感。
症状五：在你处理不好同他家人的关系，甚至不停地数落他的家人时，你会以为你们的关系超越了他的亲情，那你就大错特错了。没准等你第二次开口说他家人时，他就会生气地同你对抗。
诊断：有一句话说得好：团结了他的家人就团结了全世界。男人表面上可能不会像女人那么细腻，但是在骨子里会认为血缘关系是最重要的，是他生命的纽带，你不尊重他的家人，他凭什么会不生气？
处方：支持自己的男人去表示孝心，替男人关心他的家人，这跟爱护他是一样的效果。
症状六：在办公室的同仁面前接到女人的查岗电话，或是经常检查他的私人空间，这会让男人觉得没面子，很尴尬，别怪他回家冲你发脾气了。
诊断：男人属于你的同时他也是一个独立的个体，每个人都有属于自己的空间，别忘了让他保留自己的空间，这样他才会舒适，活得像个男人。
处方：有个女人曾开玩笑地对他爱人说：不该让我看到的东西别让我看到就行。当然这是玩笑话，她从来不会查她先生的手机或随身包，很放手，却反而很幸福也很轻松，女人过好自己的生活比有多少管理男人的技巧和方法更重要。

男朋友性格暴躁易怒

找到男友暴躁易怒的根源
男友真的会单纯为你的一句闲聊的观点火冒三丈吗？肯定不会啊！如果你的男友因为你点错外卖炸了，或因为你的一个小玩笑炸了，你需要明白的一点是，他并不是因为当前这件事本身而发火的，而是因为他内部情绪积累过多，没有发泄出口，导致整个人面对任何事都非常暴躁易怒。
以上面这个例子来讲，女孩的男友最后说“我在外面上班装了一天孙子够累了”，这句话看似在这场争执中显得没头没脑，但它却是找到男友易怒根源的关键，我们不难推断出这个男人最近在职场上非常不顺利，很可能正在受钳制，他应付得身心俱疲。
在这个时候，他最需要的就是下班回家后安静地放松一下，而女孩却叫了一帮朋友来家里热闹，所以男友一开始一直闷声不说话，直到忍耐突破极限，开始莫名发飙。
男人和女人不同，他们的生活压力和工作压力相对较大，而在外遇到不顺利的情况时，又不会像女孩一样去倾诉，大多自己默默忍耐，独自面对。你的男朋友不向你倾诉自己的困境，不代表他没有困境。
所以，如果你感到男友持续暴躁易怒，你首先要找到导致这个问题的根源，而不该只把着眼点放在具体发生的争执上。只有找到根源，你才不会经常不慎把他推到爆发点上。
不要针对男友的某些不当措辞发脾气
如果你抱着“你有脾气我还有脾气呢，谁不是在外面累了一天”的心情去面对男友的暴躁，你不仅委屈，还对解决问题没有实际帮助。
你不妨把他当作生了病需要照顾的人，先不要跟他“一般见识”，安抚为主，相信我，他会在内心感到你的温暖和善解人意。
记得之前有这样一个小视频，女孩问男友为什么愁眉苦脸，男友气冲冲地说，“别烦我！男人的事跟你们女人说了也没用！”这句话按说非常令人气恼，女友关心你，你怎么还这么说话？可后来，女孩二话没说转身走了，再回来时，给自己画了一嘴胡须，大大咧咧地说“嘿，哥们！咋了不开心啊？跟哥们说说！”男友一看，立即笑了，也愿意跟女友交流了。
所以，做个有气量的聪明的女孩，男友处在低谷期时，不要对他说的每一句话上纲上线，你们就形不成大冲突。

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