萝卜虾仁水饺怎么做(红萝卜虾仁饺子的做法大全)

萝卜虾仁水饺怎么做

目录萝卜虾仁水饺怎么做萝卜虾仁水饺的营养价值萝卜不能和什么一起吃虾仁怎么做好吃萝卜虾仁水饺是非常好吃的一种饺子做法，吃起来并不会有萝卜那有特殊的味道，和虾仁搭配在一起吃营养价值又很丰富，如果总是吃猪肉白菜馅的饺子，偶尔换换其他的口味也是很不错的，下面祝由网养生网就给大家介绍一下萝卜虾仁水饺怎么做。

萝卜虾仁水饺怎么做

首先需要准备新鲜猪肉，洗干净剁碎，然后加一些酱油，盐，蛋清搅打均匀，把虾仁以及葱姜放进去继续搅拌好，如果清洗干净擦成丝，放到水里面焯一下过凉水，水分彻底挤干净，把萝卜碎放到肉馅当中，添加花生油，胡椒粉，糖盐，味精搅打均匀，这样饺子馅就制作完成了，饺子皮制作好，然后包好饺子煮熟就可以吃了。

萝卜虾仁水饺的营养价值

适当的吃一些萝卜虾仁水饺能够让身体免疫力有所提高，它里面的锌元素以及维生素c含量都很丰富，可以让身体免疫功能变得更好，让抵抗疾病的能力增强。

适当的吃一些萝卜虾仁水饺，可以让身体消化功能变得更好，它里面的芥子油成分可以让胃肠蠕动速度变得更快，让食欲有所增加，还能让消化系统功能变得更好。

适当的吃一些萝卜虾仁水饺也可以让身体吸收比较多的营养物质，能够让食物里面的脂肪以及淀粉被更快的分解吸收，适当的吃一些萝卜虾仁水饺能达到止咳生津作用，去燥润喉的效果也非常不错，日常生活中如果总是出现睡眠质量差，眼睛干燥，嘴巴干燥的问题，就可以吃上一些。

还可以达到止咳化痰作用，让咽喉部位变得湿润，让炎症被更好治愈，能够让局部变得比较舒服，这样咳嗽问题就不会那么容易出现。

萝卜不能和什么一起吃

萝卜不能和何首乌搭配在一起吃，会让腹泻的情况出现，总是把萝卜和何首乌搭配就会让身体体质变得越来越差，萝卜不能和动物肝脏搭配在一起吃，萝卜里面的维生素c含量丰富，如果和动物肝脏搭配在一起吃，营养物质就变得没有那么好。

萝卜不能和黑木耳搭配在一起吃，这两种食物单独吃都是很不错的，但搭配在一起吃就容易引起不良的反应，导致皮炎疾病发生，情况严重的话还会中毒，萝卜不能和搭配在一起吃也会让中毒的反应出现，对身体健康方面造成的损害还是非常大的。

萝卜不能和水果搭配在一起吃，很多水果如果和萝卜搭配在一起吃就会让甲状腺作用受到抑制，会让甲状腺肿大出现的几率变得更高，像葡萄，梨，苹果等都是需要避免的。萝卜不能和中药搭配在一起吃，如果正用中药调理身体，那么就不要吃萝卜，否则就会相互作用，让药物的效果变得没有那么好。

虾仁怎么做好吃

虾仁可以和西兰花搭配在一起炒着吃，首先需要把西兰花清洗干净，浸泡在盐水里面，这样可以把农药残留去除，然后再切成小朵，虾仁清洗干净水分控干，加入一些淀粉生抽腌制一下，锅中加入适量的水以及盐，把西兰花放进去煮一下，炒锅中加入一些油烧热，虾仁，蒜末放进去翻炒，然后再加入西兰花翻炒均匀以后就可以出锅吃了。

虾仁还可以和西芹腰果搭配在一起炒着吃，首先需要把腰果放到锅中翻炒熟，虾仁清洗干净水分控干，再加一些盐，白胡椒粉，料酒腌制一下，西芹清洗干净后切成段状，锅中加入适量的油烧热，然后再把生姜粒放进去翻炒均匀，加入适量的虾仁炒熟以后捞出来，再把锅中加入适量的油烧热，西芹放进去翻炒，再加入虾仁翻炒以后会添加一些鸡粉盐调味，把腰果放进去稍微翻炒一下就可以出锅吃了。

上面介绍的就是萝卜虾仁的制作方法以及营养价值，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，萝卜虾仁水饺可以补充身体所需要的营养物质，做法又非常简单，适当的吃一些能够让身体变得更加健康，让抵抗疾病的能力增强，而且是很容易消化的食物 。

红萝卜虾仁饺子的做法大全

一想到胡萝卜、虾仁两种食物放在一起，可能就会感觉不好吃，其实可以尝试用两种食材做饺子，味道还是不错的。营养健康，非常适合有小孩子的家庭。今天就来介绍一下详细的胡萝卜虾仁饺子馅的做法大全，不要一说到饺子就是纯肉、韭菜鸡蛋馅儿，时不时的换一种馅儿，也能享受不一样的口感。
原料：胡萝卜、虾仁、盐等调味品。
第一，先处理胡萝卜。洗净，去皮，我不喜欢买超市里那种洗的白白净净的胡萝卜，总感觉太干净的东西反而不干净，我买那种带泥的胡萝卜。把胡萝卜擦细丝，擦完如果感觉丝大，可以剁一下，水分太大的情况下，可以攥攥水分，放入容器里，剁一点姜末。
第二，处理虾仁。虾仁切好后，放到容器里，加一点盐，加一点姜末，搅拌均匀，放置一边。虾仁的多少自己把握，我是保证每个水饺里都有一块虾仁的。
第三，拌馅子。把胡萝卜放入盆子里，把虾仁全部放进去。放入油，盐，进行搅拌，油盐的量根据自己家人的口味，再次搅拌，正式包水饺前，还要再次搅拌馅子，争取尽量均匀，水饺口感才更好。注意不要放葱，葱会遮掩虾仁的鲜味。
喜欢甜味的朋友可以把葫芦卜炒一下，到7分熟，再搅拌馅子就可以了，也可以直接生拌都是可以的。
胡萝卜虾仁的营养价值
1、其具有防癌抗癌，增强身体免疫力的功效。其中胡萝卜素能转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，而胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
2、其具有抗衰老的功效。其具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能起到强身健体的作用，且其含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

虾仁胡萝卜饺子怎么做

主料
肉馅500g胡萝卜2个
香姑5颗鸡蛋3个
新鲜虾仁40只
辅料
盐1勺生抽1勺
鸡蛋一个色拉油适量
胡萝卜虾仁水饺的做法步骤
1. 肉，胡萝卜，香姑，2个鸡蛋摊饼切碎，一个鸡蛋打进去，加调料拌，虾仁单独一边，
2. 包一些馅，加一个虾仁
3. 整个虾仁可能有点大，可以切两半