怎么熬蜂蜜柚子

怎么熬蜂蜜柚子

目录怎么熬蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子的功效减肥可以吃蜂蜜柚子吗怎么熬蜂蜜柚子茶不苦蜂蜜柚子茶怎么喝现在，随着人们生活的提高，大家越来越注意养生;很多年轻人都步入了养生的行列，经常用一些枸杞泡水来喝，而蜂蜜柚子茶也是很养生的一种东西。它们一起泡来喝，营养很丰富，口感也很好，很容易被吸收。一般柚子的皮很厚，放很久都不会那么容易变质，可以放半个月。一起和祝由网杨是跟我看下。

怎么熬蜂蜜柚子茶

首先，要准备好材料，柚子，最好大一些，比较饱满、甜的。在成熟的季节做来吃，价格会更实惠。在做时，柚子的皮也是有用的，不要扔掉。用盐洗一下它的皮，把它切成条状，再放在水里泡，大概60分钟。在泡时，要加些盐进水里。

然后把果肉切小，和皮一起搅拌均匀，加些水就可以放入锅里煮了，水不要太多，煮60分钟。在煮的时候，要不断搅拌，大火煮开后转小火，当它变成浓稠时，快干了，关火把它盛出来了。要注意，不要一直用大火，要不还没有入味，水就被烧干了。

然后加入蜂蜜，它们的比例要配好，两只柚子放一个杯子的蜂蜜，大概600克。如果吃不完，把它放入一个干净的罐子或瓶子里密封好，再放入冰箱里冷藏，冻一下，口感会更好。想喝的时候，再把它拿出来，泡开水来喝，非常美味，做一次可以吃很久。比单独吃，效果更好。

一般它的味道有点甘甜，是寒性的东西，可以化痰，保健效果很好。还可以排去体内更多的毒素，特别适合在早上的时候喝。在喝时，可以加些冰糖，但不要太多，适量就可以了。在做之前，可以把柚子放在热水里泡一下，大概15分钟，这样可以更好地杀菌，也会更干净。它的皮切得越薄，口味就会越甜，也没那么苦。

蜂蜜柚子的功效

它非常有营养，里面有很多维生素，远远高于其他的水果，特别是柠檬和橙子。还可以去热、降火，经常感冒咳嗽的人，适当吃一些，有很好的缓解作用。平时吃太饱了，适当吃一些，可以帮助消化。还能解酒、止痛。柚子的味道有点苦，特别是它的皮，加上蜂蜜，口感会更好。有美容的效果，经常喝，对皮肤很好，可以抑制黑色素的形成，变得更白;还能排去体内更多的毒素，预防长暗疮。如果经常对着电脑工作，可以很好改善暗淡的肤色。

减肥可以吃蜂蜜柚子吗

一般是可以的，它能让皮肤更白，还可以防辐射、预防长斑等。它是清热的东西，还能降火，就算吃多了，也不会那么容易长胖，保健效果很好。还可以清肠、润肺，帮助食物更好消化，非常适合一些肥胖的人吃。减肥时，适当吃一些，可以让人身材更苗条。

怎么熬蜂蜜柚子茶不苦

想让它吃起来不苦，最好把它的皮和白色的部分去掉，再泡来喝，就没那么苦了。还有一个方法，把它切小一些或剁碎;在泡之前，还可以把它放入冰箱里冻一下，大概一个晚上。一般在低温的环境下，可以很好去掉它身上的一些苦味，苦瓜也是。在做的时候，还可以加些白糖，调节它的味道，这样它也不会那么苦了。吃柚子肉的时候，去掉白色的皮和里面的筋，也不会那么苦了，因为那些东西是很苦的。一般柚子的果肉，不用把它弄的很碎，把它切成块状，煮的时候，它就会自己散开，变成一粒粒那样的形状。

蜂蜜柚子茶怎么喝

它的喝法有很多，比如热饮和冷饮是比较常见、简单的方法。和热水泡来喝，是比较健康的喝法。也可以和红茶、绿茶一起喝，口感更独特，对胃很好。如果喜欢甜的，也可以加些糖，但最好不要太多，因为蜂蜜本身就是甜的。吃多了，容易长胖。冷饮也很好喝，特别适合在夏天的时候喝。在喝时，首先用热水冲好，然后加些冰块进去。也可以放凉后，把它放入冰箱里冻一下，口感会更好。但适量就可以了，不要太多，对胃不好。

上面就是关于柚子茶的一些知识和做法，平时有空，可以多做来吃，营养很丰富，对身体很好。它有很多好处，维生素也非常多。经常吃，对胃很好，不管在减肥还是平时，都可以泡来喝。它可以降火，还能止咳，做法也很简单。相对于其它的东西，热量也较低，是一种天然又健康的东西。

怎样做蜂蜜柚子茶

家常版的蜂蜜柚子茶的制作方法：
准备食材：柚子皮一个，红心柚子肉，蜂蜜，白糖，食盐。
制作方法：
一：首先用食盐把柚子皮搓揉一遍清洗干净，用削皮刀把柚子皮削下来，越薄越好，两头切去皮，再从中间切开，这样果肉就很容易剥下来，剥好多柚子肉放一旁备用。
二：柚子皮当中白色瓤不要，再把柚子皮切成细丝，用食盐抓揉几遍，再把柚子皮的水分抓干，放入温盐水中浸泡30分钟去除柚子的苦涩味。
三：浸泡好的柚子皮放入锅中，加入400克清水，一勺食盐，煮上10分钟，待结束用清水清洗4-5次然后抓干水分。
四：主锅加入适量清水、白糖、红柚子肉、煮制后的柚子皮，盖上锅盖，小火煮上半个小时左右。待完全冷却后倒入蜂蜜搅拌均匀，装入消毒过的密封容器中即可。
五：喝的时候舀上一勺温水冲开即可，这样祛火又酸酸甜甜的柚子茶就制作完成了。

蜂蜜柚子茶熬多久 蜂蜜柚子茶的做法

1 蜂蜜柚子茶熬多久1小时左右。

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，还可以顺气、去油解腻、清火，但是柚子皮的味道酸苦，需要熬较长的时间才能减轻它的苦味，并且，其中的有效成份也需要通过较长时间的熬煮才能完全发挥出来，所以一般建议蜂蜜柚子茶熬1小时左右为佳。

2 蜂蜜柚子茶的做法材料：柚子1个（约500克），蜂蜜250克，冰糖100克，盐适量。

做法：

1、用食盐将柚子皮搓洗干净。

2、剥出柚子皮，将柚子皮切成细丝，剥出果肉备用。

3、将切好的柚子皮放入碗中，加入适量的食盐，充分揉搓，去除柚子皮的苦味。

4、然后将水分挤干，再加水漂洗，反复几次，直至不苦为止。

5、锅中加入适量清水，放入柚子皮，煮开。

6、加入冰糖搅匀，然后将剥好的柚子肉也放入锅中，用勺子拍打散开。

7、盖上锅盖，煮至粘稠后关火。

8、待稍冷却后，将蜂蜜倒入，搅拌均匀。

9、装入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏即成。

3 熬蜂蜜柚子茶要注意什么1、切皮尽量少带白瓤。在切柚子皮的时候，要注意尽量只取表面黄色的表皮，少带柚子的白瓤，因为白瓤的味道很苦，放多了的话会影响蜂蜜柚子茶的口感。

2、用盐腌制要彻底。在用盐腌制柚子皮的过程中，要注意充分腌制均匀，腌好之后要漂洗干净，否则会导致蜂蜜柚子茶的口感过苦，并且盐还有一定的防腐作用。

3、果肉不要用机器搅拌。很多人为了省事，会直接用搅拌机来搅拌果肉，但这样做会破坏柚子肉中的水溶纤维素，影响柚子肉的营养价值。

4、熬制时要不断搅拌。在熬制蜂蜜柚子茶的过程中，要用勺子不断搅拌，以免出现粘锅的情况。

5、最后再放蜂蜜。蜂蜜的添加一定要在柚子茶放凉之后再添加，过早的加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养成分，并且还会导致蜂蜜的口感变酸。

4 蜂蜜柚子茶放多久能喝3天左右喝。

一般建议蜂蜜柚子茶熬好之后，在冰箱中冷藏3天左右再服用，因为存放一段时间后，柚子的味道和蜂蜜的味道可以充分溶合、发酵，口感更佳。