生姜山楂汤：散寒理气(喝姜汤能治胃病吗 姜汤能长期喝吗)

生姜山楂汤：散寒理气

材料

生姜、红糖各10克，山楂12克。

做法

将上3味水煎服。

服法

每日1剂，1次服完。

性味归经

山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。

食性配伍

孕妇忌食山楂。孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能剌激子宫收缩，可能诱发流产。

养生堂提示

此汤能散寒理气。适用于寒性痛经。山楂以果实做药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

喝姜汤能治胃病吗 姜汤能长期喝吗

【导读】：姜汤在生活中出现的频率还是很高的，生姜可乐很多人也喝过，的确作用很明显。对于一般的感冒。直接就会有很好的效果，但是能喝多吗？

喝姜汤能治胃病吗

对于有胃寒症状的朋友，喝点姜汤是很有用处的，但是对于本身就体热的人，其实喝了姜汤反而会上火，因为姜为热性食材，吃多了就是会有坏处的。

1、姜汤具有驱寒保暖的作用，喝姜汤后都会出现发热发汗的情况，感觉肚子也是热热的。当冬季感觉脾胃虚寒时可以喝点热的姜汤对暖胃很有帮助。

2、姜汤还能促进小孩食欲，增强肠胃消化；生姜中含有纤维素，姜汤对缓解胃部胀气或积食具有一定的缓解作用。

3、 火大的人别贪吃、因为生姜属于辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人，必须忌食生姜。另外，患有肺炎、肝炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮、疖疮的人，也不宜长期大量食用生姜。

4、有些人受冷风 *** 后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。

5、将大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。

6、姜属于温热性，体寒可以服用。还有就是尽量在早晨用，"上牀萝卜下牀姜"“晚吃姜，赛砒霜。”

7、肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液分泌减少，抵抗细菌的能力减弱。

8、夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。同时，因为夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

姜汤能长期喝吗

如果身体是体寒的体质，可以选择喝，但是也不能喝太多，喝多了还是会上火流鼻血，姜汤对于风寒感冒作用很强，但是每天喝也是不合适的。

1、在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可 *** 唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”，“饭不香吃生姜”的道理。

2、我们都知道生姜具有降温提神作用，不过生姜还有驱散寒邪的作用呢，如果因为着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等这些症状，可以适当的喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒，有些的缓解感冒的症状。

3、在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

4、生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

5、早上最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。

6、夏天也可以吃的，冬天也可以吃。体内有寒气就可以吃。肝炎病人是忌吃。如果以姜养生，长期喝，建议配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理气。

7、生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。 开胃健脾，促进食欲。

8、在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可 *** 唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

9、有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。

10、有研究表明，生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生。

夏季防中暑的措施有哪些

夏季高温预防中暑的方法措施：

1、少吃多餐

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

2、吃辛辣食物

医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。 

3、温水冲澡

最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。   

4、多喝水

医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。 

5、避免剧烈运动

剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。 

6、使用冰袋

可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。 

7、选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 

8、日间小睡

研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 

9、喝菊花茶

菊花茶能够降温醒脑。 

10、凉水冲手腕

每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

扩展资料

其他防暑药品及饮品：

入夏常备防暑药 

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

（1）仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 

（2）十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

（3）藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

（4）清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

（5）无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

（6）避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

（7）金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

（8）菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

（9）荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 

2、常喝降温饮品 

常喝降温饮品 预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍几种降温饮品： 

（1）山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

（2）冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

（3）绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。 

（4）金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。 

（5）西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。 

（6）椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

参考资料：健康报网—夏季防暑小常识

参考资料：健康报网—入夏常备的防暑药防暑知识大汇总

夏天怎么吃姜能去身体里的寒气？

生姜它本身就是一种温性的食材，具有很好的温补功效，是由于生姜中含有辛辣和芳香成分的姜油酮。生姜的话，它具有温肺止咳，清热解毒，驱寒止呕的功效。目前临床上的话，将生姜用于脾胃寒症，肺寒咳嗽，呕吐感冒等疾病的治疗使用，但是要注意，体热患者慎用。
1.红糖姜汤。红糖姜汤的做法也非常的简单，用红糖大概20克，生姜15克，将生姜切片在沸水中放入红糖，随后放入生姜熬煮，大概20分钟后可以做出排除体内寒气预防感冒的疾病的一碗汤。在女性月经期也可以化血祛瘀，而且红糖中含有了丰富的微量元素维生素b2等。2. 姜枣散寒茶。选用生姜250克，大枣120克，茴香100克，甘草70克，食盐50克，丁香，沉香各15克。将所有的食材和药材共同碾磨成粉装瓶备用，每日早餐前用可用开水调制服用。生姜性温具有健脾胃，疏风散寒的作用，而大枣的话养颜益气补血，茴香和丁香都为理气药物，所有食材一起食用具有散寒益气养颜的功效。
3.生姜葱白糯米粥。糯米100克，生姜4片，葱白6段。先将糯米用清水淘洗干净，锅内盛水大火煮沸放入糯米，然后放入生姜和葱白段，一直煮至米熟烂即可。生姜葱白糯米粥要趁热食用，可以起到益气补血的功效，散寒解表可以用于风寒感冒的调理。
4.白菜葱姜汤。选白菜100克，生姜片三块，葱白两段。将白菜淘洗干净，撕成大块，锅内烧水煮沸后放入白菜叶，葱白，生姜。随后转小火烧成汤，根据个人口味加入食盐调味即可。白菜葱姜汤具有清热止咳的功效，而且还可以散寒解表，有预防感冒的作用。或者在感冒初期有发热咳嗽等症状都可食用。

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