原料
油菜4棵，白萝卜1/2根，牛奶100毫升，蜂蜜适量。
做法
将油菜、白萝卜洗净，并将白萝卜切成块，油菜切段。
将油菜段、白萝卜块一起放入榨汁机中搅拌。
倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。
功效
此菜汁具有明目的功效。
营养师提示
孕早期妇女、小儿麻疹后期，患有济疮、狐臭的人要少食。
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