护肤小贴士：让你肌肤靓丽又美丽

护肤小贴士：让你肌肤靓丽又美丽

是不是还在羡慕自己的朋友或者是同事的皮肤好呢，很多人都有这样的现象吧，一直感叹自己的皮肤不好，为什么自己的皮肤不能像其他人那么有光泽而且白皙呢，其实每个人都能做的到，只是方法不对罢了，下面小编就告诉你几个小妙招。

1.根据自己的肤质挑选护肤品

各路达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。要记住的是一定不要乱用，这样不仅会给皮肤带来很大的负担，而且还得不到皮带额改善，所以说好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。

2.11点前入睡让身体排毒

充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，一定要有一个充足的睡眠和休息的环境，这样可以让睡眠来帮你改善皮肤的问题。良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。

3.再累也不能带妆睡觉

再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不彻底，毛孔堵塞的后果会很严重，到时候别让粉刺痘痘找上你了再哭。所以说不能变懒哦，即使很累的话也要把妆卸了再睡，否则你的皮肤就会变得很差。

4.一年四季都会用防晒霜

很多MM只会想到在夏季用防晒，这是非常错误的做法。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，而且不及时的做好防晒的工作还会引起皮肤的老化啊还有色斑的出现哦。

从上面的这些内容中我们不难看出的是，皮肤问题每个人都有，只是不知道如何去护理才让自己的皮肤变得特别的糟糕的，要记住没有丑女人只有懒女人的道理，保养不能懒，一定要行动起来，不如按照小编给大家的指示去做吧，你会有不小的收获。

护肤小知识技巧

护肤小知识技巧

护肤小知识技巧，女性在护肤上花费大量金钱,但是也都不见成效,在护肤的道路上走了不是弯路,以下几个护肤技巧,既省钱效果又好，教你护肤小知识技巧，快跟我来看看吧

护肤小知识技巧1 1、减少糖分摄入。

糖分与紫外线，号称皮肤的两大杀手，如果你能够管住好嘴巴，平时饮食减少糖分的摄入，不吃甜品、饼干、蛋糕，不喝奶茶、饮料等，做好抗糖化的工作，不到一个月就能看到效果。

2、每天轻拍脸。

用双手的指腹轻轻的拍打脸部，在冬天的时候，很多妹纸们的脸上红彤彤的，皮肤被冻得僵硬。这样做可以加快血液的循环，防止产生皱纹。

3、洁面时间不要太长。

敏感肌肤的妹纸，要减少洗脸的次数，且洁面的时间不能太长，尽量让洗面乳在脸上呆的时间不要超过十五秒，这样可以有效的减少对皮肤的刺激。

4、少用化妆棉涂抹。

网络美妆博主经常强调拍化妆水的时候，用化妆棉代替手掌，可以事半功倍。但是我建议是，如果普通的化妆水或者精华液，不需要搭配棉片使用，因为会加重对皮肤的刺激。

5、黑头无法根治。

当出现黑头的时候，不要急着用鼻贴或者其他的产品，因为黑头没法根治。想要治本而不是治标，应该做好鼻子的深层次清洁，保持它的水油平衡，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，黑头会好很多。

6、抹眼霜要轻。

涂抹眼霜的时候，动作别太粗暴，沿着眼周的皮肤轻轻的按摩。有些妹纸吐槽，不用眼霜啥事儿没有，一用就长脂肪粒，其实这些都是涂抹方式错误造成的。

7、富含多肽护肤品。

给肌肤补充养分，是美白肌肤的前提，所以挑选护肤品的时候，可以选择多肽成分的，可以抗衰老抗氧化。

8、搓泥解决办法。

搓泥的原因可能是皮肤的吸收力差，前面的护肤品还未吸收，所以当涂抹到面霜的时候，很容易出现搓泥问题。解决办法是，每涂抹一层护肤品，静等两分钟吸收，然后少量多次的点涂面霜。

当然也不排除有些面霜太黏腻厚重的情况，建议购买清爽型的面霜，医采面霜就很不错。

9、不买三无产品。

在全员自媒体的时代，人人都可以成为美妆博主，分享自己觉得好用的单品。但康姐的建议是，购买产品时要看有没有正规生产批号，不要购买来路不清的产品，很容易买到假冒伪劣。

10、保持愉悦的心情。

生活的压力，紧张焦虑的情绪，都会给皮肤造成不适。所以想要好美肌，请保持愉悦的心情，多做自我调节。

11、多喝水与运动。

“喝水”加“运动”是老生常谈的话题，但是它确实是美肤不可或缺的条件，因为水和运动可以促进废物的排出，保持皮肤的湿润度。

护肤小知识技巧2 第一招、橙子护肤

橙子里面含有很多的维生素C、黄酮、微量元素可以滋养皮肤，保护肌肤的'毛细血管。橙子油也被做成各种护肤品，具有美白的功效。此外橙子对慢性支气管有缓解作用，感冒后具有化痰作用。橙子本身口感酸甜爽口，还可以改变口中苦涩。

在油腻大餐后吃一点新鲜橙子，可以抑制油腻的感觉，恢复清新口气，防止身体堆积油脂，具有减肥的效果。在喝酒后还可以食用橙子，具有醒脑的效果，可以缓解胃部不适。

第二招、去角质

手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。

第三招、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的宝宝们可以试试。

第四招、美白食物

番茄里面含有丰富的抗氧化剂，所以如果我们每天都摄入一些番茄红素，那么就可以让自己白起来，不仅如此，如果担心自己会被晒伤，那么吃一些番茄也是会降低风险的，建议吃熟的要比生的效果更好一些。

第五招、柠檬浴让皮肤更白皙

多喝一些柠檬水，不仅可以清理肠道，还可以排毒，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用。挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢。还可以将柠檬当作空气清新剂使用，一举多得。

第六招、精盐助玉手恢复柔润

做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

第七招、隔夜茶能增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧。保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。

第八招、消除黑眼圈

将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔。或者准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了

护肤小知识技巧3 啤酒面膜

啤酒冷藏十分钟后，倒入面膜碗中，将压缩面膜放入装有啤酒的面膜碗中，静止五分钟后，取出面膜纸，请拧面膜纸将多余的水分拧开，然后将面膜敷在脸上，大约敷15到20分钟左右，在清洗干净脸部就可以了，敷完啤酒面膜后，你会发现脸部异常的紧致有弹性。将蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然后倒入面膜碗中搅拌均与，洁面后将蜂蜜牛奶均匀地涂抹在脸上，静止15分钟后洗掉，这个方法能让肌肤变得水嫩有弹性，补水的同时还能锁住肌肤水分。

小苏打

黑头较多的妹子，这个省钱又实用的护肤方法，小苏打洗脸，将小苏打混合洗面奶一起洗脸，温和没有刺激性，洁面后脸部的黑头明显减少了，皮肤更加细腻有弹性，毛孔也变小了。

玫瑰

玫瑰有着美白润肤的功效，将玫瑰花瓣洗净后，放入密封容器中，然后加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天洁面后用玫瑰活肤水轻拍在脸上，让肌肤细嫩光滑，去掉干纹细纹。

蜂蜜

洁面后用蜂蜜按摩脸部，是最实用的护肤方法，比花费大量金钱去美容院护肤效果更好，每天只需按摩5分钟，洁面后脸部的皮肤变得相当有光泽，非常细嫩，毫无紧绷感，就像是脱了壳的鸡蛋那般。

酸奶草莓面膜

将草莓去蒂后洗干净，放入榨汁机中，加入30毫升的酸奶，然后一起榨汁后倒出密封的容器中，然后加入少量珍珠粉搅拌均匀，每天洁面后将酸奶草莓面膜敷在脸上，15分钟后清洗干净，这个面膜美白焕肤，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。

正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽

正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽

正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，学会正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽，快快get起来吧。

正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽1护肤很重要，每天起床的第一件事就是护肤，不然你肯定都不敢出门的，那么正确的护肤的步骤该如何的呢?

护肤的正确步骤是清洁-清理皮层-滋润-防晒，就这么简单，具体的操作请看下面的.文章，保证你受益匪浅。

第一步：清洁

肌肤的大扫除工作一定要做到位，特别是在夏天容易流汗的季节里，更应该做好深层的清洁工作，来为下一步的护理打好基础。用来清洁面部皮肤的产品很多，各人应该根据自己不同的情况有针对性地来选择：有化浓妆习惯的MM可以选择清洁功能比较强的卸妆乳类产品;一般的日常妆用卸妆油也就够了;如果仅仅只是淡妆或防晒乳则可以选择卸妆水来清洁皮肤。

当然，所有的卸妆动作只是针对脸部的彩妆而言的，并不能真正完全的把毛孔里的污垢、油脂及彩妆残留物清除干净。这时洁面乳和洁面皂类的产品就能很好的发挥他们的作用了：洁面乳能温和彻底地清洁皮肤，驱除毛孔里的污垢，同时对皮肤产生滋润、保湿的功效;洁面皂的特点是质地细腻，低泡配方，去污力强，同时软化角质，为下一步清理皮层做好准备。此外洁面皂也含有保湿成分，不会令皮肤产生紧绷感。

第二步：清理皮层

洁肤水不同于一般的化妆水、爽肤水，它能更好地帮助完成清洁皮肤的后续工作。二次清洁的工作能温和地去除肌肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的新陈代谢和自我更新速度，使肌肤变得更加光滑柔嫩，同时帮助收敛毛孔，平衡PH值，减少“发痘”概率，使皮肤更加细腻。彻底"打扫疏通"后的毛孔才能更好地吸收接下来将要使用的保养品。

第三步：滋润

如文章开头所说的，保湿是夏季护肤中除了清洁之外重点中的重点了。无论是大量的流汗还是空调房间里一时的凉爽都会造成体内和肌肤细胞的缺水，从而造成缺水纹，因此在炎炎夏日选择一款保湿效果好又能保持肌肤水油平衡的乳液是非常重要的。油性皮肤的MM可以选择口者哩或者无油(oil-free)配方。

第四步：防晒

夏日阳光杀伤力强，外面环境也不好，所以建议用隔离霜而不仅仅是防晒霜。如果已经晒伤，要注意晒后修复，不然脸上会留下斑点的。

美丽护肤是一个持之以恒的过程，平时还有注意休息，多吃点蔬菜水果，这样会事半功倍的。

当然现在的女性出门之前护肤好之后还可以自己画个彩妆，这样会皮肤看起来白白嫩嫩，记得晚上一定要卸妆哦~~不然你每天坚持护肤都没有用的。

正确的护肤步骤让你事半功倍地快速美丽2 正确的护肤步骤小知识：

1.带你了解水质、油质、霜质化妆品的使用顺序

护肤品基本常识需牢记，按照护肤品质地来区别护肤品的使用顺序。只要记住：先水、中乳、后油！

如果你分不清我再告诉你为什么？水属液态，并且清爽易吸收；乳相对于水比较稠，自然排在水后面，油质相对于乳就更稠，密度就更大了。倘若反过来，你想想 一定后两个是难以被肌肤吸收了！这样是不是很容易就去分开护肤品按照质地先后使用顺序就掌握了吧！

如果说你先使用了霜状护肤品，霜的滋润度较高，就会在肌肤外面形成保护膜，那么水分子、精华液这类小分子的护肤品就很难被肌肤吸收了。经过研究表明精华液属于小分子，是可以直接到达肌肤底层，而且所携带养分不低于88%；油类护肤品属大分子，大多都是在肌肤表面发挥作用的，携带养分仅有6%左右。

护肤品正确的使用顺序是：爽肤水-精华液-乳液-面霜-防晒霜或喷雾！

2.洁肤后直接使用精华液会被肌肤吸收吗？

很多女生都误以为洁肤后使用精华液会跟容易被肌肤吸收。其实，并不是这样的。精华液是利用高科技从天然植物或矿物质等成分中萃取得到的浓缩品，既能够为肌肤补充养分，还有着保湿，抗皱，紧肤等专项功效。但是爽肤水就不同了，可以帮助皮肤形成皮脂膜，皮脂膜能够除去老旧的角质，能够让肌肤更好地吸收精华素中的营养成分。

所以，精华液应该在洁肤后使用了爽肤水后使用。而柔肤水能够让肌肤毛孔在被清洁之后从锁紧状态重新打开，帮助精华液更深入到肌肤底层，为肌肤补充营养。

3.用完精华液是否就完成护肤了呢？

精华液虽说营养成分高，但是却无法取代霜中的滋润、舒缓、防护等功效，而且同样也缺乏晚霜能给肌肤的修复和重建的强大功效。所以，单纯使用精华液是远远不够地，日霜或晚霜才能够更加全面的滋润肌肤，才能够给肌肤完美的效果。

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