不少人都出现过足跟疼痛的情况,这是一种病症,需要得到治疗,如果忽视该病症的存在,那么很有可能会让情况变得更加的严重糟糕,通过一些偏方来治疗足跟疼痛是很有效果的,下面小编将为大家介绍这些可以治疗足跟疼痛的偏方,希望能给那些出现足跟疼痛的患者提供帮助。
川芎法治足跟痛:选用四十五克川芎研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用,长期坚持使用。这种用法对于足跟疼痛,能够起到很好的止痛作用。
鲜苍耳叶治足跟痛:选用适量的鲜苍耳叶,捣烂敷患处,外用塑料薄膜覆盖胶布固定,干后换药,不拘数次,如有起泡,可以将其作为烫伤来处理,愈后再继续使用。这种方法一般5到6天就可以收获一定的效果,疼痛感会明显减退,出现足跟疼痛的病人可放心选用本方。
夏枯草治足跟痛法:取五十克夏枯草,用两升食醋,浸泡2—4小时,然后煮沸一刻钟,先熏疼痛的部位,再进行清洗,一天使用三次为宜,对于足跟疼痛有很好的治疗效果。
仙人掌治足跟痛:选用适量的仙人掌,刮去其两面毛刺,然后剖成两半,用剖开的一面敷于患足痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换半片,冬天可将剖开一面烘热再敷患处,这种方法一般选择在晚上敷,可以使气血经脉保持畅通,对足跟疼痛的病症很有疗效。
鲜川楝叶治疗足跟痛:取六十克鲜川楝叶,加红糖适量,捣烂成膏状,外敷患足跟,24小时后更换,选用这种方式,一般两三次后,疼痛感就会逐渐消失,足跟疼痛的病人可用本方来进行治疗。
足跟疼痛的病症需要得到妥善的处理,是可以恢复健康的,上文介绍的这些偏方是非常值得大家选用的,不仅能够有效治疗足跟疼痛的病症,而且也不会带来副作用,当然如果足跟疼痛的病症比较严重的话,那么还是需要去医院接受进一步的诊断治疗才行的,希望大家能够重视。
脚跟痛的治疗不到紧要关头是不建议手术治疗的,各种保守治疗在目前也是非常有效的,常用的几种保守治疗方式如下:
一、膏药外贴,膏药外贴是目前来说最为普遍的治疗方式,治疗效果显著。,直接敷贴于患处,通过药力渗透入皮肤,内传经络、脏腑,快速起到温经通脉,活血化瘀,消肿止痛,强筋健骨等作用,有效缓解足跟疼痛,治愈跟痛难再发。
二、热敷理疗:可用舒筋活血、散寒除湿的中药煎汤熏洗足跟。其药方为:伸筋草、透骨草、牛膝、干年健、红花、荆芥、防风、川椒各15克。每天一次,每次30分钟,连用7~10天。
三、封闭治疗:用醋酸氢化考的松或强的松龙、普鲁卡因局部注射,虽然效果快,但不治本,且是激素药物,不可长期使用,需慎用。
患者在日常的生活中要注意:
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的鞋子,不要使足跟着凉或受冻;
2、在足跟部垫一些比较柔软的垫子,以减轻局部摩擦、损伤;
3、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;
4、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。
具体方法是:用一个脸盆,盛半脸盆热水(以不烫脚为准),加上半茶杯醋,最好是质量好的醋。泡脚20分钟(不能少于20分钟),每天晚上睡觉前坚持泡一次脚,半个月左右的时间,脚后跟疼的毛病就会消或者用两个小布袋各装50克的川芎,垫在鞋里(只垫脚后跟处),期间换几次药,疼痛会慢慢减轻,直到消除,效果不错
如果是病理变化引起的,如无菌性炎症、骨折、创伤性骨关节炎、跟腱断裂等,需要及时就医诊治。这类疼痛通常反复发作且剧烈,难以忍受时甚至伴冷汗流出、战栗等。
1.局部热敷、艾灸、烤灯、烫脚等,加速血液循环,促进炎症的消退。
2.口服非甾体类消炎镇痛药,或者外用扶他林,治疗局部炎症。
3.封闭针治疗,效果好,见效快。不过跟腱四周的要慎重,很多容易引起跟腱断裂。
3、在诊断明确的情况下,口服非甾体抗炎药。局部热疗,可以外敷活血、止痛类药膏。
4、必要时,做局部“封闭”治疗。如经检查原因明确为“跖筋膜炎”造成的疼痛,可手术治疗。足底筋膜炎通常会导致靠近脚跟的足底发生刺痛,最严重的时候发生在起床后所走的第一步,其次是久坐之后开始走路时,继续行走则会缓解。在锻炼之后会疼痛,但锻炼之中则不会。据统计,因足部疾病就诊的患者中,有73%的患者是根骨骨刺。根骨骨刺的具体表现是足跟有压迫性疼痛,走路或站立时脚后跟不敢吃力,如石硌、针刺般疼痛,通常在活动之后疼痛感减轻。
多数是在早晨起床之后,脚刚落地的时候会疼痛一阵子,随着活动疼痛就会消失,腰椎间盘突出症的患者有特殊体征,也会体现在脚后跟疼痛和麻木,只是单纯脚后跟痛少见,一般不考虑这个疾病。穿拖鞋将脚后跟悬空,与这位朋友介绍的按摩脚底的方法,竟然不谋而合。于是,找到了理论依据,就放心的进行自我治疗。除早晨起来半穿拖鞋外,需要坐下时,就在脚下垫一个圆柱形的物体,时不时的用脚心部位按压圆柱体。
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