臂臑穴疼痛的原因,这些情况要小心

臂臑穴疼痛的原因,这些情况要小心

现在大家对于按摩穴位养生的方法都比较重视，这也的确是非常好的养生方法，我们在平时的生活中完全可以通过按摩穴位的方法养生，但是很多时候我们也会出现穴位疼痛的情况，那么导致臂臑穴疼痛的原因有哪些，一起看看吧。

生理性臂臑穴疼

臂臑穴是非常好的一个穴位，但是如果出现了疼痛的情况，实际上我们要搞清楚是什么原因导致的才行，首先人体当中的每一个穴位只要适度的进行按摩就会有稍微的疼痛感出现，但是这个疼痛感并不是十分明显的，这个穴位疼痛也是一种生理性的因素所在的，我们大家不用过分的进行担心，要适度的放松心情才好。

肩周炎

如果我们有肩周炎情况出现的时候那么这个穴位也是非常疼痛的，本身这样的疾病对健康影响就比较大，而且也比较疼痛，如果我们放任不管，那么就会导致疼痛感加强，所以适度的按摩一下才好，适度的按摩和刺激能够有效的增强身心健康，可以缓解这些病痛的出现。但是如果有肩周炎的时候还是必须要到正规的医院当中进行诊治才好，所以大家在平时就要小心这样的情况才行。

颈椎病

颈椎病是现在常见的问题，这样的疾病很容易就会对我们健康啊总裁影响，而且如果我们有颈椎病的时候也可以按摩这个穴位，通过不断的刺激和按摩也可以缓解疼痛感，能够有效的增强身心素质尤其是背部的健康，这时候我们就要小心才行，对这样的问题必须有了解。

上面我们就给大家介绍了臂臑穴疼痛的一些原因，现在不少人都会由于这样的疾病导致身体健康受到影响，而且这样的疾病对我们健康也的确会造成不小的影响，所以我们在平时就要对臂臑穴疼痛的问题有了解，这样才能帮助我们更养生。

李医生浅谈肩周炎及艾灸疗法

肩周炎又称漏肩风，五十肩，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展成持续性疼痛，并逐渐加重，白天轻夜晚重，也不能眠，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。

中医认为肩周炎的发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹。艾灸相关穴位可疏通气血，祛除湿邪，减少疼痛，从而治疗该病。

一般施灸的穴位有肩髃穴，臂臑穴，曲池穴，天宗穴，肩贞穴。

1肩髃穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或者平举时，肩部出现两个凹陷，前面一个凹窝中即为本穴。

功效 通经活络，疏散风热

施灸方法 宜采用温和灸，施灸时手持艾条点燃另一端对准施灸部位，距离皮肤1.5到3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。

施灸时间：每日灸1到2次，每次灸10到15分钟

2臂臑穴 主上臂疼痛 位于臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸

功效：疏导阳气上行，通经活络

施灸方法：宜采用温和灸，施灸时，手持艾条点燃另一端对准施灸部位，距离皮肤1.5到3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。

施灸时间：每日灸1到2次，每次灸10到20分钟。

3曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。清热祛火。灸法同上。

4天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。在肩胛冈下缘中点与肩胛下角做连线，上三分之一与下三分之二交点处，用力按压有明显酸痛感。

功效：生发阳气 主治肩胛痛

施灸方法：宜采用温和灸，施灸时，被施灸者俯卧，施灸者站或者坐一旁，手持艾条点燃一端对准施灸部位，距离皮肤1.5到3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。

施灸时间：每日灸1到2次，每次灸10到20分钟左右，灸到皮肤潮红。

5肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时候，腋后纹头上一寸。

功效：通经络

灸法同上

肩周炎的治疗法还有很多哦，推拿整复，针灸，小针刀等等。艾灸疗法是比较简单易操作的，适合家中日常理疗保健治疗，效果也不错，有温通经脉，祛风寒湿邪，疏通经络，促进气血循环。

如果严重的还请医生辨证施治。

好了，今天就给大家介绍到这里，我是李医生，祝你们身体 健康 ，下期再见！

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