白领适合喝哪些茶

喝白开水，对白领来说，不仅能补充体内的水分，而且还能美容养颜。但是长年累月都喝白来水是不是觉得很乏味，是不是想换换口味，来点其他的味道的？那么，就喝茶吧。茶有千千种，适合白领喝的茶有哪些呢？白领喝这些茶有什么好处吗？

白领适合喝哪些茶？

（1）绿茶是一种最为常见的茶叶，也是很多白领都在喝的茶。绿茶不仅具有养神、提神的作用，而且长期饮用还能提高机体免疫力，增加抗癌的能力。白领一族在上班时间喝点绿茶，能提高大脑的思维能力，能提高工作效率。

（2）茉莉花茶：茉莉花茶也是一种比较普通的茶叶，白领一族可将茉莉花和白糖一起用开水冲服。这款茉莉花茶，不仅气温芳香，而且味道甘甜，还能保护肝脏，帮助人体补充水分，还能清除体内毒素。

（3）菊花茶：菊花茶具有保护眼睛、清热解毒的功效。对工作压力大，经常加班熬夜的白领一族来说，经常喝些菊花茶能缓解上火等症状表现，而且还能缓解眼睛干涩等情况。

（4）枸杞茶：枸杞是一种滋补效果很好的东西，在熬粥的时候可以放点，还可以用来泡茶，以缓解眼部疲劳的症状表现。泡开的枸杞子还可以连水一起吃掉。

（5）决明子茶：从药店买来决明子，一定要是炒熟的决明子，这样才能泡开。决明子是一种天然的润肠之物，每天喝点决明子茶，不仅能通便而且还能消除体内多余的油脂，可帮助大腹便便的白领剪掉肚子。同时还能调养肝脏，使眼睛变得更加明亮。

除了以上介绍的几款茶叶适合白领喝之外，白领还可以喝些金银花茶、枸杞红枣茶、罗汉果茶等。

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