行间穴功效出色,要和其他穴位搭配按摩

行间穴功效出色,要和其他穴位搭配按摩

如果我们可以选择按摩合适的穴位进行养生，那么对我们的健康来说也会更有好处，这一点是大家都比较清楚的情况，而行间穴就是其中比较好的一个穴位，我们完全可以通过按摩行间穴的方法来进行养生，那么行间穴可以和哪些穴位搭配，一起看看吧。

行间穴是非常优秀的一个穴位，我们在平时的生活中就完全可以通过按摩行间穴来进行养生，通过按摩这个穴位能够达到的治疗效果主要在于几个方面，可以帮助我们治疗多种的疾病，按摩行间穴有不错的治疗宿醉以后的不舒服症状、眼部的一些病症、腿出现抽筋、有夜尿问题出现、肝脏方面有疾病、有腹气上逆问题出现、肋骨间的神经痛、月经量太多、有黏膜炎等等，还能够在治疗假性近视方面发挥比较好的疗效，所以大家在平时的生活中就完全可以通过按摩行间穴来进行养生。

而且我们选择使用行间穴也有很多不同的方法，这一点需要我们清楚才行，并且这个穴位跟不一样的穴位搭配能够治疗的效果也是不一样的，如果要治疗青光眼和降低眼压的话，就可以喝睛明穴搭配使用;如果想要治疗肝火、头痛头晕等等问题，就可以搭配自己的太冲穴、风池穴等等穴位按摩治疗;如果想要治疗胃痛问题的话，可以搭配上胃俞穴，如果想要治疗干咳可以搭配中府穴，所以大家就要根据自己的身体情况来选择更适合的行间穴，这样才可以更好的缓解不适情况出现。

行间穴是非常不错的一个穴位，通过按摩行间穴是会对我们的健康造成一定的好处，所以我们在平时的生活中就要注意方法按摩行间穴才行，上面就给大家介绍了行间穴的情况，所以我们大家在平时就很适合按摩行间穴进行养生。

太冲行间准确位置图和作用 太冲行间如何正确按摩

1 太冲准确位置图在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

2 太冲的作用太冲是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝脏疾病的特效穴位，能够降血压，平肝清热，清利头目，熄风止痉，活血化瘀，补肝养血之功，而且对女性月经不调也有调理效果，刺激这个穴位可以疏肝解郁，还能使偏旺的肝火下降，是调护肝脏的保健要穴。

主治疾病：头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，下肢痿痹等，现代常用此穴治疗脑血管病，高血压，青光眼，面神经麻痹，癫痫，肋间神经痛，月经不调等症。

3 太冲的正确按摩方法用大拇指按压太冲穴，最好用指甲尖掐，压，要有一定力度，感到穴位处明显发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只脚。

注意：按摩太冲前可以先用热水泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜，按压完后可以喝少量的水，以助代谢；凝血障碍者，孕妇忌按摩太冲穴。

4 行间准确位置图行间穴在足背，第1，第2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时正坐垂足着地，或俯身，在足背部，第1，第2足趾之间，皮肤颜色深浅交界处取穴。

结节患者常按这4个穴位，疏肝理气、健脾益血，调理肝肾

1.三阴交穴：三阴交穴，是一个对女性保养 养生 都十分重要的穴位。三阴交穴，可以帮助我们改善气血不足的现象。长期按摩三阴交穴可健脾益血，调理肝肾。

三阴交穴的位置：三阴交穴在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上 方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。

三阴交的按摩手法

按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

2.行间穴：疏通肝血，调畅气血。

行间穴归属于足厥阴肝经，为足厥阴肝经之荥穴。行间穴主治的疾病为：中风，癫痫，头痛，目眩，目赤肿痛，口眼歪斜等肝经风热病证;月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下等妇科病症;阴中痛，疝气;遗尿五淋等泌尿系病证。

行间穴位于足背，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

穴位速取：侧坐伸足或仰卧位，在足背，第一、二趾之间连接的缝纹头，按压有凹陷处即是。

行间穴的按摩小技巧： 用大拇指指尖掐，按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次，有舒肝理气，清热镇惊的功效。

3.血海穴：调经充血，健脾化湿。

位置：患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

【按摩手法 】每天上午的9 11时，做一次舒舒服服的按摩吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

痛经--选穴：血海穴

每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。血海穴的位置：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。按揉手法及要点：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

4.合谷穴：疏风解表，通络镇痛。

合谷穴位置取穴：一手的拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指指间关节横纹压在拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下处取穴。

合谷穴按摩的方法及功用：

①按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾条温和灸。

拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松地按压，频率约为每2秒1次，即每分钟30次左右。

合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。

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