按压头维穴疼痛怎么回事,小心这些问题

按压头维穴疼痛怎么回事,小心这些问题

头维穴是头部的一个重要穴位，头维穴对人体健康是有很大关系的，但是很多人会发现，自己在无意之间按压到头维穴时会感觉非常疼痛，那么为什么我们会出现按压头维穴疼痛的情况呢，这是很多人都不清楚的问题，下面就让我们一起看看吧。

头维穴是非常重要的一个穴位，所以我们首先就需要清楚头维穴的具体位置才行，首先头维穴中的头是指穴的所在部位是头部，维则是维持、保持的意思，所以，头维穴也就是维持头部内所有组织进行正常的秩序。头维穴在头部侧面，距离额角发迹上方0.5寸以及头部正中线旁边的4.5寸，一般在取穴的情况下，正坐、仰靠或仰卧的姿势都可以，把食指和中指并拢，将手指放在头部侧面的发迹点，则中指的指腹所碰触的位置就是头维穴穴位所在，我们通过这样的方法就可以很好的找到头维穴的具体位置。

而且由于头维穴穴位所在地方具有丰富的神经分布以及动、静脉的存在。所以如果我们在平时的生活中按压头维穴时感觉疼痛，那么很大的一个原因是由于头部内的神经组织受损或者脑血管受到刺激痉挛，使得脑部供血不足，引起血管神经性头痛，而且大多数患者都会有椎动脉型颈椎伴随着头晕头痛的症状。所以在我们按压头维穴出现疼痛问题的时候，我们首先要做到不熬夜、不吸烟、不喝酒、不吃刺激性的香辣食品，而且我们一定要保持良好的心情面对，在有必要时，可以采取按摩或针灸的方法进行医治，这样的方法是我们解决头维穴疼痛的一个最佳方法，不过一定要让专业人士进行才行，而且在这时候还可以配合西药治疗，可以让效果更好，并且我们在平时休息时，注意枕头不要过高。

在平时的生活中，不少人对于头维穴都比较重视，这是我们人体非常关键和重要的一个穴位，在平时的生活中就要注意方法去按摩头维穴才行，不过如果出现了按压头维穴疼痛的情况，那么也要对此有了解，这样才可以更好的养生。

偏头痛,好难受如何缓解一下,以往都是躺着睡一觉就好了,可是也不是...

偏头痛发作时，采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛，方法简便易行。如可以采用推三点的方法。三点是指神庭穴、头维穴、太阳穴（神庭穴在发际正中直上半寸左右；头维穴在前额发际拐角处上约半寸，按压其周围有些疼痛感的就是此穴；太阳穴在眉稍和外眼角之间，向后1寸凹陷处）。具体操作方法：先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次；然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次；最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴10次。
注意事项
精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈是显著的偏头痛的诱发因素之一。
饮食不当：某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。
睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。这些都是偏头痛的诱发因素。

头痛怎么办

头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：
1、巧用酒精治头痛
取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。
2、手指梳头治头痛
将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。
3、合谷按压治头痛
当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。
4、按摩缓解偏头痛
通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。
5、热水可治偏头疼
在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。