合谷穴有哪些保健用途,一一介绍(合谷穴和太冲穴的作用)

合谷穴有哪些保健用途,一一介绍

合谷穴是人体比较重要的一个穴位，正确的对该穴位进行按摩刺激，可以收获很好的保健作用，还可用于辅助治疗一些病症，并能够取得不错的效果，那么合谷穴到底都有哪些保健用途呢？很多人对此都并不是很清楚，接下来小编将为大家做出详细的讲解。

一、缓解疼痛

如果对合谷穴进行按揉可以祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能够缓解感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。小儿出现惊风时也可以点按合谷穴，具有回阳救逆、散惊去热之功效。癫痫病发作时，重手法点按合谷穴，能缓解症状。

二、缓解低血压

对于低血压的人群来说，通过对合谷穴进行按揉，也能起到很好的改善作用。经过临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用；若按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。因此，低血压的患者来说，平时不防经常按揉合谷穴。

三、缓解晕车症状

晕车的症状是很多人都有的，这种情况也可以通过对合谷穴按压来进行缓解。有晕车症状时，可以适当用力按压他的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处)，或用大拇指掐压内关穴(在腕横纹上约两横指处，在两筋之间)，都可以减轻晕车症状。

四、缓解便秘预防痴呆

对于老年朋友来说，如果长期出现便秘的话，那么很容易导致智力下降，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。揉揉手上的合谷穴，再顺时针方向揉揉小肚子就行了。揉压合谷穴的时候，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，合理的对该穴位进行按压，可以起到很好的改便秘善作用。

通过小编的介绍后，相信大家对于合谷穴应该有了比较深入的了解，这个穴位带来的保健用途是非常多的，在日常生活中可以经常对该穴位进行按摩刺激，来达到养生保健的目的，特别是对于一些病症可以起到很好的缓解效果。大家可以根据自己的情况，来选用按摩的方式。

合谷穴和太冲穴的作用

女人气血不足，灸这两个穴就够了！
气血不足是中医的概念，气血不足者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。

所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

气血是身体健康的基础，气血通畅才是身体健康的基础，那么我们该如何保证气血的通畅呢?

下面我们就为大家介绍养生必知补气血双穴——四关穴!

人身体当中有四个穴位代表了身体躯干、肢体各方面的问题，也叫四关穴，分别是【手上的两个合谷穴和足上的两个太冲穴】

合谷穴：手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

太冲穴：位于脚第1、2跖骨结合部之前凹陷处。左右脚各有一个太冲穴。脚的大指和次指之间有一条沟，有人把它用于降压，这个位置向上大约有一指宽的位置就是太冲。

手上的合谷穴属于手阳明经脉，足上的太冲穴属于足厥阴经脉，这叫一阴一阳，也是一手一足，此外一个是肝经，是属于脏的，一个是大肠经，是属于腑的，也叫一脏一腑，合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降。

太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。两穴一升一降，调节气机周流不息，通达全身四肢。最后一句话最为关键，叫一气一血。阳明经这个合谷穴管人体的血，太冲是属肝的经脉，肝是主管疏泄功能的，也就是人体的气机的通行，是主气的。两者相辅相成。

女子以肝为先天，肝气喜条达而恶抑郁，随着现代生活节奏的加快，生活压力在女性身上往往就表现为肝郁气滞。气滞则血运不畅，凝滞于胞宫，于月事来潮之时，经血排而不顺，则为痛经。

故临床上可辨证使用四关穴调理，经常艾灸四关穴，开四关而调气机，使气机畅而经血通。

保先天，养后天，哪些穴位是养生要穴，用好健康一生？

神阙、关元穴、足三里这几个养生穴。中国早在两千多年前，我们的先人就已经知道人体皮肤上有许多特殊的感觉点。并且，在有名的医学典<黄帝内经>中，早就指出“气穴所发，各有处名”，并记载了近160个穴位的名称。你看，中医文化的源头又远又长，说明了它的奥妙很大啊！

所谓神阙其实就是人体的肚脐眼，在当我们还在腹中之时，便依靠脐带从母体中获取营养。在出生的那一刻起，结扎后我们还是保留这样的命蒂。若是在平日里我们可以尝尝抚摸、轻按这个穴位，甚者可以用温通的艾暖灸之，可有培元固本、回阳救脱以及和胃理肠的功效，帮助气血的运行。

关元穴位于脐带以下约三英寸处(即四指)。自古以来，它就被用作小肠的聚集点，小肠的气体通过这个点凝结并输送到皮肤。有养元固资的作用，有补焦的作用。古人称其为阴阳相通之地，老子曰：“形而上学，万事之门。”在现代临床中，它也主要用于泌尿生殖系统疾病患者。

足三里位于我们小腿外侧(约四指)和胫骨外侧指下方三英寸处，所有消化系统疾病，如脾胃疾病，都可以在这里进行调节。具有健脾、健胃、调节阴阳、活络经络的作用。合谷穴位于人手背、第一掌骨和第二掌骨之间，作为第二掌骨桡骨的中点。合谷穴主要用于治疗某些面部疾病，能提高机体的免疫力，清热，促进杨起，帮助正气。这是一个特殊的点，以减轻疼痛，尤其是头痛和牙痛。只要揉捏这一点就能减轻疼痛。

经常按摩合谷穴有哪些好处呢？

合谷穴是人体的一个穴道，合谷穴位置在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。
合谷穴hé
gǔ（li4）
取穴方法：人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
解剖：在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
主治疾病：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。

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