肾足少阴之脉

肾足少阴之脉

出自：

《灵枢•经脉》。

译文：

肾属于足少阴的经脉。

解析：

足少阴肾经从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；沿小腿内侧后缘上行，过胭窝内侧，上大腿内后侧，穿过脊柱（会长强），属于肾，联络膀胱。

它有一直行经脉，从肾上行，通过肝和膈肌，进入肺中，沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。

另有一支脉，从肺出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。

如果一个人的肾经有异常，就会出现饥而不能食，面色憔悴、黝黑无泽，咳唾带血，喘息有声，刚坐下来又想站起来，视物模糊不清，腹鸣如鼓，气虚不足，且经常有恐惧感。

养生智慧：

按摩肾经补好肾

涌泉穴：位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处。按摩此穴可治疗眩晕、咽喉痛、失音、高血压、失眠、小便不利、足心热痛等病。取坐位，将足放于另一侧腿上，一手拇指按于对侧涌泉穴，由轻到重地揉按20-30次。

太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经的输穴，为滋阴益肾的要穴。经常按摩此穴具有明显提高肾功能的作用。用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为宜。

俞府穴：在人体的上胸部，人体正面中线左右3指宽，锁骨正下方。此穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，在气喘忽然发作时，先缓缓地吐气，同时用力按压俞府穴6秒钟，重复做3次，即可达到效果。

水泉穴：在内踝正下缘之凹陷处。按摩水泉穴可治疗女性痛经和月经不调。用拇指指端着力，持续或顿挫用力按摩水泉穴1分钟左右。

照海穴：位于内髁尖正下方凹陷处。经常按摩照海穴可有效治疗失眠症状。建议被失眠困扰的朋友们，如果在睡觉前点揉照海穴几分钟，就可以让你美美地睡睡上一觉。

温馨提示：

气血在酉时（下午17点至19点）流注于肾经，此时气血最旺，这时按摩肾经上的穴位效果最好。

王维英：治疗肾炎血尿的僵蝉四草汤

方子

僵蚕12克，蝉蜕12克，紫草15克，茜草15克，马鞭草15克，猫爪草15克。

功效

祛风宁络，凉血止血。

主治

急慢性肾炎，过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等，表现为镜下血尿者。

用法

浸药半小时水煎，每日1剂，饭后温服

方解

肾性血尿表现为肉眼血尿或镜下血尿，在多种肾脏病如急慢性肾小球肾炎，狼疮性肾炎，过敏性紫癜性肾炎，IgA肾病等病程中均可出现，属于中医“血证”“尿血”范畴。

《黄帝内经·灵枢》曰：“肾足少阴之脉，起于小指之下……贯脊属肾络膀胱……入肺中，循喉咙，挟舌本”，“热病七日八日,脉微小, 病者溲血”。《诸病源候论》曰：“风邪入于少阴，则尿血。”

可见“风为百病之长”，“风邪易袭阳位”，风邪上受，自咽喉循肾之别络入肾，肾络损伤而发为尿血。风性开泄, 故尿血又易感外邪而反复难愈。

针对风邪作祟，或并热邪，或郁而化热，致肾络受损而尿血的病因病机，创治疗肾性血尿之验方僵蚕四草汤运用于临床，该方外祛风解热，内宁肾络止血，并随症加减，疗效显著。

方中僵蚕味辛咸，性平，具有祛风清热，止痛，止痒功效。蝉蜕味甘寒，长于疏散在表之风热。二药合用，可祛风通络，透达络邪使风邪外出，邪去则正安。紫草、茜草能凉血止血，茜草又能化瘀止血，马鞭草清热解毒、活血通经，猫爪草味辛行散，可散郁结解毒消肿。

四草合用共奏祛风宁络止血、止血而不留瘀之效，而僵蚕、蝉蜕既能通络搜风，又兼解毒利咽，可谓一举两得之功。

现代医学亦证实中药祛风治疗具有抗炎、抗过敏、抗变态反应及免疫调节的作用。

加减运用

风热犯咽证加金银花、连翘、牛蒡子、薄荷、桔梗等；

热毒郁结证加生柴胡、黄芩、马勃、蒲公英、玄参等；

下焦湿热证加苍术、黄柏、扁蓄、瞿麦、滑石等；

气阴两虚证加黄芪、薏苡仁、生地、旱莲草、女贞子等；

脾胃素虚者加白术、枳壳、广木香、厚朴等；

血瘀证明显加蒲黄、五灵脂、三七等。

方源

陕西名中医 王维英

十四经循行及穴位歌诀

十四经循行及穴位歌诀

1：任脉

�循行： 任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

‚穴位：

任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉

�循行： 脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至 鼻柱 ，属 阳脉之海 。

‚穴位：

督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

3：手太阴肺经

�循行： 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

‚穴位：

手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经

�循行： 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

‚穴位：

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。

5：足阳明胃经

�循行： 胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后 下廉 ，出 大迎 ，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至 额颅 ；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入 缺盆 ， 下膈 ，属胃，络脾；其直者，从缺盆 下乳 内廉，下挟脐，入 气街 中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下 髀关 ，抵伏兔，下膝膑中，下循胫 外廉 ，下足跗，入中指内间；其支者，下廉叁寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

‚穴位：

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。

地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。

膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨里。

水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。

下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同。

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

6：足太阴脾经

�循行：脾足太阴之脉 ，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连 舌本  ，散舌下。

‚穴位：

足太阴脾由足，隐白先从内侧起。

大都太白继公孙，商丘直上三阴交。

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。

府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。

胸乡周容大包尽，二十一穴太阴全。

7：手少阴心经

�循行：心手少阴之脉 ，起于心中，出属 心系 ， 下膈 ，络 小肠 ；其支者，从心系，上挟咽，系 目系 ；其直者，复从心系，却上肺，下出 腋下 ，下循 臑内 后廉，行 太阴心主 之后，下肘内，循臂内后廉，抵 掌后锐骨 之端，入掌内后廉，循 小指 之内出其端。

‚穴位：

手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。

通里阴郄神门穴，少府少冲小指边。

8：手太阳小肠经

�循行：小肠手太阳之脉 ，起于 小指 之端，循手外侧 上腕 ，出踝中，直上循 臂骨下廉 ，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出 肩解 ，绕 肩胛 ，交肩上，入 缺盆 ，络心，循咽， 下膈 ，抵胃，属 小肠 ；其支者，从缺盆循颈上颊，至 目锐眦 ，却入 耳中 ；其支者，别颊，上䪼，抵鼻，至 目内眦 ，斜络于颧。

‚穴位：

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末。

前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列。

支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合。

曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容。

此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

9：足太阳膀胱经

�循行： 膀胱足太阳之脉，起于目 内眦 ，上额，交巅。 其支者：从巅至耳上角。

其直者：从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内， 夹脊 抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者：从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。其支者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过 髀枢 ，循髀外后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循 京骨 至小趾外侧。

‚穴位：

足太阳经六十七，晴明攒竹眉曲差。

五处承光接通天，络却玉枕天柱边。

大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆。

脾胃三焦肾气海，大肠关元小膀胱。

中膂白环皆二行，去脊中间一寸半。

上髎次髎中下髎，会阳须下尻旁取。

还有附分在三行，二椎三寸半相当。

魄户膏肓与神堂，噫嘻膈关魂门旁。

阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓。

秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳。

委中再下合阳去，承筋承山相次长。

飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门。

京骨束骨近通谷，小趾外侧至阴寻。

10：足少阴肾经

�循行： 肾足少阴之脉：起于小指之下，斜走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。其直者：从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。其支者：从肺出，络心，注胸中。

‚穴位：

足少阴肾二十七，涌泉然谷出太溪。

大钟水泉连照海，复溜交信筑宾立。

阴谷横骨趋大赫，气穴四满中渚得。

肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直。

步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

11：手厥阴心包经

�循行： 心主手 厥阴 心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络 三焦 。其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行 太阴 、 少阴 之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。其支者：别掌中，循小指次指出其端。

‚穴位：

心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认。

间使内关逾大陵，劳宫中冲中指尽。

12：手少阳三焦经

�循行： 三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至出其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。

‚穴位：

少阳三焦所从经，二十三穴起关冲。

液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢。

三阳络入四渎内，注入天井清冷中。

消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风。

瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

13：足少阳胆经

�循行：胆足少阳之脉 ，起于 目锐眦 ，上抵 头角 ，下耳后，循颈行 手少阳 之前，至肩上，却交出手少阳之后，入 缺盆 ；其支者，从耳后入 耳中 ，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别 锐眦 ，下 大迎 ，合于手少阳，抵于， 下加颊车 ，下颈、合缺盆，以下 胸中 ，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出 气街 ，绕 毛际 ，横入 髀厌 中；其直者，从缺盆下腋，循胸过 季胁 ，下合髀厌中，以下循 髀阳 ，出 膝外 廉，下 外辅骨 之前，直下抵 绝骨 之端，下出 外踝 之前，循 足跗 上，入 小指次指 之间；其支者，别 跗上 ，人 大指 之间，循大指 歧骨 内出其端，还贯 爪甲 ，出 三毛 。

‚穴位：  

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢。

听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。

率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至。

阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。

风池肩井渊腋长，辄筋日月京门乡。

带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。

阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高。

悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

14：足厥阴肝经

�循行：肝足厥阴之脉 。起于 大指丛毛 之际，上循 足跗上廉 ，去 内踝 一寸，上踝八寸，交出 太阴 之后，上腘 内廉 ，循 股阴 ，入毛中，过 阴器 ，抵 小腹 ，夹胃、属肝、络胆，上贯膈，布 胁肋 ，循 喉咙 之后，上入 颃颡 ，连 目系 ，上出额，与 督脉 会于巅；其支者，从目系下 颊里 ，环唇内；其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。

‚穴位：

足厥阴经一十四，大敦行间太冲是。

中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。

五里阴廉上急脉，章门才过期门至。
《井荥俞原经合穴歌》

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

《十五络穴歌》

列缺偏历肺大肠，通里支正心小乡；

心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详；

胆络光明肝蠡沟，大钟肾络膀飞扬；

脾有大络名大包，任络尾翳督长强。

《八会穴歌》

血会隔俞气膻中，脉会太渊筋阳陵，

骨会大杼髓绝骨，脏会章门中脘腑。

《十二募穴歌》

肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；

肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；

小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。

《下合穴歌》

大肠下合上巨虚，小肠下合下巨虚，

三焦委阳胆阳陵，膀胱委中胃三里。

《十六郄穴歌》

肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，

心郄阴郄小养老，胆郄外丘肝中都，

心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，

阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信

《八脉交会八穴歌》

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，

临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，

列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。

《原穴穴名》

肺经太渊心经神门，心包经大陵，大肠经合谷，小肠经腕骨，三焦经阳池脾经太白，肾经太溪，肝经太冲，胃经冲阳，膀胱经京骨，胆经丘墟
《十二经纳天干歌》

甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，

庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，

三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。

《十二经纳地支歌》

肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中，

申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

人身十二经脉是哪些，请哪位回答一下，要详细点，呵呵

1,肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口。上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者从腕后直出次指内廉，出其端。”
2,大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”
3,胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出抉口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，人缺盆，下膈，属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下辟关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中趾内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别附上，入大指间，出其端。”
4,脾足大阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，人腹，属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别上隔，注心中”。
5,心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下隔络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行手太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。”
6,小肠手太阳之脉，起于小指之端。循手外侧上腕，出踝中。直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上臂臑后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下隔，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。”
7,膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊、贯臀入胭中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉下合胭中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。”
8,肾足少阴之脉，起于小趾之下，邪（斜）走足心，出于然谷之下。循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出胭内廉，上股内后廉。贯脊，属肾络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”
9,心主手厥阴心包之脉，起于胸中，出属心包络，下隔，历络三焦；其支者，循胸从胁，下腋三寸，上抵腋，下循臑内，行太阴少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。”
10,三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后。入缺盆，布膻中，散络心包，下隔循属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，以屈下颊至（出页）；其支者，从耳后至耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。”）
11,“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐毗后；其支者，别锐毗，下大迎，合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈合缺盆，以下胸中，贯隔，络肝属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下含髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之间；其支者，别跗上，入大趾之间，循大趾歧骨内出其端，还贯爪甲，出三毛。”
12,肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上髁八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴人毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝络胆，上贯隔，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝别贯隔，上注肺。”

十二经络和十二经筋

                       十二经络     
手太阴肺经：

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑（nào）内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。
     

手阳明大肠经：

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

   
足阳明胃经：

胃足阳明之脉，起于鼻，交頞（â）中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者：从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。

其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀（bì）关，抵伏兔 ，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者：下膝三寸而别，下入中指外间。

其支者：别跗（fū）上，入大指间，出其端。 
   

足太阴脾经：

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹（zhuàn）内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，夹咽，连舌本 ，散舌下。

其支者：复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。 
手少阴心经：

心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。 其支者：从心系，上夹咽，系目系。

其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑（nào）内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
   

手太阳小肠经：

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。

其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦（zì），却入耳中。 其支者：别颊上䪼（zhuō），抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。
足太阳膀胱经： 

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交颠。 其支者：从颠至耳上角。

其直者：从颠入络脑，还出别下项 ，循肩髆（bó）内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。 其支者：从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。

其支者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

 
足少阴肾经：   

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉, 上股内后廉, 贯脊属肾，络膀胱。

其直者：从肾上贯肝、膈，入肺中，循喉咙，夹舌本。 其支者：从肺出，络心，注胸中。
 

   

手厥阴心包经：   

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。

其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端，

其支者：别掌中，循小指次指出其端。
     

手少阳三焦经：   

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。

其支者：从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至出页。 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
足少阳胆经：

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于出页，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。

其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧（qí）骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。
 
足厥阴肝经：

肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，夹胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡（háng sǎng），连目系，上出额，与督脉会于巅。

其支者：从目系下颊里，环唇内。 其支者：复从肝别贯膈，上注肺。
                       十二经筋
十二经筋的走向及分布，基本上和十二经脉的循行相一致。但是，十二经脉有顺逆之不同，而经筋走向皆起于四肢指爪之间，在踝、胭、膝、臀、腕、肘、腋、髀、颈结聚，终结于头面等处，沿行于体表，不人内脏，而与他经相结。

1.手太阴之筋

手太阴经筋，起始于大拇指之上，沿大指上行，结于鱼际，行寸口外侧，上行沿前臂，结于肘中，向上经过上臂内侧，进腋下，出缺盆部，结于肩鹊前方，其上方结于缺盆，自腋下行的从下方结于胸里，散布于膈，与手厥阴之筋在膈下会合，结于季胁处。
2.手阳明之筋

手阳明经筋，起始于第二手指桡侧端，结于腕背部上，向上沿前臂，结于肘外侧，上经上臂外侧，结于肩盂部。分出支经绕肩胛，夹脊，直行的经筋从肩盂上走颈，分支走向面颊，结于鼻旁颧部，直上行的走手太阳经筋之前，上左侧额角者，结络于头部，向下至右侧下颔。
3.足阳明之筋

足阳明经筋，起始于足次趾、中趾及无名趾，结于足背，斜向外行加附于腓骨，上结于胫骨外侧，直上结于髀枢，又向上沿胁部，属于脊。其直行者，上沿胫骨，丽结于膝，分支之筋，结于外辅骨部，与足少阳经筋相合，其直行的沿伏兔上行，结于大腿面，而会聚于阴器，再向上分布到腹部，至缺盆处结集，再向上至颈，夹口两旁，合于鼻旁颧部，相继下结于鼻，从鼻旁合于足太阳经筋。太阳经筋散络于目上，为目上纲，阳明经筋散络目下，为目下纲。另一分支之筋，从面颊而结于耳前部。
4.足太阴之筋

足太阴经筋，起始于大趾内侧端，上行结于内踝，直行向上结于膝内辅骨（胫骨内髁部），向上沿着大腿内侧，结于股前，会聚于阴器部，向上到腹部，结于脐，沿着腹内，结于肋骨，散于胸中，其内的经筋则附着于脊旁
5.手少阴之筋

手少阴经筋，起于小指内侧，结于腕后豆骨处，向上结于肘内侧，上人腋内，交手太阴经筋，循行于乳的内侧，而结于胸部，沿膈向下，联系于脐部。
6.手太阳之筋

手太阳经筋，起始于小指之上，结于腕背，上沿前臂内侧，结于肱骨内上髁后，进入后，结于腋下。其分支走肘后侧，向上绕肩胛部，沿颈旁出走太阳经筋的前方，结于耳后乳突部，分支进入耳中，直行的出于耳上，向下结于颔，上方的连属于跟外角。
7.足太阳之筋

足太阳经筋，起始于足小趾，上行结于踝，斜上结于膝，下方沿足外侧结于足跟，向上沿跟腱结于胭部。其分支结于小腿肚（踹外），上向膶内侧，与胴部一支并行上结于臀部，向上挟脊旁，上后项，分支人结于舌根，直行者，结于枕骨，上向头项，由头的前方下行到颜面，结于鼻部，分支形成“目上纲”，下边结于鼻旁。背部的分支，从腋后外侧，结于肩盂部位，一支进人腋下，向上出缺盆，上方结于耳后乳突（完骨），又有分支从缺盆出来，斜上结于鼻旁部。
8.足少阴之筋

足少阴经筋，起始于小趾之下，人足心部，同足太阴经筋，斜走内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内髁下，同足太阴经筋一起上行，沿大腿内侧，结于阴部，沿膂（脊旁肌肉）里夹脊，上后项结于枕骨，与足太阳经筋会合。
9.手厥阴之筋

手厥阴经筋，起始于中指，与手太阴经筋并行，结于肘部内侧，上经上臂的内侧，结于腋下。分支进人腋内，散布于胸中，结于膈部。
10.手少阳之筋

手少阳经筋，起始于第四手指端，结于腕背，走向臂外侧，结于肘尖部，向上绕行于上臂外侧，上循肩部，走到颈部会合于手太阳经筋医|学教育网搜集整理。其分支当下颌角部进入，联系舌根，一支上下颌处沿耳前，属目外眦，上达颞部，结于额角。
11.足少阳之筋

足少阳经筋，起于第四趾，上结外踝，再向上沿胫外侧结于膝外侧。其分支另起于腓骨部，上走大腿外侧，前面结于伏兔（股四头肌部），后面的结于骶部，其直行的，经侧腹季胁，上走腋前方，联系胸侧和乳部，结于缺盆，其直行的上出腋部，通过缺盆，走向足太阳经筋的前方，沿耳后上绕额角，交会于头顶，向下走向下颌，上方结于鼻旁，分支结于外眦，为眼的外维。
12.足厥阴之筋

足厥阴经筋，起始于足大趾的上边，向上结于内踝前方，向上沿胫骨内侧，结于胫骨内髁之下，再向上沿大腿内侧，结于阴器部位而与诸筋相联络。