心肾不交更年期综合征食疗(治疗女性更年期的中药)

心肾不交更年期综合征食疗

口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，舌红少津，笞少，脉细数。

治疗原则：祛热安神。

饮食原则：宜食用猪心、羊心、莲子、红枣等食物。不宜食用辛辣燥热的食物。

更年康汤

原料：净母鸡1只（约1000克)，玄参10克，党参10克，麦冬5克，生地黄12克，远志5克，当归3克，茯苓10克，浮小麦10克，五味子5克。

调料：葱段、姜片各10克，料洒20克，盐适量，香菜段少许。

做法：

（1）母鸡洗净，用开水焯去血沬，捞出冲净；各味中药洗净，装入纱布袋中扎好。

（2）将鸡放入沙锅，放入药包、葱段、姜片、料洒、盐和适量水，烧开后改用文火炖煮1.5小时，肉烂熟后去掉药包，撒上香菜段即可。

适用于心肾不交型更年期综合征。

枣仁红枣粥

原料：酸枣仁15克，红枣15克，粳米50克。

调料：白糖适量。

做法：

将酸枣仁加水煎汤，去渣取汁，放入粳米、红枣同煮为粥，待粥熟时加入白糖调味即可。

适用于心肾不交型更年期综合征。

治疗女性更年期的中药

女性更年期综合征的治疗需要分型辨证。一般有以下几类和治疗方法。
1）肾阴虚：六味地黄丸。
2）肾阳虚：二仙汤或金匮肾气丸。
3）阴虚阳亢：清眩平肝汤（生地，桑菊，黄芩，牛膝，女贞子，当归，旱莲草）。
4）心肝火旺：清心饮（黄连，麦冬，栀子，竹叶，龙胆草，琥珀）。
5）肝郁：逍遥丸。
6）心肾不交：六味地黄丸加黄连阿胶汤。
7）脾肾阳虚：温养冲任方（熟地，鹿角胶，补骨脂，巴戟天，杜仲，淫羊藿，枸杞）
8）血瘀：桂枝茯苓丸加血府逐瘀汤。
女性更年期以阴虚居多，常伴有其他症状，在辨证时要注意心肝肾的阴阳平衡，从火，郁，瘀，痰几方面遣药下方。

心肾不交是更年期吗，该怎么调理啊？

心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系。　临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。就是说心肾不交会引起更年期综合征，建议用和颜坤泰胶囊试试，祝你健康。

更年期综合征别只会吃谷维素，还有10种中成药可选择

更年期综合征又称绝经期综合征，为妇科常见病。

中医认为，更年期综合征为肾阴虚和肾阴阳两虚所致的证候。

两种证候表现症状不同，治疗药物也不相同。

① 、肾阴虚证：潮热出汗，腰腰膝酸软，头晕耳鸣，手足心热，大便秘结，舌红少苔，脉细数。

② 、肾阴阳两虚证：潮热出汗畏寒怕冷，交替出现、头晕耳鸣、腰酸健忘，舌淡红，苔薄白，脉沉细。

中成药在治疗更年期综合征方面，有独特优势。

坤泰胶囊、坤宝丸等10种药物，为常销售的用于更年期综合征的中成药，每种药物各具特色，使用时，应注意区分。

1、 坤泰胶囊

功效 ：滋阴清热，安神除烦。

适应症 ：用于绝经期前后诸证，阴虚火旺者。症见潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者。

用药提示 ：阳虚体质者忌用；不宜与感冒药同时服用。

2、 坤宝丸

功效 ：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。

适应症 ：用于肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

用药提示 ：肾阳虚症状明显者，如表现形寒肢冷，大便溏薄，面浮肢肿等症，不宜服用。忌食辛辣，少食油腻。

3、更年安片

功效 ：滋阴潜阳，除烦安神。

适应症 ：用于更年期潮热汗出，眩晕耳鸣，烦躁失眠。

用药提示 ：感冒时不宜服用。忌食辛辣，少食油腻。不宜长期服用。

4、 更年舒片

功效 ：滋补肝肾，养阴补血，化瘀调经，调气温肾，营养神经，调节代谢功能。

适应症 ：用于绝经期前后引起的月经不调，头昏，心悸，失眠。

用药提示 ：成分中含有谷维素和维生素B6，使用时不宜再联合谷维素和维生素B6。感冒时不宜服用本品。

5、 灵莲花颗粒

功效 ：养阴安神，交通心肾。

适应症 ：用于围绝经期综合征属心肾不交，症见烘热汗出，失眠，心烦不宁，心悸，多梦易惊，头晕耳鸣，腰膝酸痛，大便干燥，舌红苔薄，脉细弦。

用药提示 ：开水冲服。忌食辛辣食品，少进油腻。

6、 地贞颗粒

功效 ：清虚热，滋肝肾，宁心养神。

适应症 ：用于女性更年期综合征阴虚内热证。症见烘热汗出，心烦易怒，手足心热，失眠多梦，腰膝酸软，口干，便秘等症。

用药提示 ：忌食辛辣，少食油腻。感冒发热病人不宜服用。

7、 佳蓉片

功效 ：滋阴扶阳，补肾益精。

适应症 ：用于更年期综合征肾阴阳两虚证，症见烘热汗出，畏寒怕冷，腰膝酸软。

用药提示 ：本品含乌头碱，应严格在医生指导下按规定量服用，不得任意增加服用量和服用时间，服药后如出现唇舌发麻、头痛头晕、腹痛腹泻、心烦欲呕、呼吸困难等情况，应立即停药并到医院就治。孕妇及哺乳期妇女禁服，严重心脏病，高血压，肝、肾疾病忌服。

8、 香芍颗粒

功效 ：疏肝理气，除胀止痛，佐以和胃。

适应症 ：

① 用于经前期紧张综合征肝气逆证，症见经前烦躁易怒，乳房胀痛，头痛，失眠多梦，小腹胀痛，胃脘胀痛，恶心呕吐等。

②用于更年期综合征阴虚肝旺证，症见烘热汗出，烦躁易怒，失眠，心悸，肋痛，健忘，头晕耳鸣，舌红苔薄黄，脉弦或沉。

用药提示 ：更年期综合征患者一次1袋，一日3次，8周为一个疗程。忌食辛辣、生冷，少食油腻食物。

9、 龙凤宝胶囊

功效 ：补肾，健脾益气，宁神益智。

适应症： 用于更年期综合征及神经衰弱。

用药提示： 本品宜饭前服用。凡阴虚阳亢、血分有热，胃火炽盛，肺有痰热，外感热病者慎用。不宜长期服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。

10、 解郁安神颗粒

功效 ：舒肝解郁，安神定志。

适应症 ：用于情志不畅，肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘；更年期综合征见上述证候者。

用药提示 ：火郁证不适用，主要表现为口苦咽干，面色红赤，心中烦热，胸胀不眠，大便秘结。成分中含有姜半夏、胆南星。孕妇、哺乳期妇女禁用。

参考文献

《中成药治疗更年期综合征临床应用指南(2020年)》.中国中西医结合杂志.2021.41(4)：418-426.

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