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腰膝酸软胁肋疼的家用调理方案

时间: 2023-04-02 06:12:46

腰膝酸软胁肋疼的家用调理方案

症状:

腰膝酸软、眼睛干涩、视物不清、耳鸣、健忘、两胁隐痛、手脚发热、脸上发烧、嘴干、喉咙干燥、失眠多梦、遗精、月经紊乱等。

方法1:

杜仲、山茱萸、枸杞子各10克,山药、银耳各20克,粳米100克,煮粥喝。

方法2:

艾灸太冲、三阴交、脾俞、肾俞,每穴10分钟。

现在的中老年人,患有慢性病,长期处于亚健康状态的人太多了。如果身体一直处于这种状态,或者一直生病,就会伤到肾,进而影响到肝脏,造成肝肾阴虚。另外,经常发怒、紧张、房事过度,也会引起肝肾阴虚。

腰和膝盖酸软没劲儿,眼睛干涩,有时候看东西会模糊,耳鸣,爱忘事儿,两胁部隐隐作疼,手脚心和胸口发热,脸上发烧,嘴干,喉咙干燥,失眠多梦,舌头发红,舌荅少,脉象很细但跳得很快,男士有的有遗精,女士有的会出现月经量少或月经紊乱。这都是肝肾阴虚的表现。

肝肾阴虚的时候,为什么会出现上面的症状呢?“腰为肾之府”、“肝主筋”,所以肝肾阴虚的时候,腰和膝盖酸软没劲儿就再正常不过了。肝开窍于目,肝阴不足,眼睛就会发干,看东西就会模糊。肾开窍于耳,肾阴不足,就会出现耳鸣或者听力下降。肾主骨生髓,肾阴虚了,脑髓的营养没跟上,就会健忘。肝在胁上,肝阴虚就会出现胁疼。阴虚容易生内热,所以手脚心和胸口就会感觉烦热,脸发烫。肝肾阴虚,津液不够就会口干咽燥。虚火内扰,心神不宁,则失眠多梦。

你如果有其中几种症状的话,那就赶紧按我说的调一调吧。

方法一:

选太冲、三阴交、脾俞、肾俞进行回旋灸,每穴10分钟,每天一次即可。

方法二:

选杜仲、山茱萸、枸杞子各10克,山药、银耳各20克,粳米100克。先把杜仲、山茱萸放到锅里面,加水煎熬两次,取药液1000毫升3将药液倒入锅内,加入其他药物、清洗干净的粳米及清水适量,放火上烧开,再用小火熬2小时左右,每天早晚各吃上一两碗,根据你自己的饭量而定。

上面的食疗方里,杜仲能补肝肾,强壮腰膝,山茱萸能补益肝肾,枸杞子能滋补肝肾,山药有滋肾补脾固涩的作用。并且,这几味药药性都属于“平补”的范畴,因此,可以持续吃一段时间。

医生的爱人有一阵子因为工作比较忙,压力比较大,右胁下有隐隐作痛的感觉,而且耳朵内总是感觉有蝉在叫一样,越是安静的时候,这种感觉就越明显,记忆力也很差,刚说过的事情,一会儿就忘得一干二净;夜里睡不好觉,觉得像在半睡半醒中,醒来后脑子能像放电影一样回放一个又一个梦境,而且醒来后身上总是一身汗,口咽干燥,看东西还会眼花。医生就给他熬的这种粥,他连着喝了两周,身体状况就好转了不少。

我腰膝酸软,尤其是现在腿疼,请问这是肾虚吗,属于肾阳虚,还是肾阴虚

问题分析:
根据您所说的情况,有腰膝酸软并有腿部疼痛的现象,中医讲与肾虚有关系,单凭此症状无法判断是肾阴虚还是肾阳虚。
意见建议:
建议你首先注意避免久坐久卧,避免过度劳累以及感受寒凉刺激,及时去医院中医科就诊,并经医生指导使用壮腰健肾丸以及藤黄健骨丸等药物口服治疗,以及配合热敷和推拿等方法缓解症状,生活中注意适当增加腰背肌功能锻炼。

两侧肋骨腰疼是怎么回事

肋骨应该是肝的问题,腰疼是肾的问题。一般没多大事,肾虚百病丛生。养好肾,不熬夜久坐纵欲,把肾养好了,肝也就好了。因为中医:肾藏五脏六腑之精华,一般肾好了,其他的都好了。还有中医说过肝肾同源。我年轻的时候,不懂事,sy造成腰疼,身体出现了各种症状,年纪轻轻的就腰膝酸软,没精神,脱发,有白发,走路无力等,后来看到了百度贴吧sy后遗症治疗吧才明白是自己sy纵欲造成的,在里面学习养生之道,并戒除sy一段时间,身体的各种症状都好了,肾气足,万邪息,就是如此。祝你早日康复

肝病饮食怎么调理?

常见的肝病包括急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等,治疗措施除了服药之外,饮食调理也非常重要。
急性肝炎肝炎病人在急性期应少吃肉类食物,特别是急性黄疸型肝炎患者,发病初期更不宜吃肉食。因为急性肝炎病人的肠胃消化功能低下,若摄入不易消化的肉类食物,会加重病情,有碍康复。
慢性肝炎由于病程较长,肝细胞有不同程度的损害,需要摄入大量的肉类食物,以促使肝细胞再生。这时可以吃瘦猪肉、兔肉、鸽肉、鲤鱼和甲鱼等进补。鸽肉有清热解毒之功;鲤鱼则能开胃健脾,消水肿、治黄疸;甲鱼肉不但对坏死之肝细胞有很强的再生作用,还有抑制癌细胞增生、软化肝脏的功效。
肝硬化肝硬化是肝炎晚期、酒精中毒引起的病变,如出现黄疸指数高、腹水及消化道功能严重不良时,应忌食肉类食物,以免因消化障碍而使肠胃内产生大量气体,加重病情,甚至引起昏迷。如果在稳定期,则需要逐渐增加肉食摄入量。每日应补充100~150克蛋白质。因为,此时患者的肝细胞坏死严重,结缔增生,质地变硬,急需进补。进补的最佳食物是甲鱼。食用方法以清蒸或清炖为好,吃肉饮汤,将甲鱼胆挤汁放入一并吃下。吃时可放适量白糖或蜂蜜,如坚持每天食用,有一定的治疗和辅助治疗作用。
肝炎病人在肝功能正常后,可有选择地食用牛肉、鸡肉、鸭肉、黄鳝、墨鱼、虾及猪肝等寒性或温性食物。因为长期食用寒性肉食,容易使人虚胖无力,甚至会引起性功能减退。食用温性肉食可调节病后机体寒热平衡,强筋壮骨,对病后的身体恢复大有裨益。但应禁食狗肉、羊肉、麻雀肉等热性肉类,否则会生热助火,加重病情和诱病复发。
药膳食疗是在中医理论指导下,将药物配伍相应食物做成的既有药物疗效又有食物美味的药食品。这样,食借药力、药助食威,两者相辅相成。对疾病有一定的治疗或辅助治疗作用。下面本文就常见的几种肝病的食疗药膳及家庭制做方法作一介绍,供读者选用。
红枣花生汤取红枣、花生仁、红糖各50克,水煎服,每日1次,连服30天。可降低血清谷丙转氨酶,适用于急慢性肝炎。
桃仁粥桃仁15克,水泡后,研汁去渣与大米50克、红糖适量共煮成稀粥,每日服l~2次。此方有活血化瘀、润肠通便之功效,用于急性肝炎、早期肝硬化有瘀血症者。
茯苓粥取红枣20枚,加水用文火煮烂去核,连汤入大米粥内,再加入茯苓粉30克,煮沸即成。日服2次,酌加红糖。此方可健脾利水,用于慢性肝炎引起的轻微下肢水肿、食欲不振、腹胀、舌苔厚腻者。
蒜鱼汤取黑鱼250克去肠杂洗净,大蒜100克去皮,加水适量,入锅蒸熟即成,无盐取食,可用于辅助治疗肝硬化腹水、慢性肾炎水肿等。
四味汤取米醋1 000毫升,猪脊骨500克,红糖、白糖各200克,明矾粉30克,煮取浓汁,装瓶贮于冰箱内。日服3次,每服20毫升。用于急性肝炎合并黄疸者。
茵陈干姜粥茵陈15克,茯苓 10克,干姜6克,水煎取汁,与大米 50克酌加清水煮粥。粥成后调入红糖,再沸即可。此方可清热健脾、保肝退黄。
泥鳅炖豆腐取泥鳅150克,去腮及肠杂洗净,与豆腐250克同入锅,酌加食盐、葱、姜、黄酒和清水,旺火烧沸后转小火炖至熟,空腹食用,可用于各型肝炎的辅助治疗。
砂仁大枣粥 砂仁3克,枳壳、陈皮、佛手各6克,大枣5枚,大米 50克。将大枣去核,诸药水煎取汁,加大枣、大米同煮为粥服食,每日2次。此方可疏肝理气,适用于肝郁气滞、胁肋胀痛、走窜不定、腹胀纳差等。
玫瑰花粥玫瑰花3克,大枣 5枚,大米50克。将大枣去核,同大米煮为粥,待熟时调入玫瑰花,再煮一二沸即成,每日2剂。此方可养血理气、疏肝解郁,适用于胁肋胀痛,每因情志变化而痛剧,食欲不振、胸闷嗳气等。
桃仁大枣粥桃仁、大枣各10克,陈皮5克,山楂15克,大米50克。将诸药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日2次。可疏肝理气、活血化瘀,适用于肝脾肿大、胁肋疼痛、固定不移或见蜘蛛痣。
内金鳖甲猪肝散鸡内金100克,炙鳖甲、猪肝(焙干)适量,研细末备用,每取5~lO克,蜂蜜水冲服,或调入稀粥中服食,每日3次。此方可软坚散结,适用于早期肝硬化。
二豆鲜藕汤扁豆50克,赤豆 100克,鲜藕200克。将鲜藕去皮、节洗净,切块,先将二豆煮开花后,纳入鲜藕中,煮熟服用(不放盐)。此方可疏肝健脾,适用于胁肋疼痛、纳差食少,或见便溏、水肿、肢软乏力等。
归杞甲鱼汤 当归、枸杞各10克,熟地、麦冬、女贞子、山药、陈皮各6克,甲鱼1只。将甲鱼去头杂、洗净切块、诸药布包,加水同炖烂熟后,去药包,加葱、姜、椒、盐等调料服食。可滋阴补肾,适用于急慢性肝炎、肝硬化所引起的胁肋隐痛、头晕目眩、口咽干燥、潮热心烦、手足心热、腰膝酸软、鼻衄牙痛、失眠多梦等症。
太蒜赤豆汤大蒜30克,赤小豆60克。将大蒜去皮。同赤小豆共煮后服食,每日1剂。可健脾利湿,适用于肝硬化腹水,但按之不硬,时大时小、时轻时重、小便不利等。
赤豆二米粥赤小豆、苡米各 30克,大米50克,陈皮末3克。将赤豆、二米加清水适量煮粥,待熟后调入陈皮末,分2次服食。此方可健脾除湿,适用于肝硬化腹水,腹大如鼓,按之满实,兼肢体水肿、小便不利、纳差食少等。
商陆鲫鱼汤商陆3克,鲫鱼 240克,赤小豆120克,调料适量。将鲫鱼去鳞杂,切块,同赤小豆煮沸后,调入商陆粉,煮至豆、鱼熟后,食盐、味精等调味服食。此方可健脾利湿、消肿除满,适用于肝硬化腹水,腹大如鼓,小便艰涩难解等。

脱发,记忆力减退,腰膝酸软,易疲劳,腰部怕凉,着凉后腰和腿都疼,怕熬夜,肾的位置总感觉特别的空虚,

问题分析:
从你描述的情况看,是属于肾阴虚的症状,建议服用六味地黄丸来调理恢复。 这类药物对身体没什么副作用,可以坚持服用,
意见建议:
平时的时候 可以配合着山药粥来食疗。平时喝水的时候可以适当的泡些枸杞,这对你的症状缓解也是有帮 助的

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