消除妊娠恶心呕吐——内关穴

消除妊娠恶心呕吐——内关穴

多数妇女在怀孕后1〜3个月内会出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上，有的人呕吐还很严重，这就是所谓的"妊娠反应"。"妊娠呕吐是很正常的！"很多人都知道这一点。呕吐是孕妇身体的一种正常的生理反应，但是有过这种经历的人都知道很难受，反应严重的时候吃什么吐什么。而孕妇又不能乱吃止吐药，用药不当易引起流产、早产、畸胎、胎儿宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。这时正好可以用按压内关穴的方法来解决问题。

取穴内关穴在手腕横纹正中向肘部方向两横指的位置，在两根大筋中间的凹陷处。

手法自己按压内关穴的时候，将左手的拇指尖按压在右侧内关穴上，左手食指压在右侧外关穴(与内关穴相对的位置)上，按捏5〜10分钟，每日2〜3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。

小知识

内关穴是心包经的络穴，可以治疗胸闷、心慌等心脏疾病；同时，内关穴通于阴维脉。阴维脉联系足太阴、少阴、厥阴经并会于任脉，还与阳明经相合。以上经脉都循行于胸脘胁腹，故内关穴又是治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、反胃、胸脘满闷等疾病非常重要的穴位。

消除妊娠恶心呕吐的其他穴位

足三里穴也是一个治疗胃脘不适的常用穴，和内关穴配合使用，止吐效果更加好。

取穴足三里穴在膝盖下方四指并拢宽度，小腿骨手指宽度的位置。

手法可以将对侧手的食指、中指尖放在足三里穴上，用力来回按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。

特别提醒

如果孕妇呕吐不止，并有体温升高、脉搏增快、出现黄疽时，应终止妊娠。

小护士

孕妇呕吐并不可怕，应该顺其自然，保持乐观的情绪。

保持室内环境清洁、舒适，避免异味的剌激。呕吐后应立即清除呕吐物，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

有的孕妇因怕呕吐而不想进食。实际上，不进食不但不能减轻呕吐，反而还会使孕妇缺乏营养供给，对财都不利。

调节好饮食，少吃多餐，保证全面的营养，满足机体的需要。有选择地吃一些西红柿、柑橋、杏子、草莓等新鲜蔬果，既能满足孕妇嗜酸的需要，又能增加营养。

吃完饭后卧床休息20〜30分钟，恶心时再吃几块饼干，感觉就会好一些。

呕吐严重者，必须卧床休息。

保持排便的通畅。

在怀孕期间，一直孕吐，采用什么方法可以缓解呢？

改善饮食状况、补充各种维生素、及时进行输液。女性在怀孕期间需要家人用心呵护，因为不管是从精神状态还是生活方面，他们都很难能够得到有效的缓解，特别是对于首胎的女性来说，他们会因为没有经验而感觉到不知所措，一些生活中常见的呕吐都会让心情得到严重影响，如果不及时得到缓解，可能对自己的身体和胎儿产生一定的影响。

一、改善饮食状况。

呕吐是孕妇常见的生理现象，如果是在普通频率的呕吐范围内，那么只需要从自己的日常生活出发，多食用一些酸性的食物，例如山楂，酸梅等，改善自己体内的酸性物质，这样能够有效缓解呕吐，而且能够同时补充其他各种营养物质，对孕妇的身体来说有很大的好处，同时注意清淡饮食，多吃一些鱼类和鸡蛋等富含蛋白质的食物。

二、补充各种维生素。

维生素是我们体内必须含有的，在身体出现各种不适的状态时，我们就要考虑是否缺乏某种维生素，这时候我们可以在医生的指导下查看自己呕吐是因为缺乏某种维生素，从而吃相关的食物，孕妇虽然不能吃凉的和辛辣的食物，但是个别水果对他们来说能够补充相应营养物质，起到一定的防御效果，拥有一个更健康的身体。

三、及时进行输液。

对于那些呕吐严重的孕妇来说，最后通过输液进行治疗，防止在怀孕过程中留下一定的疾病，这对后期备孕或者对他来说都会产生更大的影响，输液也不会产生更大的副作用，能够及时改善，呕吐毕竟会让人感觉到特别难受，无法正常生活。

大家认为采用什么方法能够得到缓解呢？欢迎各位在评论区留言哦。

对付孕吐的时候该对自己狠一点，要怎么做呢？

首先，心理放松比什么都重要。如果你有太多的心理压力，太担心呕吐对胎儿的影响，怀孕反应会更严重。我们应该了解一些相应的科学知识，学会自我调节，多与他人沟通，或者听产前教育音乐，转移注意力，同时缓解心理压力。亲身体验答案，姜丸粘内关穴，个人测试有效！！当反应严重时，可用生姜片按压内关穴。内关穴位于腕纹下三指宽处！我希望患有妊娠剧吐的朋友能看到我的左眼有两个尿酮和视网膜出血！

尽量避免吃可能让你感觉不好的食物或气味。如果你觉得你吃的东西都很恶心，不要担心。吃能增加食欲的食物，即使这些食物不能给你均衡的营养。吃一点总比吃一顿大餐好，但要吐出来。怀孕后体内激素的变化是完全不可预测的。小胚胎的威力不亚于原子弹。在怀孕的早期，我的消化道和胃白天会灼热疼痛。我觉得有人一直在掐我的胃，晚上反胃绞痛，胃酸，

对许多孕妇来说，严重头痛是一种常见症状，尤其是在怀孕的头三个月。头痛可由多种因素引起，包括脱水、压力、肌肉紧张、激素波动和血流量增加。你应该联系你的全科医生。妊娠呕吐主要是由怀孕后妇女体内激素水平的变化引起的。妊娠后，hCG水平升高是妊娠呕吐的主要原因。一般来说，hCG在妊娠第六周逐渐升高，在第八至十周达到高峰，逐渐下降至消失。

孕妇绒毛膜促性腺激素的分泌会显著增加，从而显著降低胃酸，降低消化酶的活性，这不仅会影响孕妇胃肠道的正常消化功能，但它也会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，我们称之为“妊娠呕吐”。