中医按摩手法图解之类风湿性关节炎的按摩治疗

中医按摩手法图解之类风湿性关节炎的按摩治疗

病从生活中来

（1）不注意防寒保暖，即便是偶尔身处湿冷的环境也可能带来类风湿关节炎的隐患。

（2）身体缺乏锻炼，对于有可能引起类风湿关节炎的环境因素没有抵抗力。

（3）身体营养不良，抵抗力差。

（4）身体长期处于过度疲劳的状态。

（5）精神负担过重，情绪起伏大。

（6）平常的饮食不注意合理均衡，对于生冷的食物以及高脂肪、高蛋白、高热量的食物毫无节制。

（7）对于身体某些关节的炎症没有及时予以治疗。

按摩真法

按摩上肢、下肢

中医学认为类风湿关节炎主要是由于风寒湿邪之气的入侵导致身体经络闭塞不通，时日经久之后肝肾变得亏损，筋骨得不到滋养，身体关节出现僵化、畸形。而且这种病症一般都是全身性的，所以需要对身体的上肢和下肢的关节进行有效的按摩。

上肢的按摩主要以手指、掌指和腕关节为重点，按摩时首先要用掌面沿着腕背、前臂直至肘关节，来回往返3〜5遍，然后在肘、腕部关节按揉并配合这些部位关节的曲伸、摇动；下肢的按摩主要以足趾、踝关节为重点，首先是从臀部向下沿着大腿以及小腿的后侧，直至跟腱按揉2〜3次，然后再沿着大腿、小腿的内侧直至足背、足趾按揉。同时配合踝关节的屈伸、内外翻等。

养生关键在于治未病

（1）经常参加保健体操、太极拳、健身气功等运动，可增强身体抵御风寒湿邪以及各种病菌的能力。

（2）尽可能避免受寒、淋雨和受潮，也不要穿湿了的衣服、袜子或是鞋子，尤其对身体关节处要采取一定的保护措施。夏天的时候不要暴饮冷饮，冬天的时候要做好防护保暖工作。

（3）注意劳逸结合，充分的休息会使身体的免疫力增强。

（4）日常的饮食也要注意营养的全面摄取，切忌偏食。

（5）学会控制自己的情绪，让自己的情绪一直处于比较愉快的状态，这对于维持人体的免疫功能是非常重要的。

（6）预防和控制身体可能出现的感染，如咽喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎等，这些炎症很可能诱发类风湿性关节炎。

中医治类风湿性关节炎有妙招，补肝肾，壮筋骨，膝关节不再疼痛

类风湿性关节炎的发生率约每百人中有一到三人，好发年龄在15岁以后，高峰期是35至45岁之间，女性多于男性，约为3比1。另有研究发现，妇女产后三个月内发生率明显增加。

有少数是幼年型类风湿性关节炎，在二到五岁及十岁是好发的高峰期，而且都是从膝关节开始发病，不像成年型多以手关节为主。

发病关节有对称性的肿胀疼痛，皮肤常呈暗红色，明显发红较少见。晨间关节僵硬时间的长短，有助于疾病活动度的评估，亦即当病情改善则僵硬时间会缩短。

此外，患者也可能有轻微的发烧现象，伴随着类似感冒的症状，诸如冷颤、全身酸痛与疲倦，加上体内的发炎反应，也会促使代谢消耗，使人食欲减退，造成肌肉消瘦和体重减轻。

除了临床症状之外，可抽血检测类风湿性因子，约有70%至75%呈阳性反应，X光检查则显示骨质疏松或边缘性缺损。

中医治疗本病可细分为五种类型：

一、湿热阻络：

多处于发作期，发病急骤，患者身热口渴，烦躁不安，小便短赤，关节肌肉红肿热痛，入夜更甚，关节活动受限。可用当归拈痛汤加减来清热通络、疏风利湿。

二、寒湿阻络：

多见于非发作期，病程较长，关节肌肉疼痛剧烈，痛处固定，屈伸不利，遇寒更甚。可用乌头汤加减来温经散寒、活血通络、祛风除湿。

三、风邪阻络：

临床较为少见，以大关节为主，肢体关节游走性疼痛，痛无定处。可用小续命汤加减来祛风通络。

四、湿邪阻络：

肌肤麻木不仁，肢体关节重着、肿痛、酸胀，多于阴雨天疼痛加重。可用薏苡仁汤加减来祛湿活络、疏风散寒。

五、肝肾阴虚：

常有头晕腰痛，肢体发软，筋脉拘急，关节屈伸不利与变形。可用虎潜丸加减来滋补肝肾、通经活络。

日常生活方面，只要不是在关节急性发炎期，一些缓和的载重运动，如：散步、快走、伸展操、游泳，都有助于维持良好的关节活动度与心肺功能。天气寒冷时，则要注意关节的保暖，有空可以用毛巾沾煮开的姜汁来热敷。

温馨提示：

人体的穴位非常复杂高深，对穴位的位置和按摩力度都是有要求的。建议大家在中医的指导下进行操作，再配合用药治疗，才能解决根本问题。

类风湿性关节炎的自我疗法是什么？

一、红外线照射。类风湿性关节炎的自我疗法给大家推荐红外线照射，红外线照射肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟，这是有助于疾病症状缓解工作的。
二、蜡疗。蜡疗也是一种类风湿性关节炎的自我疗法，具体方法就是蜡袋加温软化后置于患处，每日1次，每次15～20分钟，一段时间之后是有助于疾病症状缓解工作的
三、按摩疗法。按摩疗法也是一种治疗这个疾病的方法，具体方法上就是使用推、理、揉等手法进行轻轻按摩，目的就是使得患部肌肉松弛，气血畅行，继而使用点、按、捏、拿等手法，可以达到舒筋活络止痛的目的，最后可以使用摇、滚、揉手法作善后处理。
四、饮食疗法。患者饮食要清淡为主，多补充蛋白质和维生素，当然为了提高身体抵抗力，建议在日常饮食上多喝牛奶、羊奶等奶类，以及多吃些花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。
五、自然疗法。居住的房间应通风、向阳，同时保持室内空气新鲜，被褥干燥等，另外还可以坚持锻炼身体增强体质，提高抗病能力。

风湿性关节炎能通过中医治疗吗？用哪些手段能治疗风湿性关节炎？

类风湿病关节炎现阶段而言或是认为中西医、相互用药。中药上两千多年大家主线任务发现了相应的一些中药，具备除风湿，经络疏通，抗风湿的的作用，中药的确有抗风湿功效，可是相对而言中药功效来的很慢，有些病情发展太快，中药不可以简单的不错的操纵病情。临床医学问诊看来，有些患者关键便是类风湿病病情早期长期服用中药，病情并没有获得非常好的操纵，关节也发生不同程度的形变。

电针疗法就是指用针扎入俞穴得气后，应用针灸治疗仪在毫针上通以人体生物电的少量电流量波，以刺激穴位医治疾患的一种治疗法。火针火针疗法是由针灼烧后刺激性一定穴道和部位而医治疾患的方式。选用火针扎针协同用药治疗类风湿性关节炎，以关节部分阿是穴为主导，相互配合夹脊穴。先刺小关节部位，再刺大关节部位，后刺夹脊穴，发觉观查组高效率为93%。

艾灸疗法就是指将艾绒或其他材料放置俞穴皮肤上点燃，造成的刺激效果于人体的穴位或特殊部位的一种治疗法，具备温散湿邪、温疏通经络、活血化瘀逐痹等功效。中药熏蒸疗法是依据中医方剂的标准，根据疾病治疗的必须，选装一定的中药构成蒸熏药方，开展蒸熏、热敷法而实现医治目地，是中医药学最常用的传统式中医外治方式之一。

中医学对类风湿病既有内服的，还有外敷的，只不过是内服的煎中药较为不便，又必须长期坚持，好多人没那个细心。此外内服的药长期使用，可能会致使胃肠功能紊乱，类风湿病病人最好是半年做一个肠胃功能查验。类风湿病仅有在最前期有彻底治好的概率，中后期现阶段还没有听闻能根本治好的，可是可控性。此外许多普通百姓一发生膝关节疼就觉得自己是得了类风湿。

风湿关节炎有什么方法能治好？

物理疗法可促进气血运行，舒筋通络，减轻疼痛。常用的物理疗法有： (1)离子导入：干姜、桂枝、赤芍、当归各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黄、乳香各 1g，装入25cm×15cm的袋中，缝合置蒸锅内加热至气透出布袋，取出稍降温至40℃～42℃ ，热敷患处加直流电导入。 (2)红外线照射：肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。 (3)蜡疗：将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。 (4)按摩疗法：可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。 以上疗法可单独实施，也可相互结合。如熏洗后加按摩或理疗，红外线照射后加外敷等。进行各种辅助疗法时，应加注意。采用热疗时，如熏洗、蜡疗不要烫伤皮肤；外敷药有不少对皮肤刺激性较大，应每日或及时更换，不可久敷；按摩时切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。 人类的饮食会导致风湿病吗?还是恰恰相反，饮食可以治疗风湿病?多年来，广大临床医生和风湿病患者一直关注着这个问题。他们一直寻求通过饮食而改善病情，减轻症状。直到现在他们的努力才部分地得到科学上的支持。 风湿病的饮食治疗是指通过调整、控制患者饮食以求减轻、改善病情，防止或减少复发的一种治疗方法。可以分为两种：①补充疗法：在患者饮食中添加某种(些)物质的治疗方法。 ②排除疗法：把某种(些)特定的食物由饮食中加以清除。 1、排除疗法即把某种(些)特定的食物从饮食中加以清除的治疗方法。 食物排除疗法包括3个步骤：①排除期：将所有可能导致症状的食物从饮食中加以清除，以观察症状是否好转。②重新引入期：如果经排除期后症状确定消失，则每隔一段时间重新加入一种被清除的食物，观察其是否引发症状。③双盲法激发期：设计双盲实验，用可疑食物激发，这是为了研究的可信度，以证实前两期得到的结果是否可信。 这种饮食调控方法约耗时6周，这是目前最精确、最可信的研究饮食反应的方法，但具体操作方法、时间可以因人而异。注意，这种方法必须在医生的指导下进行，以免发生营养障碍性疾病。 2、补充疗法即在患者饮食中添加某种(些)物质的治疗方法。有多种食物被患者应用于饮食治疗中，其中研究最多的是鱼油和夜樱草油。另外，新西兰绿缘贝、硒、维生素、中草药、海藻、人参、大蒜、蜂蜜等在患者中的应用也较常见。 动物实验已经证明含鱼油饮食可以降低实验性关节炎的炎症。临床使用表明，类风湿性关节炎患者服用夜樱草油和硒，对病情都有明显的改善，其作用机理尚有待进一步研究。

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