返回
首页>推拿>人群养生

阿胶蜜枣炖鸡补血养血又安神

时间: 2023-04-02 10:46:15

蜜枣是红枣的衍生物,是由红枣加工制成的。颇具营养价值,有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效,可以提高人体的免疫力,经研究发现,红枣有促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清蛋白,保护肝脏的作用。蜜枣因为含有丰富的钙和铁,对治疗中老年人常出现的骨质疏松产贫血有重要作用,对于正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

但由于蜜枣是由红枣加工过的,糖分含量很高,因此脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣,牙病患者不宜食用蜜枣,有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

蜜枣怎么吃

阿胶蜜枣炖鸡

材料

15克阿胶、50克鸡肉、5个蜜枣、盐、鸡精、胡椒粉各适量

1、将鸡肉洗净,然后用刀切好备用;

2、鸡肉、当归还有蜜枣都放进炖盅当中,加入适量的清水,盖上盖之后,放进锅中,隔水炖煮即可

3、当鸡肉熟烂时取出加入盐、鸡精和胡椒粉调味即可。

功效:此汤有补血养血安神的功效,对于月经不调,气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者有辅助治疗功效。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图