火麻仁也有副作用,需要谨慎服用

火麻仁也有副作用,需要谨慎服用

火麻仁对大家来说还是比较熟悉的，作为中药材的一种，我们可以通过火麻仁来帮助解决失眠等问题，对我们健康是有一定好处的，不过服用火麻仁的时候也会存在一定问题，特别要小心火麻仁的副作用才行，一起看看具体火麻仁的副作用会有哪些。

对于火麻仁来说，虽然说火麻仁的药用价值是不错的，但是在服用火麻仁的时候也会存在一定的副作用，对我们健康影响是比较大的，所大家应该对火麻仁有所了解才行，这样才可以让我们在吃对药的时候，清楚它带来的毒副作用，减少对人体的伤害。首先来说火麻仁是大麻类植物成熟晒干之后的种子，在我国主要分布在东北、华北、中南这些地方。比较的能够耐寒，在缺水的情况下也是有着顽强的生命力的。常用于治疗气血亏损， 有润肠通便的功效。

我们选择服用火麻仁，大多数人都是想要服用火麻仁来解决常见的便秘问题，但是大家要小心，由于火麻仁本身含有一定量的毒荤碱和胆碱，因为这两种碱的存在，在服用火麻仁大于70克的时候，就会造成人体的不适，所以在服用火麻仁很多时候就一定要控制好量才行，而且如果出现副作用，这时候主要的临床表现为恶心、呕吐、胸闷严重的话可能还会造成头晕目眩。甚至再严重的话还会造成手舞足蹈、胡言乱语、失去理智等等。同时还伴随上瘾性。希望大家注意到它的副作用才行，是一定不能盲目大量服用火麻仁的。

火麻仁对我们大家来说是比较熟悉的，现在很多人都会服用火麻仁来养生，但是服用火麻仁也会存在一定问题，上面介绍的情况大家应该小心对待，大家必须要适量合理的服用火麻仁才行，如果我们服用火麻仁太多，这样反而影响我们健康。

火麻可以每天吃么？长期吃会产生副作用么？

不会的，火麻仁是可以长期食用的，火麻仁它含有全部8种人体必需氨基酸，且含量也远远高于其他高蛋白食物。汉普生活“云麻一号”火麻仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效。

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