锁阳通常怎么吃,简单为你分析营养(锁阳怎么泡水喝?)-人群养生-祝由网

锁阳通常怎么吃,简单为你分析营养

锁阳是生长于我国西北地区的一种重要，是一种神奇的野生植物。能够在零下二十几度的高寒地区生长，具有非常高的医用功效。人们吃锁阳可以滋补身体，经常吃可以增强身体素质，延长寿命，还能润肠通便、抗癌防癌，那么锁阳通常怎么吃呢?锁阳的营养价值有哪些?

锁阳通常怎么吃

锁阳分为干锁阳和新鲜的锁阳，锁阳通常作为药用食物，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。

新鲜锁阳怎么吃

1、新鲜锁阳可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鲜锁阳洗净，切片，直接像吃水果一样嚼服就可以，这种食用方法既简单，作用又好，对人类的肾虚作用特别明显。

2、新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用大火烧开后再转为中小火继续煮制四十分钟左右，看里面的食材全部软烂，关火焖制十分钟左右取出食用，这种粥有温补肾阳和润肠通便的作用。

干锁阳怎么吃

1、干锁阳可以与羊肉一起制汤品食用，在制作以前要把羊肉放在开水里焯烫，再准备几朵香菇切丝，抬把十五克锁阳用布包起来放羊肉一起放砂锅中，加入香菇和生姜炖制，烧天后炖制一小时左右，再加入米酒和盐然后就可以出锅食用了，这种汤品对人类阳虚效果胆显。

2、干锁阳可以入药，在与不同的中药材搭配以后功效与作用也不相同多以煎制后服用为主，另外干锁阳单独煎制后去掉药渣，加入红糖调匀后饮用，也是一种不错的食用方法，可以起到温补肾阳以及润肠通便的作用。

锁阳的营养分析

锁阳是一种非常好的补肾药物，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操劳事业而健康透支者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。

锁阳具有如此高的药用价值，吃法也比较多，我们在平常服用锁阳的期间，要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。还要少吃辛辣刺激性食物，多运动，不要让自己压力太大。锁阳对男性来说可以补肾壮阳，治疗阳痿早泄，女性吃锁阳可以帮助治疗月经不调，治疗疲乏无力，少白头患者吃锁阳可以治疗脱发早白。

锁阳怎么泡水喝?

半干锁阳泡水喝的正确方法
1、先将半干锁阳切片；

2、将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可；

3、如果熬的水浓度高，就可以兑白开水喝。

锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下：
1、在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

2、饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有 *** 性的食物，辛辣味的也应该少吃。

锁阳，别名：乌兰高腰、地毛球、羊锁不拉，拉丁文名：Cynomorium songaricum Rupr. 锁阳科、锁阳属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，高15-100厘米，大部分埋于沙中。

主要作用：能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
干锁阳怎么泡水喝
直接开水冲泡——待水温后喝——再泡..............
锁阳能泡茶喝吗
这个只是一味中药，而且每次用的时候只能在5-9克的，应该是可以和茶一起泡著喝的，不过要切成薄薄的环状哦
锁阳可以和枸杞一起泡茶喝吗有什么效果
可以一起泡茶喝

锁阳主要是滋补肾阳

枸杞是滋阴养肾，清肝明目

一般都是阿拉善肉苁蓉搭配锁阳一起泡茶，二者搭配的效果更好

肉苁蓉对于滋补肾阳更好一些，温肾补阳而且不会上火

一般锁阳吃多了容易上火
锁阳泡水喝有什么功效
锁阳用于肾阳不足、精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软；肠燥便秘等，是补肾的好药。

这个药物最好用水熬著喝，但是如果你不方便的话，可以用水泡水喝，也可以通过食疗来服用。如：锁阳胡桃粥：锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘
锁阳可以泡水喝吗锁阳怎么吃效果最好
可以的，但是锁阳的话比较烈。单用的话容易上火，建议您加一些肉苁蓉鲜干片，肉苁蓉鲜干片和锁阳一起泡酒或泡水营养特别高，效果特别好。长期食用对身体特别好。
锁阳怎么服用
切片泡水喝，每日一片，泡软后吃掉。磨粉每日1.5-3克。干的锁阳可以用蒸锅稍稍蒸一下就可以切片了。少量服用壮肾补阳，多服润肠通便。
锁阳可以泡茶喝吗？
锁阳可以泡茶喝,当然煎水喝其效果会更好些.
锁阳泡茶喝可以么
病情分析：您好，锁阳泡茶喝是可以的，可以壮阳固精、养血强筋的，用于肾阳不足、精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软、肠燥便秘等症。意见建议：

锁阳怎么样服用才是最好的

锁阳的吃法很多，其中要算生吃最好了。要泡酒的话就要和一些药材混泡。一．生吃做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。二．汤方1、强身汤配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。2、养颜生精汤配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。3、金涣阳汤配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。4、羊肾巴戟锁阳汤配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。三. 酒方：1、金锁阳神酒配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。用法用量：每日两次，每次100ml。2、万年春酒配方：锁阳20g，红参20g，枸杞30g，地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g，狗脊（制）20g，白术（麸炒）20g。制法：将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，静置2天澄清后即可饮用。功效：补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。对肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酥软、风湿性关节痛有特效。用法用量：口服，每日两次，每次150ml为宜。四. 粥方1、锁阳粳米甜粥材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。吃法：早餐顿服。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。2、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。制作：1、将羊肉洗净细切。2、先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥用法：空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。功效：温阳补肾。适用于平素体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。3、锁阳补肾粥材料：锁阳6克，核桃仁30克，莲子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。做法：将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天和新鲜锁阳用纱布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。功效：可补肾壮阳，健脾益气。五. 锁阳炖羊肉材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。做法：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将新鲜锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可。六. 锁阳炖小公鸡材料：小公鸡1只，锁阳12克，金樱子10克，党参12克，山药10克，北五味子6克，生姜、葱段、黄酒、精盐、味精各适量。做法；小公鸡洗净，将新鲜锁阳、金樱子、党参、山药、北五味子洗净装布袋，放入小公鸡腹内，用棉线缝合，入沙锅加生姜、葱段、黄酒、精盐，注入适量清水，用大火烧沸后，改用小火慢炖3小时，加味精调味既成。吃法：当菜佐餐，随意食用。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。七. 十全滋补牛腩汤原料：牛腩、白萝卜药材：锁阳当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、调料：盐、味精做法：1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。八. 起阳菇原料：锁阳20克、香菇20克、白木耳30克、金针菇80克、鸿禧菇60克、胡萝卜30克、猪肉丝180克、香菜少许。药材：巴戟天20克、肉苁蓉20克辅料：蚝油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。做法：1、先将全部的药材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁备用。 2、香菇及白木耳用水泡软，再将所有的材料全部切成细丝。 3、锅内放入1大匙油，先爆香香菇，再放入猪肉丝炒至变色，再将其他材料放入，并加入药汁一起煮开。 4、最后将调味料放入一起煮匀即可。九. 锁阳群群子配方：精选锁阳一斤，甜菜一斤。做法：将新鲜锁阳去皮、切条，用面粉拌匀后蒸熟即可食用。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。