新鲜的锁阳如何食用效果最佳(锁阳怎么样服用才是最好的)

新鲜的锁阳如何食用效果最佳

锁阳是一种非常不错的食材，在中药领域，锁阳有着很好的药理作用，锁阳除了可以作为药物以外，还可以作为食物来进行食用，那么对于新鲜的锁阳，该如何食用比较好呢?下面小编将为大家做出相关的介绍，希望通过介绍能够给各位提供一些有效的参考。

锁阳是一种药用价值很高的中药材，合理的食用可以补肾润肠，制作时是先挖出植物出去花序，放在沙滩中半埋半露，晒干就可以了。有时可以在新鲜的时候切片晒使用，主要是先除去泥土杂质，洗干净后切片拿去晒干即可使用。

新鲜锁阳直接食用也是可以的，生吃是新鲜锁阳是最为简单的吃法，只要把锁阳切成片就可以直接食用了，虽然这种吃法口感会稍稍有些苦涩。但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结、失眠健忘等身体上的病症，可以起到显着地疗效，在短时间内改善身体情况。

新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用大火烧开后再转为中小火继续煮制四十分钟左右，看里面的食材全部软烂，关火焖制十分钟左右取出食用，这种粥有温补肾阳和润肠通便的作用。

煮汤也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。

以上就是关于新鲜锁阳的一些食用方法，希望可以给各位在服用锁阳方面提供一些参考。锁阳对于男性的保健功效确实有很多，但是一定要遵循中医的指导，才能保证健康和安全，因为锁阳始终是属于一种中药材，不可以盲目的乱用。

锁阳怎么样服用才是最好的

锁阳的吃法很多，其中要算生吃最好了。要泡酒的话就要和一些药材混泡。一． 生吃做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。二． 汤方1、 强身汤配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。2、 养颜生精汤配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。3、 金涣阳汤配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。4、 羊肾巴戟锁阳汤配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。三. 酒方：1、 金锁阳神酒配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。用法用量：每日两次，每次100ml。2、 万年春酒配方：锁阳20g，红参20g，枸杞30g，地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g，狗脊（制）20g，白术（麸炒）20g。制法：将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，静置2天澄清后即可饮用。功效：补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。对肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酥软、风湿性关节痛有特效。用法用量：口服，每日两次，每次150ml为宜。四. 粥方1、 锁阳粳米甜粥材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。吃法：早餐顿服。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。2、 锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。制作：1、将羊肉洗净细切。2、先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥用法：空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。功效：温阳补肾。适用于平素体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。3、 锁阳补肾粥材料：锁阳6克，核桃仁30克，莲子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。做法：将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天和新鲜锁阳用纱布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。功效：可补肾壮阳，健脾益气 。五. 锁阳炖羊肉材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。做法：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将新鲜锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可。六. 锁阳炖小公鸡材料：小公鸡1只，锁阳12克，金樱子10克，党参12克，山药10克，北五味子6克，生姜、葱段、黄酒、精盐、味精各适量。做法；小公鸡洗净，将新鲜锁阳、金樱子、党参、山药、北五味子洗净装布袋，放入小公鸡腹内，用棉线缝合，入沙锅加生姜、葱段、黄酒、精盐，注入适量清水，用大火烧沸后，改用小火慢炖3小时，加味精调味既成。吃法：当菜佐餐，随意食用。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。七. 十全滋补牛腩汤原料：牛腩、白萝卜 药材：锁阳 当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、调料：盐、味精做法：1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。八. 起阳菇原料：锁阳20克、香菇20克、白木耳30克、金针菇80克、鸿禧菇60克、胡萝卜30克、猪肉丝180克、香菜少许。 药材：巴戟天20克、肉苁蓉20克辅料：蚝油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。做法：1、先将全部的药材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁备用。 2、香菇及白木耳用水泡软，再将所有的材料全部切成细丝。 3、锅内放入1大匙油，先爆香香菇，再放入猪肉丝炒至变色，再将其他材料放入，并加入药汁一起煮开。 4、最后将调味料放入一起煮匀即可。九. 锁阳群群子配方：精选锁阳一斤，甜菜一斤。做法：将新鲜锁阳去皮、切条，用面粉拌匀后蒸熟即可食用。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

锁阳如何吃更健康 三款食谱任你选

吃是永恒不变的话题，对于不少吃货们来说，不仅要满足口感上的需求，更多的是要吃出健康，不同的营养食材相互搭配可以有丰富的营养物质的吸收，如何吃更健康呢，下面的这些食谱一定不能少。

1、养颜生精汤

材料：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。

做法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。

主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。

2、强身汤

材料：锁阳，枸杞10g，甘草5g。

做法：水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2-3人)。

功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。

3、羊肾巴戟锁阳汤

材料：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。

做法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

关于一些食谱的介绍，大家都知道了吧，这些食谱的营养价值是很高的，而且还很针对一些肾虚的人群可以经常食用，可以有预防早衰的作用，而且还可以强筋骨，适合中老年人吃，大家赶紧行动吧。

新鲜锁阳泡水喝的正确方法 新鲜锁阳怎么泡水喝

1、锁阳可以洗净后直接泡水喝，但是直接泡水喝可能不能将锁阳的药效完全发挥出来。锁阳泡水喝的正确方法是将锁阳清洗干净切片后放在锅中加水煎煮，将煎煮好的药液保存在玻璃瓶中，需要喝的时候取适量药液加水冲调后饮用。

2、在使用锁阳泡水时要控制好量，如果摄入太多，很容易加重身体各器官的负担，导致消化不良、腹胀等症状。要让锁阳发挥最大作用，就要注意锁阳的质量，在选择的时候，尽量选择质量较好的锁阳，这样才能更好地达到保健的效果。

新鲜锁阳怎么吃

1、直接生吃就可以，可以切成片儿，口感可能会差一些，但是营养成分都能够充分的保留。
2、也可以和各种米熬成粥，这种吃法对于补肾壮阳有非常好的功效。
3、也可以和其他的肉类做成汤，功效也是非常好的，而且口感也更加好一些。
4、还可以用来泡酒喝，配合一些中药，做成药酒。

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