喝柿叶茶安神美容又能降血脂

喝柿叶茶安神美容又能降血脂

柿叶茶是由柿子叶制作成的茶，柿叶茶有非常丰富的营养价值，其中的药用价值尤其被人们熟悉，柿叶茶有大量的单宁酸，人们喝柿叶茶能给身体带来非常多的好处。常喝柿叶茶可以帮助人们滋润皮肤，是非常好的美容茶。

喝柿叶茶安神美容又保健

柿叶茶中富含大量的维生素C，比一般的茶叶和辣椒等食物中的维生素C高出数百倍，所以被人们成为了维生素C的宝库。人们必须从柿叶中摄取维生素C，柿叶茶中的维生素C对预防和治疗感冒有特效。人们只要每天从柿叶茶中摄5-10克维生素C，可使感冒减少45%，病程缩短60%，维生素C获取量越高，抗病毒的感染力就越强。

柿叶茶有哪些功效与作用

1.提高机体免疫功能，促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素，抗菌消炎，对感冒、腹泻、癌症等有较好的作用;

2.软化血管增强血管弹性，并从生理上调整血压，对高血压、低血压有很好的调节作用;

3.柿叶茶对维生素C缺乏所导致的出血症(如牙龈出血)以及胃溃疡出血、支气管扩张、功能性子宫出血以及妇女月经过多等多种出血症，具有独到之功效;

4.降低血脂，防治脑动脉硬化、冠心病等;

5.安神，美容、消退老年斑。

柿叶茶怎么做

柿叶茶的制法简单，将霜后柿叶洗净、晾干，泡茶饮。泡后的柿叶茶色泽黄绿，茶味淡雅，回味略甜，芳香适口，保持了柿叶的营养价值和独特天然的自然风味。常饮柿叶茶，对高血压、脑溢血、糖尿病等在防治上有较好的疗效，称其为“健身之宝”。

柿叶茶的茶汤，不仅具有绿茶清香风味，而且饮后回味甘醇，有止渴、润喉、益智、健脑、提神、明目、减肥、抗衰、防癌之功效。经常饮用能增强机体新陈代谢生理功能，促进细胞分裂增生，稳定和降低血压，增强冠状动脉血流量，对高血压、高血脂、冠心病、肥胖症之患者大有裨益。

柿叶茶具有非常好的营养功效，人们经常喝柿叶茶可以为身体补充丰富的维生素，其中的胆碱能对人的大脑起到非常好的保健功效，老人喝柿叶茶可以帮助避免记忆力衰退，改善人的记忆功能。喝柿叶茶能对安神美容，对妇女还有治疗月经过多的功效，对老年人来说好处也非常多，因此，经常喝柿叶茶可以帮助人们保养身体，是非常天然的保健饮品。

柿子叶泡水的危害

柿子叶泡水的危害

柿子叶泡水的危害，柿子是我们日常常见的一种食物，，柿子的全身都是宝，柿子叶对人体也是有一定的功效的，有人会用柿子叶泡水＆，下面就来看看柿子叶泡水的危害。

柿子叶泡水的危害1柿子这种植物不单果实可以供人食用，它的叶子也有很高的利用价值，人们把它采收以后，晒干可以直接用来泡水喝，这就是市场上常见的是柿叶茶。柿子叶泡水能为人体补充营养和水分，但它也有一定的副作用，建议大家在用它泡水以前对它的副作用能多做了解以名饮用以后对身体不利。

1、损伤肠胃

损伤肠胃是人们用柿子叶泡水喝最常见的副作用，因为柿子叶中含有一定的鞣酸和一些温和刺激物质，它对人类的肠胃有明显刺激作用，可以加快肠胃蠕动，也会损害人类的胃肠黏膜，容易让饮用者出现腹痛和腹泻等不良症状。

2、损伤肝功能

柿子叶泡水喝，对人类的肝脏还有一定危害，它不单能造成肝损伤，而且能阻止肝细胞再生，会让肝脏的解毒功能明显下降，容易让多种病毒和药物侵入到肝脏内部，会让一些肝类疾病高发，所以人们平时在用柿子叶泡水喝时，一定要及时补充一些能保护肝脏的食品。

3、加重体虚

柿子叶泡水喝能理气化痰也能清热解毒，但它有一定的线下作用，会让人体出现中气不足，特别是那些本身就体质虚弱，或者身体素质较差的人群，在用柿子叶泡水喝，会让身体虚弱的症状进一步加重，容易被病毒感染会引发多种疾病发。

4、刺激子宫

柿子叶泡水喝还会刺激女性子宫，它能导致女性子宫收缩，特别是那些怀孕的'女性在用柿子叶泡水以后，容易出现胎动不安，严重时还会造成先兆流产。另外柿子叶还是一种性质寒凉的食材，平时人们用它泡水喝还会让人体内含毒数量增加，那些脾胃虚寒或者本身就是寒性体质的人群，在用它泡水喝以后，会让身体畏寒怕冷的症状明显加重。

柿子叶泡水的危害2 柿子叶泡水喝的功效

1、抗病毒

柿子叶中含有多种天然药用成分，特别是酚类物质和生物碱以及黄酮类化合物的含量比较高，这些物质既能提高人体的免疫功能，又能增强人体的抗病毒能力，可以阻止多种病毒对人体细胞产生伤害，我用它泡水喝，能预防病毒性感冒和流脑以及癌症等多种疾病发生。

2、预防高血压

日常生活中人们用柿子叶泡水喝，还能预防高血压发生，因为柿子叶中含有丰富不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，它们能保护心血管，促进血液循环，阻止血压升高，另外它还含有一定数量的天然芦丁，这是一种天然降压成分，如果人们出现了高血压症状，及时用柿子叶泡水喝，还能让血压尽快恢复正常。

3、美白肌肤

柿子叶泡水喝，还能为人体补充丰富维生素c这种物质可以阻止色素在皮肤表层，预计能淡化色斑，也能提高皮肤的抗病毒能力，人们经常用柿子叶泡水喝能美白肌肤也能延缓皮肤衰老。柿子叶中还含有丰富的单宁和鞣酸，这些物质都是天然抗菌成分，能抑制人体内多种致病菌活性防止人体内炎症滋生。

柿子叶泡水喝的危害

柿子叶泡水喝，虽然能美容养颜预防疾病，但它也有一定的副作用。特别是那些寒性体质的人群，在用它泡水喝以后，副作用极为明显，容易出现腹痛和腹泻，以及恶心呕吐等不良症状。，另外柿子叶泡水和对人类肝脏也有一定损害，如果长期用它泡水喝，会让一些肝病高发而且肝脏解毒功能也会明显下降。

柿子叶泡水的危害3 柿子叶茶的功效

预防疾病

柿子叶中除了含有氨基酸、蛋白质及维生素等人体有益的成分外，还含有芦丁、胆碱和丹宁物质，这些成分对抗癌、降血脂、抗菌消炎是有一定的帮助作用，尤其是柿子叶中所含丰富的维生素C，能够有效的抗坏血病、防治支气管炎等疾病。

美白淡斑

每100克柿子叶的营养成分中，维生素C含量约为1800毫克，是比普通蔬果的维生素C含量要高的多，不仅能帮助抵抗自由基，还能预防黑色素沉积，改善面色发黄、抗氧淡斑。

柿子叶泡水能天天喝吗

不建议天天喝。

用柿子叶泡水喝最常见的不良反应就是伤害肠胃，因为柿子叶中含有一定的鞣酸等刺激性物质，食用多了肠胃会有明显的刺激作用，不仅损伤胃肠黏膜，而且还可能出现腹痛和腹泻等不良症状，另外，柿子叶性寒，泡水喝有一定的清热解毒的作用，但是对于本身就体质不好的人来说食用过多的柿子叶茶水反而会对身体更加不利。

柿子叶怎么处理才能泡水喝

1.新鲜的柿子叶洗干净，如果有脏渍要擦洗干净，将洗好的叶子晾干。

2.把去柿子叶切成均匀的小段，放入锅中翻炒，加一点点油。

3.翻炒至柿子叶变色即可盛出，将叶子放在干燥的地方晒干。

4.基本没水分后即可用玻璃罐储存起来，要泡水时取适量冲泡即可。

老人夏天喝什么茶好

茶是很多老年人很喜欢的保健饮品之一，喝茶是很好的养生保健方式，那么，老人夏天喝什么茶好你?下面跟着我一起来了解一下吧。

老人夏天有益健康的茶 一、降压茶：具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

二、清眩茶：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

三、肾炎茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。

四、橘红茶：本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

材料泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

五、柿叶茶：坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

材料泡法：六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡。

老人夏天养生的小常识 1、居室内要通风，保持空气清新。室内经常洒些清水，或用湿拖把拖地，既降温又能调节湿度。

2、要保持对生活饱满的热情与心态，加强学习和修养，培养诸多的生活情趣，如绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花、集邮、钓鱼、旅游等。

3、上午6时至9时环境污染最严重，而且老年人早晨基础血压高，剧烈运动对身体很不利。锻炼最好应改在下午，即使是晨练，也应找个空气好一点的地方，做做操、打打太极拳等。

4、大量喝水清肠胃不可取。夏天人体消耗的能量大，不但要保证正常的食物摄入，甚至还得根据实际情况适当增大食量，否则人体容易出现头晕肢体乏力等情况，对于低血压低血糖的老人来说，这很危险。此外，当人体摄入食物量很少，甚至长时间不进食，大量地喝水，会导致肠胃消化自身，长此以往很容易导致肠胃病，如果本身就有肠胃病，很容易导致肠胃穿孔。

5、有过手脚骨折或是风湿关节炎的中老年人，容易在水中抽筋，因此，万不可单独下水游泳，对于有风湿和关节炎的老年人，也不适宜早晚长时间泡在凉水里，否则关节炎可能加重。

6、高盐有害健康，过度低盐也同样危害健康，盐分摄入不足会导致人体电解质缺乏，引起老人食欲不振，肢体乏力，以及其他病症。夏天人体冒汗量大，随汗液排出的盐分也大，因此，夏季不但不能过度低盐饮食，还要视情况适当增加盐分摄入。

7、一些人出于孝敬长辈，看到中老年人消瘦了，就认为营养不良，往往会大鱼大肉补药补品一股脑给老人进补。如果确实是营养不良，那应该补，但也得适量进补，长期进补过剩可能会带来肥胖以及心脑血管疾病等风险，如果是严重高血压患者，进补不当很可能导致患者脑出血，严重的可能偏瘫，甚至是脑溢血丧命。

8、患有肠胃病或是有既往肠胃病病史的中老年人，以及肝脾及肠胃功能弱的老人，万不可长期或是大量食用凉茶、冰冻饮料、西瓜等丰水水果，否则可能导致拉肚子，严重可能加剧肠胃病情或是重新诱发肠胃病，尤其是那些添加了各种促长催熟剂的西瓜，很可能导致老年人严重腹泻。

立冬柿子叶的功效与作用

1、柿子叶里面含有很多丹宁酸，可以起到杀菌止痒的作用，如果洗澡的时候拿来泡澡的话，对人体的皮肤不但有清洁杀菌的作用，而且还可以帮助滋润皮肤哦。
2、柿子叶也含有丰富的维生素，还有相当数量蛋白质和氨基酸，比我们日常吃的很多蔬菜所含量都要高出很多，不但可以消炎活血，还具有防癌抗癌的作用。
3、柿子叶不但可以用于制作饮品，还可以通过相应的调理制作成食物，对于人体保健，尤其是老年人的高血压、冠心病等都有很好的效果，而且可以促进人体新陈代谢，祛除亚健康状态。
4、 柿子叶除了含有可观的氨基酸、蛋白质及多种维生素以外，它还有芦丁、胆碱和丹宁，这些元素具有抗癌、降血脂、消炎、抗菌、活血、降压等多种作用，特别是柿子叶中含的维生素C可达到1800毫克/100克，远远高于我们常见的蔬菜和水果。因此我们可以看出柿子叶的功效与作用还是很多的，它还能够有效的抗坏血病、防癌、抗癌、防治支气管炎的功效。
5、柿叶茶等具有防治动脉硬化、冠心病、高血 压的功能食品及药物。要是用柿子叶煎服或者用柿子叶冲开水当茶饮用，也具有促进人体降低血压、新陈代谢、增加冠状动脉血流量以及止咳化痰的作用。
6、柿叶茶最突出的营养保健功能在于它含有高于普通茶叶几倍的天然Vc，而且胆碱、芦丁、黄酮甙以及我们人体必需的十几种氨基酸的含量也比蔬菜、水果、普通饮料也要高几倍。天然Vc能够有效的促进我们人体的新陈代谢，对预防心血管病、坏血病及癌症等具有一定的疗效。根据相关实验证明，长期饮用柿叶茶可以有效的预防黑色素的积聚，可促进人体抗流感病毒。