目录家常长寿面怎么做长寿面的营养价值长寿面的由来长寿面里面都放什么面条大家应该都吃过,过生日的时候大家也会习惯性吃一碗长寿面,里面可以添加自己喜欢的一些食材,长寿面条做起来也非常简单,下面就跟着祝由网养生网来看一下家常长寿面怎么做,想要了解的人就一起来看看吧。
家常长寿面怎么做
可以准备野麻油,芝麻油,生抽,醋,圆形挂面,葱花以及鸡蛋,锅中加入适量的水烧开,再加入适量的盐巴,煮开后把面条放进去继续煮,煮熟以后面条会变得比较有韧性,在煮面的时候需要准备葱花,然后再加入其它的一些调味料搅拌均匀,把汤盛到碗里面,这样可以把调料给搅拌融化,面条捞进碗里面,可以再煎一个鸡蛋铺在上面,味道是非常好的。
长寿面的营养价值
适当的吃一些长寿面可以补充身体所需要的碳水化合物,脂肪以及蛋白质,是一种比较容易消化的食物,适当的吃一些可以让营养获取均衡,让免疫力有所提高,而且还能让贫血问题得到有效改善。
适当的吃一些长寿面条养胃的效果非常明显,能够让身体获取更加充足的营养物质,这样出现胃部疾病的几率就可以减少很多,所以是一种比较适合大部分人群来吃的一款食物。
吃一些长寿面条还可以让免疫力有所增加,它里面的蛋白质含量还是非常多的,能够补充身体所需要的营养物质,可以让免疫功能变得更强,让身体气血运行速度变得更快,有这方面需求的人应该适当的吃一些,吃一些长寿面条还可以让贫血问题得到有效改善,让气血运行速度变得更好,喜欢吃的人可以适当的多吃一些。
长寿面的由来
面也就是脸,脸长也就是面长,面条是长长的,所以可以用来祝福长寿,慢慢的在过生日的时候就喜欢吃面条,把它称之为长寿面,这时候最好不要弄断,这样就可以代表好的寓意。
长寿面里面都放什么
长寿面里面可以根据自己的喜好来添加不一样的食材,可以放豆腐干,黄瓜,海带以及紫甘蓝,首先需要把面条制作出来,自己擀面肯定会更加好吃,也可以直接买现成的面条,面条制作好以后放进锅中煮熟,然后准备一个碗,里面添加芥末,再倒入一些醋,酱油搅拌开,把海带丝清洗干净,放到锅中煮软,黄瓜,紫甘蓝清洗后切成丝,豆腐干切成条状,圣女果切成片状,然后再把所有的材料搭配在一起,放到芥末碗里面,再把面条捞进去搅拌均匀以后就可以吃了。
长寿面里面还可以添加香菇,鹌鹑蛋以及油菜心,可以先把面粉放到一个容器当中,加入适量的盐搅拌均匀,然后再添加适量的水,把它揉成面团,和好以后醒半个小时,再把它搓成条状,然后再放到盘子里面,盘好的面直接拉进开水锅当中,把它煮熟,准备一个碗,碗里面添加胡椒粉,鸡精,盐以及的汤,味道调好就可以把面条捞进去,上面摆上油菜心,圣女果,鹌鹑蛋以及香菇,再撒上一些榨菜丁就可以吃了,有着非常好的味道,而且样子也非常好看。
长寿面里面还可以添加一些海鲜,准备植物油,小葱,料酒,生姜,食盐,西红柿,油菜,蛤蜊,虾以及面粉,先把面粉揉好后醒30分钟,在案板上撒上一些粉,面团放上去压扁再擀成圆片状,尽量擀得薄一些,在撒上一些干粉,叠上几层再切成条状抖散,锅中加入适量的水烧开,加入适量的盐,把面条煮熟以后就可以捞出来,准备适量的面条放进碗里面,锅里加入适量的水,把料酒,生姜片放进去,处理好的蛤蜊及虾放进去焯水,等到蛤蜊打开以后就捞出来,炒锅中加入适量的油烧热,番茄块放进去翻炒,再加入热水,把油菜,蛤蜊,虾放进去,加入适量的盐,一直到油菜断生就可以倒进面条碗里面,撒上一些葱花就可以吃了。
上面介绍的就是家常长寿面的正确制作方法,以上这些制作方法可以达到的效果还是相当不错的,只要你的方式方法正确,就可以让长寿面的味道变得更加不错,可以让它的营养物质更加全面,喜欢吃长寿面的人按照以上的方法来制作一下就可以了。
老年人过生日,生日宴菜谱上一定得有老人爱吃的软烂菜肴和必不可少的长寿面。另外,还要准备小孩子爱吃的甜点和适合成人吃的菜肴。
生日宴菜谱-萝卜丝带鱼羹做法:
1、萝卜去皮擦成丝、带鱼洗净切成段、葱切成葱花备用;
2、锅中倒少许色拉油,加入萝卜丝稍炒;
3、加入带鱼段、1勺料酒、一大碗水,烧开,汤色变得浓白厚稠;
4、用盐、糖、胡椒粉调味,再加水淀粉烧开就可;
5、最后关火撒上葱花,鲜美无比。
生日宴菜谱-微波南瓜浓汤做法:
1、南瓜去皮和籽,洗净切成薄片;
2、隔水蒸熟或用微波炉高火叮5—6分钟(要盖上盖子),用搅拌机打成细腻的南瓜泥;
3、碗中注入2杯开水,将两颗煮熟的蛋黄捣碎放入碗中搅匀;
4、倒入南瓜泥拌再拌匀,加入少许盐和1汤匙白糖调味,微波中火叮2分钟;
5、淋入1/3杯淡奶油,与南瓜汤一同搅拌均匀;
6、加入1汤匙面粉,顺一个方向不断搅拌,微波中火叮1分钟,取出时汤呈浓稠状,再顺同一方向稍加搅拌即可。
生日宴菜谱-赛蟹黄做法:
1、腐竹先用凉水浸泡,然后下锅煮软,捞出,挤干水分,稍微切碎待用;
2、生姜、胡萝卜洗干净刮去皮,榨汁机取渣;接着胡萝卜渣放入平底锅,用少许油炒至微干,且色成橘黄,一旁待用;
3、炒锅内加适量油,放入姜末煸香,放腐竹碎块、炒熟的胡萝卜渣,继续煸炒,放少许香醋、盐、糖,然后翻炒几下即可出锅装盘。
生日宴菜谱-双层酸奶冻:
1、将奥利奥饼干去馅,轻轻扳成颗粒,不需要象粉末一样细;
2、倒入一盒酸奶,搅拌后倒入准备好的饼中,擦干瓶壁;
3、放入冰箱冷冻10分钟,还没有结冰,但是凝固得恰到好处;
4、倒入剩下的酸奶,即可。
生日宴菜谱-糖水黄桃做法:
1、黄桃洗净,去皮;
2、黄桃脱核,要想脱得好看,有点难度,我试了下,差点出了流血事件,遂果断放弃,直接改成切块;
3、锅中加水及白糖、盐和白醋,并放入黄桃块,煮开;
4、煮至用筷子轻轻一戳就穿的程度就差不多了;
5、装到一个干净且干燥的瓶中,待其自然晾凉,再放入冰箱中冷藏,或直接食用。
生日宴菜谱-糯米肉丸做法:
1、肉馅加入蛋清、葱末,用少许盐、生抽、色拉油、生粉、胡椒粉搅拌上筋;
2、将糯米沥干水(洗净后用水浸泡5小时以上,最好浸泡过夜)一旁备用;
3、将肉馅小心搓成丸子,表面沾上糯米,可以垫胡萝卜片防粘而且也美观;
4、用急火蒸15分钟,取出即可食用,吃前可以加一点麻油,这个看个人喜好。
生日宴菜谱-香煎鱼饼做法:
1、取鲅鱼鱼身较胖的部分,斜刀片成较厚鱼片;
2、1/3汤勺盐、葱姜片腌泡鱼片,15分钟左右;
3、一滚:准备好2汤勺面粉、1汤勺淀粉,腌过鱼片取出轻轻在里边滚一下;
4、二滚:准备好鸡蛋清,将裹上了面粉和淀粉的鱼片在鸡蛋清中再滚一下;
5、三滚:另备好面包糠,如有苔条碎可一起掺拌,上浆后的鱼片再在面包糠中再滚一下;
6、三滚之后,最好能在冰箱中冷藏30分钟,或直接冷冻,待需时再煎;
7、平底锅中放少许油,中小火煎至两面金黄即可。
生日宴菜谱-酱汁蛏子做法:
1、将买来的蛏子放在淡盐水中养,待其吐净泥沙;
2、放锅中,加少许水煮至刚刚开扇,关火;
3、调酱汁,5勺酱油、1勺黄酒、1/3勺白糖、3片生姜,搅开;
4、捞出蛏子,取部分原汁水倒入碗里,再将作法3里的的酱汁兑入;
5、蛏子去壳,挑掉泥肠;将蛏子肉倒到调好的汤汁里浸泡半小时,洒上葱花,就可以开吃了。
家常面条的做法大全
面条,是一种用谷物或豆类的面粉加水和成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的食品。下面我给大家介绍家常面条的做法大全,欢迎阅读!
家常面条的做法大全 一、鸡蛋炒面
1.湿面条500克,备用。
2.豆芽,圆葱,胡萝卜,鸡蛋都准备好。
3.把胡萝卜切成菱形块,圆葱切成丝。
4.锅中放入适量是植物油,油7成热后放入鸡蛋,煎至两面金黄,盛入碟中。
5.煎好的鸡蛋。
6.锅中放入适量的凉水,水开后,放入面条,煮至一个开捞出(不要煮的时间太久,太烂的面条在炒的时候爱粘锅)。
7.把煮好的面条捞出来,过凉。
8.炒锅放入适量的植物油,油开后,放入圆葱和胡萝卜片翻炒。
9.放入豆芽翻炒,放入适量的生抽,老抽,五香粉,蚝油翻炒。
10.在把面条放入锅中快速翻炒,在放入适量精盐,陈醋,出锅前放入鸡精即可。
二、阳春面
1. 小白菜净,切段放在碗中备用;
2. 面条放入开水中煮熟;
3. 小白菜放入煮面水中烫熟;
4. 锅内倒入鲜汤,加热煮开,盛入一个深一点的碗中;
5. 放盐调味,盛入面条、小白菜,撒上葱末即可。
三、武汉热干面
1、先准备好碱水面条。
2、将辣萝卜切成丁。
3、用香油将芝麻酱慢慢调成挂糊状,再加入适量酱油、盐拌匀。
4、面条抖散下入沸水锅中,煮至八成熟时捞出沥干水份。
5、将面条平摊在一个较大的平盘内,淋上香油,用电扇吹凉,防止面条互相粘连。
6、吃之前,再将晾凉的面条在开水里快速烫一下,沥干水后装入碗内,将调好的芝麻酱料和萝卜丁倒在面条上,撒上香菜丁拌匀。
四、老北京炸酱面
1.鸡蛋打散加入少许淀粉、料酒。
2.油热之后,倒入鸡蛋,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。
3.油锅放一点油,油热下五花肉丁,待出油,加少许料酒中火煸炒,然后将肉丁盛出。
4.用一个碗把黄酱和面酱混合均匀。
5.锅内留着煸肉的'油,中火将酱炒一下,这样酱才香。
6.酱出香味了,然后倒入鸡蛋丁。
7.然后倒入肉丁。
8.倒入姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水融,大约10分钟,不停的翻炒,如果觉得干了,可加点水。
9.炸好的酱盛入碗中。
10.紫甘兰、胡萝卜、黄瓜、黄椒、绿豆芽切丝,下锅焯熟,放入盘中备用。
11.黄豆嘴、青豆下锅焯熟,香椿芽、胡萝卜咸菜切末,放入盘中备用。
12.锅中加水,水开下面,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,有咬劲最好吃。
13.面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,爽滑好吃。
五、西红柿鸡蛋面
1.原料图:鸡蛋面,西红柿,鸡蛋,葱。
2.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用。
3.锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可。
4.把煮好的面条捞出来过几遍冷水。
5.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。
6.用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁(可加点少量清水和少量蚝油)。
7.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里。
8.加入少量盐翻炒几下关火,面条沥水分,盛入碗里,把炒好的西红柿浇在面条上面,撒葱花即可。
六 、牛肉拉面
1.准备好新鲜面条。
2.热锅热水煮熟面条。
3.捞出面条放入冷水盆内,我用的矿泉水。
4.热锅热油爆香葱花放入西红柿和盐炒软后加入牛肉片和适量水炖煮30分钟。
5.煮到汤汁浓稠即可。
6.碗内盛出面条,加入西红柿牛肉拌匀即可。
七、四川担担面
1.生抽,料酒,辣椒油,花椒油,老抽,胡椒粉,陈醋,香油,盐,鸡精各适量。
2.锅入油,小火慢慢将花生炒熟备用。
3.将葱,姜,蒜,辣椒碎全部准备好,肉剁碎。
4.炒熟的花生放入保鲜袋,用擀面杖擀成细碎的小颗粒备用。
5.炒锅热油,放入姜末,蒜末炒香,倒入猪肉碎,加料酒,生抽炒入味。
6.倒入芽菜,干红辣椒碎一同翻炒入味,(如果一次量多要保存可适量加些盐)。
7.将老抽,花椒油,辣椒油,盐,鸡精,香油,陈醋,胡椒粉,葱花兑成酱汁。
8.大锅烧开水,放入面条煮成9分熟,加入青菜烫一下捞出,放入兑好酱汁的碗里。
9.舀上一勺炒好的肉末芽菜,花生粒拌匀即可。
八、虾仁意大利面
1.虾仁焯水切小段,青红椒切小段备用;
2.锅内水烧开后加点盐,开后下意大利面开锅后加入少许凉水,待再开后改小火煮8分钟即可捞出;
3.最最关键的一步:将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用;
4.锅内油烧热放入虾仁炒香;
5.倒入拌好的意大利面一同翻炒,期间加入两小勺意面酱;
6.倒入青红椒一同翻炒,出锅前加入少许盐,黑胡椒即可。
九、韩国冷面
1.将200克荞麦面在冷水中浸泡20-30分钟。
2.泡面的时间,将汤锅中倒入牛骨或者牛肉高汤,把面包中附赠的汤料包倒入高汤中,再加入一大勺韩式辣酱,两大勺泡菜汤,搅拌均匀,大火煮沸后转小火煮5分钟,关火,将锅坐于冷水或冰水中放凉,喜欢更冰的口感的朋友可以放进冰箱冷藏。
3.另取一汤锅,倒入半锅清水,冷水下入泡过的面条,大火煮至刚刚沸腾即可关火。
4.煮面的时间,将卤牛肉、胡萝卜、海带、黄瓜切丝备用。
5.将煮好的面条过冷水冲洗,冲洗至摸起来不粘手即可。
6.将冲过的冷面置于碗底,几种丝均匀的摆放在面上,最后浇上已经放凉的汤汁即可。
十、香菇油菜炒面
1.准备好材料。
2.油菜洗净,香菇洗净,切成小块。
3.锅中放油,放入葱花炒出香味。
4.倒入香菇和油菜翻炒,加生抽。
5.待香菇炒熟后放入炒面。
6.翻炒均匀后加盐即可。
7.装盘即可食用。
十一、厦门沙茶面
1.准备面条,猪肉洗净切片,猪肝洗净,用清水漂净,青菜洗净,虾仁去虾线,洗净。
2.猪肝片用料酒,淀粉搅拌好。
3.肉片用料酒,淀粉搅拌好。
4.虾仁用料酒,盐,淀粉搅拌好。
5.取锅,放适量水,煮开,下面条,把面条煮熟,捞出,用植物油拌匀。
6.锅里放适量水煮开,放些油,姜片,葱结,料酒,放下肉片焯熟,捞出。
7.放下猪肝焯熟,捞出。
8.放下虾仁焯熟,捞出。
9.花生酱用温水调开。
10.另取锅,放入高汤(我用的骨头汤),放料酒,姜片,煮开,放油豆腐,煮5分钟。
11.放1点番茄酱、放入花生酱、放入3调羹沙茶酱。
12.放些蒜末,盐,糖,鲜抽,放入胡椒粉,小火煮10分钟。放下小青菜煮开,加鸡精,即关火。
13.把面条放入大碗、放上肉片,虾仁,猪肝,油豆腐,青菜;舀入汤汁,撒些葱花即可。
十二、长寿面
1.面粉加上适量清水,和成光滑的面团,静置半个小时。
2.油菜洗净,放在水中焯烫两分钟捞出。
3.西红柿切小块,木耳撕成片。
4.油菜攥干水分,切小段,葱切成葱花。
5.面团擀成大薄片,撒上薄面,卷起,切成丝。
6.锅中加水,放入蔬菜。
7.水微微翻花后打入鸡蛋,关小火闷两分钟。
8.然后放面条。
9.煮五分钟,面条熟透即可。
十三、日式咖哩乌龙面
1.将鸿禧菇根部切除,用盐水稍微抓洗一下,再用手轻轻剥开,韭菜切段备用。
2.煮开一锅水,将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段分别汆烫至熟备用。
3.将锅子烧热,放入1大匙油,先将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段放入炒过,再加入咖哩粉、虾仁一起炒香,加入高汤煮开后,将咖哩块放入,再加入酱油,拌匀后即为咖哩汤汁。
4.乌龙面烫熟后,用冷水冲洗掉表面黏滑液,放入作法3的咖哩汤汁中煮1分钟,倒入碗内,打上1颗蛋,撒上少许七味辣椒粉即完成,趁热拌匀即可食用。
十四、川香凉面
1、葱和姜分别切末,蒜捣成泥,绿豆芽焯熟后过凉沥水。
2、调味汁混合均匀,其配料比例依个人口味。
3、面条煮熟捞出后过凉沥水,加入绿豆芽、葱姜末和蒜泥。
4、浇上调味汁拌匀即可。
十五、三鲜面
1. 水发香菇切对开放入锅内,加入适量的水焖煮。
2. 加入适量的食油继续焖煮,放入一个已经去壳的鸡蛋及米面焖煮。
3. 面熟、蛋熟后加入适量的盐、虾仁开锅煮沸,然后放入味精及大蒜继续煮开拌匀即可。
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