怎么做百香果柠檬茶

目录怎么做百香果柠檬茶百香果柠檬茶的营养价值百香果怎么吃吃柠檬的注意事项百香果柠檬茶大家应该都有喝过，可以让身材保持的更好，也可以让身体更加健康，里面的维生素含量非常高，喝起来芳香可口，又可以让新陈代谢的速度变快，达到美白皮肤作用，下面就来和祝由网养生网看一下怎么做百香果柠檬茶。

怎么做百香果柠檬茶

需要准备冰水，蜂蜜，柠檬，百香果，先把百香果中间切个口子，然后把里面的果然挖出，柠檬用盐清洗一下切成片状，柠檬片，冰水一起放进一个保鲜杯子里面，盖上盖子冷藏，喝的时候添加适量的蜂蜜搅拌均匀，如果觉得味道太浓，就可以冲一些冰水来饮用。

百香果柠檬茶的营养价值

喝一些百香果柠檬茶可以清洁身体，让身体机能变得更好，因为它里面的超纤维含量非常丰富，能够让活性基因吸收身体里面的有害物质，达到彻底排除作用，还可以让肠道菌群得到有效改善，让肠道功能维持在好的状态，而且吃一些百香果能够让有害微生物在肠道里面的生长受到控制。

喝一些百香果柠檬茶不仅可以把身体里面的毒素给有效清除，还可以让身体吸收营养的能力变得更强，美容养颜排出毒素的作用就相当不错。

喝一些百香果柠檬茶还可以达到帮助减肥作用，这款饮品不仅可以让营养丰富，还可以让胃部的饱足感变得更强，热量得到控制，长时间饮用能够让身体营养吸收得到改善，还可以让体型被塑造得更好。

百香果怎么吃

可以做百香果果酱，需要准备一些麦芽糖，冰糖以及百香果，百香果果肉倒进锅里面，用中火烧开，再把冰糖放进去搅动一下，让它彻底融化。麦芽糖放进锅中熬煮40分钟左右，准备一个玻璃瓶清洗干净，用开水烫煮一下，等到水分完全干了以后，就可以把煮好的果酱装到玻璃瓶里面密封冷藏保存。

还可以做百香果汁，需要准备蜂蜜，百香果，先把百香果清洗干净对半切开，里面的果瓤挖出放进搅拌机里面搅拌一下果汁过滤出来，然后再加入一些食用水，加一些蜂蜜搅拌均匀以后就可以喝了。

还可以做百香果蜂蜜绿茶，需要准备冰块，纯净水，蜂蜜，绿茶以及百香果，先把茶包用热水冲泡开，得到比较浓的茶汤，把泡好的茶汤和纯净温水兑一下，放进大的瓶子里面，放进冰箱的冷藏室里面保存，百香果对半切开，把果实放到冰镇的绿茶当中，用蜂蜜调味，根据自己的喜好加入一些冰块就可以了。

百香果酸奶冰激凌，需要准备白糖，淡奶油，百香果以及酸奶，先把糖倒进酸奶当中，一直搅拌到融化，淡奶油从冰箱的冷藏室里面取出，然后立刻倒进去，隔着冰冷的水用打蛋器朝着一个方向搅打，变成浓稠的状态，淡奶油出现明显划痕，就可以和酸奶轻轻的拌匀，百香果对半切开，把里面的果肉挖出，放进冰激凌原液当中拌均匀，也可以把柠檬的外皮刮一些放进去，把果汁挤进冰激凌原液当中，充分的搅拌均匀，然后再把冰激凌放进保鲜盒里面密封好，冷冻到变硬实的时候提前10分钟移到冷藏室里面，略微软化一下，口感可以变得更好。

吃柠檬的注意事项

柠檬一般都是不直接吃的，可以制作食物也可以加工成饮料，像柠檬饼，柠檬片，柠檬果酱，柠檬汁等，都可以让药效更好的发挥出来，让身体疲劳的感觉得到减轻，不要使用塑料瓶，塑料容器用时间久了以后就很容易出现问题，像柠檬又是酸性的腐蚀性物质，容易出现塑化剂，所以也不要用塑料瓶来泡柠檬或者存放柠檬，最好用60度左右的温水到80度左右的温水来冲泡柠檬，这样柠檬水不会出现发苦情况，能够把里面的营养物质有效的浸泡出来，又不会对肠胃造成刺激，柠檬水一次性一定不能喝的太多，柠檬片也一定要少放，只要放一片就可以了，如果喜欢空腹的时候喝柠檬水，那么最好是加入适量的蜂蜜，这样不会对肠胃造成太大的刺激，早上不要空腹的时候喝柠檬水，柠檬是一种酸性非常强的水果，容易损害牙齿，所以不能吃得太多，已经有牙齿疼痛的人不要再吃柠檬，糖尿病患者也是不能够吃柠檬的，有胃酸过多或者十二指肠溃疡的患者也不要吃柠檬。

上面介绍的就是怎么做百香果柠檬茶，百香果柠檬茶的制作方法还是非常简单的，适当的吃上一些就可以给健康方面带来非常大的帮助，百香果可以制作不一样的美味食物，能够让食物的味道更加的清香以及美味。