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半夏山药粥,偏头痛的辅助食疗方(山药半夏粥健脾和胃降逆止呕)

时间: 2023-04-02 23:28:35

半夏山药粥,偏头痛的辅助食疗方

材料

山药30克,粳米60克,半夏6克。

调料

白糖适量。

做法

先煮半夏取汁200毫升,去渣。

加入粳米煮至米开花,加入山药,待煮熟时,酌加白糖和匀即成。

小贴士

此粥对疚浊上扰型偏头痛有辅助食疗作用,这种头痛的症状一般为头痛昏蒙、胸腔满闷、呕恶痰涎、肢重体倦、纳呆、舌体胖大有齿痕、苔白腻、脉沉弦或沉滑。

山药半夏粥健脾和胃降逆止呕

山药半夏粥是一道传统的汉族药膳,用的是淮山药和粳米、半夏制作的一款粥,人们常喝山药半夏粥可以延年益寿、滋补身体、健脾和胃,山药半夏粥是人们非常适合经常食用的养生粥。山药半夏粥的药用价值非常高,在我国有非常悠久的历史了。

山药半夏粥健脾和胃降逆止呕

山药半夏粥具有健脾和胃、降逆止呕,营养价值非常丰富。所含的营养物质很多比如,淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙等,经常食用山药粥,补益颇多。山药煮粥,可以帮助人们补充血管弹性、减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

山药半夏粥 的好处

山药半夏粥中还有一道重要的食材,就是中药半夏,又称地文,水玉,味辛,性平,具有燥湿化痰、降逆气的功效,能治梅核气、痈疽肿毒、半身不遂、心悸失眠、肺热咳嗽、恶心呕吐等症。山药半夏粥适宜的病症因脾胃虚弱而引起气逆上冲,呕吐频作,尤其是闻药气则呕吐更甚、诸药不能下咽者,可服食此粥。

山药半夏粥

主辅配料:生山药研末30克,半夏30克,白糖适量。

制作方法:

1.先将半夏用微温水淘洗数次。不使有矾味。

2.用做饭小锅(勿用药颤)煎,取汤约500克,去渣调入山药细末,再煮两三沸成粥,和白糖食用。

山药半夏粥有非常高的保健价值,孕妇如果有呕吐的情况,可以常喝山药半夏粥帮助止呕。脾胃虚弱的人群喝山药半夏粥可以健脾胃,治疗呕吐反胃、咳喘痰多、胸膈胀满的好处。我们身边有很多脾胃不好的人们,经常会出现脾胃不适、食欲不振、消化不良的情况,用山药和半夏煮粥喝,可以有效缓解此类病症。

如何祛暑气 清热利湿的食谱

夏季是气候潮湿的季节,所以在日常生活中我们应该懂得一些养生的方式和方法,这样的话可以帮助预防疾病,还可以有调理体质的功效呢。你知道如何清热利湿吗,体内湿气重要懂得调理哦,下面的这些养生食谱推荐给大家。

红枣扁豆薏米粥

做法:红枣10个、扁豆30克、薏米仁20克。红枣洗净,去核;扁豆、薏米仁浸泡,洗净。一起放进瓦煲内,加入清水1000毫升,武火滚沸后改文火煲2个小时,再调入适量红糖调味即可。

功效:红枣养血和胃、益气生津;扁豆健脾养胃,化湿消暑;薏米仁清热祛湿。对于消化不良、气血不畅、湿气重等症状都有很好改善作用,男女老少皆适宜。这样的食疗方法可以有补气血的作用,对于调理体质去除湿气有好吃,而且还可以有缓解肠胃不适的作用,对于提高免疫力有好处哦。

半夏山药粥

做法:法夏15克,鲜山药200克,陈皮5克,粳米200克。将法夏用温水淘洗数次,以除去矾味,再将山药洗净去皮,切成丁。把法夏、陈皮放入砂锅内,加适量水,煎取300克清汤,去渣后放入淘洗干净的粳米、山药,加适量清水,熬煮成粥。

功效:有健脾和胃祛湿的功效。

绿豆百合米仁粥

做法:绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;在开水锅中放入绿豆和米仁,烧开数分钟后改用小火煮至着花;插手粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。

功效:夏令健脾、通便、祛湿的典范食疗粥方。夏季食用这样的养生粥品可以有祛湿的作用,而且还可以有排毒的功效哦。

如何清热利湿的呢,上面的这些食疗的方法可以试试,效果不错,而且还可以起到健脾胃的作用哦,对于提高体质是有好处的,大家可以在日常生活中经常吃这样的食谱,对保健养生有好处,还可以有去暑气清热利湿。

每天喝半夏山药粥燥湿化痰

半夏山药粥是一款补益性比较高的粥,用的是山药和清半夏、粳米熬制的粥。山药是人们在秋季时候收获的一种非常滋补的食物,半夏是我们常用的中药材,具有燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结的功效,因此,人们用半夏、山药煮粥,非常适合燥湿化痰。

每天喝半夏山药粥燥湿化痰

制作半夏山药粥所需的食材主要是山药和半夏、粳米,这几种食材对人体有很高的滋补功效,山药煮粥,搭配粳米,可以保持血管弹性,防止肥胖,而且山药粥山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。人们日常生活中经常用山药煮粥,山药具有非常高的滋补功效,其中的维生素和矿物质含量非常高,而且黏液蛋白可以防止血管中的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强免疫力,延缓细胞衰老。

半夏山药粥用半夏来煮粥,是因为半夏性燥而功能化痰,其所化之痰,以脾不化湿,聚而成痰者为主,为治湿痰的要药,适用于痰湿壅滞、咳嗽气逆等症。半夏,又称地文,水玉,味辛,性平,具有燥湿化痰、降逆气的功效,能治梅核气、痈疽肿毒、半身不遂、心悸失眠、肺热咳嗽、恶心呕吐等症。

半夏山药粥

配方:山药30克,清半夏30克。

制法:山药研末,先煮半夏取汁一大碗,去渣,调入山药末,再煮沸,酌加白糖和匀。

功效:燥湿化痰,降逆止呕。

用法:每日早晚空腹服食。

半夏山药粥是非常适合燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的一款粥,中老年人在春季可以经常喝半夏山药粥,有非常好的补益功效。不但可以抗衰老、滋补身体、预防动脉硬化,还可以预防糖尿病,促进胃肠蠕动,防治便秘,而且最大的熬出就是祛湿化痰、防治呕吐范围、胸脘痞闷,具有非常高的保健价值。

山药排骨汤的功效和作用 山药排骨汤的做法

山药排骨汤的功效和作用是什么呢?山药排骨汤的的适用人群都是哪些呢?山药排骨汤怎么做呢?一起来具体的看看吧~

山药排骨汤的功效和作用

山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰鬁。

1.脾胃虚弱,食少,久泻久痢;肺肾亏虚,干咳少痰,潮热盗汗 山药粥:山药50克(鲜品100克),粳米100克。将山药和粳米淘洗干净,加清水,先以武火煮沸,继以文火煎煮20~30分钟,以米熟为度。

早、晚趁热食用。

2.脾气虚弱,久泻久痢,乏力倦怠;或肾气不因所致的遗精,带下,小便频数 山药面:山药粉1500克,面粉300克,鸡蛋500克,豆粉200克,猪油、葱、生姜、味精适量。将面粉、山药粉和豆粉放在盆中,将鸡蛋调匀,倒人瓷盆中。加适量的水和盐,揉成面团,攫成薄面片,切成面条。在锅内加水,并放人适量的葱、生姜。煮沸,将面条下锅,煮熟为度,

可根据口味,酌加调味品,作正餐用。

3.脾胃虚弱,食欲不振,消化不良,大便稀溏,体倦乏力等;或用于补肾强身,增进食欲 山药糕:

山药500克,豆沙馅150克,面粉90克,京糕(年糕、金糕)150克,白糖150克。将山药洗净,上完蒸烂,晾冷,去外皮,捣成泥状。加人面粉,搓成面团,再分成2块,分别做成厚约1.5厘米的山药块。将豆沙馅铺在其中一块山药块的上面,将京糕切成0.4~0.5厘米厚的片,铺在豆沙馅上面,再将另一块山药块盖在京糕片上铺平,撒上白糖。切成四条,每条各切成五块。放人蒸笼蒸熟。作正餐或点心食用。或将上述原料做成山药泥食用。

4.糖尿病,气阴不足,口喝思饮,尿多乏力 山药糕:山药12克,山茱萸6克,熟地6克,茯苓6克,泽泻6克,怀牛膝6克,车前子6克,太子参6克,炒白术6克。洗净,干燥,共研粗末。另人清水浸渍12小时。煎煮3次,每次3~4小时,分次滤出药液。将3次药液合并,用文火煎浓缩。再加入冰糖调匀收膏。每次食8克,每日3次,白开水冲服。亦可用山药15克,黄连6克,水煎服;或用山药、天花粉备等量,水煎分服。

5.再生障碍性贫血 山药30克,

大枣10个,紫荆皮9克。水煎服。每日1剂,分3次服。

6.癫痫山药2克,青黛0.3克,硼砂1克。共研细粉。每服3克,每日3次。

7.淋巴结核 鲜山药卫段(去皮),蓖麻子2~3粒(去壳)。同捣烂,细研和匀。贴于患处,每日换2次。

8.先兆流产、习惯性流产 鲜山药60~90克,杜仲(或续断)6克(布包),芒麻根15克(布包),糯米适量。共煮成粥服用。

9.胃气上逆,呕吐不止,诸药不能下 半夏山药粥:生山药30克(轧细),清半夏30克。将半夏温水洗净,煎取汤3杯,去渣,调入山药粉,再煎二三沸即可。用白糖调味,空腹食用。

10.久痢脓血,下迫虚惫,气虚滑脱不禁 三宝粥:生山药30克,三七粉6克,鸦胆子50粒(去皮)。

每日1剂,分两次服。先煮山药粥一大碗,候温,以粥送服三七末与鸦胆子。

11.食少久泻,食谷不化,小儿疳积 炒扁豆山药粥:扁豆60克(炒),淮山药60克,粳米45克。共煮粥食用。小儿用量酌减。

12.肺肾阴虚,食少虚热,咳嗽 珠王二宝粥:

生山药60克,生薏苡仁60克,柿霜24克。先将山药、薏苡仁捣末,煮至熟,再调人柿霜,随意食用。

13.五劳七伤,心腹冷痛,骨髓伤败 山药1000克,羊骨5~7块(带肉),萝卜 1个(切大片),葱白1茎,草果5个,陈皮3克(去白),

良姜3克,胡椒6克,缩砂6克,同煮去渣取汁。和面1000克,山药1000克(煮熟研泥),揉匀做糕,蒸熟,空腹食之。

14.肺结核,低热烦躁,食欲不振,神疲乏力淮山百合鳗鱼:鳗鱼l~2条(约500克),淮山药、百合各30克。同放瓦锅内,加葱、姜、料酒,隔水炖熟,调味食用。中医认为鳗鱼有微毒,宰杀时必须洗净鱼血,加葱、姜、料酒煮熟食用。

15.老人体虚脾弱,水泻 理脾糕:山药、莲肉、百合、薏苡仁、文实、白蒺藜末各75克,粳米粉130克,糯米粉250克,白砂糖300克,调匀蒸糕。常食最妙。

16.血虚眩晕,头痛神衰,腰腿酸软 淮山杞子炖猪脑:猪脑1具,淮山药30克,枸杞子9克,加适量水,放沙锅内炖熟,连续或隔日食用。

山药排骨汤的适宜人群:

1、湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食;

2、痰湿体质、湿热体质忌食;

3、癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜;

4、一般人群均可食用。

山药排骨汤怎么做?

材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

山药排骨汤的做法:

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分。

2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中汆一下就可以了,待排骨炖到5成熟的时候,放入山药3小时,等到排骨酥烂的时候,拣去葱、姜芹菜,放入调料就可以食用了。


山药排骨汤的适宜人群:

1、湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食;

2、痰湿体质、湿热体质忌食;

3、癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜;

4、一般人群均可食用。

山药排骨汤怎么做?

材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

山药排骨汤的做法:

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分。

2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中汆一下就可以了,待排骨炖到5成熟的时候,放入山药3小时,等到排骨酥烂的时候,拣去葱、姜芹菜,放入调料就可以食用了。


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