穴位养生是中医中的精髓,通过不同的穴位的针灸,按摩的方法就可以得到治疗疾病和保健的功效,其实还是很神奇的哦。穴位有很多,足五里穴是在大腿的内侧,可以有缓解腹胀的作用,还可以调理四肢酸痛疲劳,来看看关于足五里穴的功效和位置吧。
在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。布有生殖股神经,股前皮神经及闭孔神经前支,旋股内侧动、静脉。取穴方法:仰卧位伸足,先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴,再于其直下3寸处取穴。
按摩足五里穴位的作用与好处
足五里穴,经穴名,《针灸甲乙经》原名五里。《圣济总录》名足五里。属足厥阴肝经。
主治疾病:少腹胀痛,小便不通,应挺,睾丸肿痛,嗜卧,四肢倦怠,颈疬。阴囊湿疹,睾丸肿痛。尿潴留,移尿。股内侧痛,少腹胀满疼痛,倦怠,胸闷气短。足五里穴可以选择针灸的方法来调理,可以有缓解小便不通啊还有睾丸疼痛的作用。对于出现的四肢无力乏力也是有改善的作用,而且还可以缓解胸闷气短的作用。
人体穴位配伍:配三阳络穴、天井穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇。
刺灸法:刺法:直刺0.5-0.8寸,局部酸胀,可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉、血管。
灸法:艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。
足五里穴的位置以及养生的功效,你都知道了吧,它可以有缓解腹部疼痛的作用,对于出现的颈椎病有调理的效果,可以选择针灸的方法,艾灸的方法来调理,可以缓解疼痛,还可以有治疗疾病的作用,赶紧试试。
足厥阴肝经穴:
足部的(大敦 行 (太冲 中封) 蠡沟 中都 膝阳关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门
足厥阴肝经循行起于足大趾上毫毛部(大敦),经内踝前向上至内踝上八寸外处交出于足太阴经之后,上行沿股内侧,进入阴毛中,绕阴器,上达小腹,挟胃旁,属肝络胆,过膈,分布于胁肋,沿喉咙后面,向上入鼻咽部,连接于“目系”(眼球连系于脑的部位),上出于前额,与督脉会合于巅顶。
【取穴位置】
在耻骨结节的外侧,当气冲外下腹股沟股动脉搏动处,前正中线旁开2.5寸。
【解剖位置】
有阴部外动、静脉分支及腹壁下动、静脉的耻骨支,外方有股静脉;布有髂腹股沟神经,深层为闭孔神经的分支。
【功能主治】
疝气,阴挺,阴茎痛,少腹痛,股内侧痛。
【穴位配伍】
配大敦治疝气、阴挺、阴茎痛、阳痿;配阴包、箕门、曲泉、足五里治下肢痿瘫、小儿麻痹。
【穴位治法】
直刺0.5~1寸;可灸。
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