你懂得穴位养生吗，穴位养生是中医的精髓，通过穴位的针灸按摩，可以达到治疗疾病和保健的作用，是不是很神奇呢?很多的穴位是我们不了解的，下面就来普及一下穴位的小常识，来介绍一下什么是中膂俞穴，它的功效和作用又是什么?
按摩中膂俞穴的作用与好处
有治疗腹泻、疝气、痢疾、坐骨神经痛等。中膂俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?
方法/步骤
中膂俞穴属足太阳膀胱经。位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。
取穴方法
中膂俞穴位于人体的骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。
按摩中膂俞穴位的作用与好处
缓解治疗腹泻、疝气、痢疾、坐骨神经痛、腰骶痛等。中膂俞穴的功效：益肾温阳、益气壮阳、调理下焦。中膂俞穴是一种可以缓解疼痛的穴位，对于出现的腹痛啊痢疾啊还有腰酸背痛的情况有改善的作用，同时也可以有补气血壮阳的效果。
生理解剖：有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部;当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。
中膂俞穴位配伍：配大敦穴治疝气。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
【温馨提示】
针刺中膂俞穴的方法：中膂俞穴直刺1-1.5寸。
中膂俞穴的位置以及它的治疗疾病的功效你都了解了吧，其实中膂俞穴的好处有很多，它可以有补气血的作用，而且还可以有缓解腹泻腹痛的作用，可以调理腰酸背痛，可以选择针灸中膂俞穴来得到保健的效果。按摩中膂俞穴的作用和功效，这些大家要去了解，这样是保健的一种方法。
十四经穴：分布于十二经脉及任、督二脉上的腧穴。
1、手太阴肺经（左右共22穴）：常用中府，云门，尺泽，孔最，列缺，太渊，鱼际，少商；
2、手阳明大肠经（左右共40穴）：常用：商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，手三里，曲池，手五里，臂臑，肩髃，扶突，迎香；
3、足阳名胃经（左右共90穴）：常用：承泣，四白，地仓，颊车，下关，头维，乳根，梁门，天枢，归来，伏兔，梁丘，足三里，上巨虚，下巨虚，丰隆，冲阳，解溪，内庭，历兑；
4、足太阴脾经（左右共42穴）：常用：隐白，太白，公孙，三阴交，地机，阴陵泉，血海，大包；
5、手少阴心经（左右共18穴）：常用：极泉，少海，通里，阴郄，神门，少冲；
6、手太阳小肠经（左右共38穴）：常用：少泽，后溪，腕骨，支正，天宗，颧“缪”：（改“骨”字旁liao），听宫；
7、足太阳膀胱经（左右共134穴）：常用：睛明，攒竹，天柱，大抒，风门，肺俞，厥阴俞，心俞，督俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，气海俞，大肠俞，关元俞，小肠俞，膀胱俞，中膂俞，白环俞，上“缪”：（改“骨”字旁），次“缪”：（改“骨”字旁），中（“缪”：改“骨”字旁），下（“缪”：改“骨”字旁），承扶，殷门，委中，志室，秩边，合阳，承筋，承山，跗阳，昆仑，京骨，至阴；
8、足少阴肾经（左右共54穴）：常用：涌泉，然谷，太溪，大钟，照海，复溜，横骨，大赫，俞府；
9、手厥阴心包经（左右共18穴）：常用：天池，曲泽，间使，内关，大陵，劳宫，中冲；
10、手少阳三焦经（左右共46穴）：常用：关冲，中渚，阳池，外关，支沟，肩“缪”：（改“骨”字旁），翳风，耳门，丝竹空；
11、足少阳胆经（左右共88穴）：常用：瞳子“缪”：（改“骨”字旁），听会，风池，肩并，日月，带脉，环跳，风市，阳陵泉，光明，悬钟，丘墟，足临泣，足窍阴；
12、足厥阴肝经（左右共28穴）：常用：大敦，行间，太冲，曲泉，章门，期门；
13、督脉（共28穴）：常用：腰俞，腰阳关，命门，至阳，大椎，哑门，风府，百会，上星，水沟；
14、任脉（共24穴）：常用：中极，关元，气海，神厥，中脘，膻中，天突，廉泉，承浆；
以上合计642穴。
奇穴（共176穴）+（平衡疗75穴）：常用：指有一定的穴名，又有明确的位置，但是尚未列入十四经系统的腧穴。四神聪，印堂，太阳，腰眼，落枕穴，腰痛穴，膝眼，胆囊穴，阑尾穴。。。
可计891穴。
阿是穴是无具体名称，又无固定位置的，而是以压痛点或其他反应点作为针灸或按摩点穴部位
经络推油是将经络油或通络油涂在穴位上或患处,反复揉搓至皮肤吸收的一种中医外治疗法。经络推油所用的材料：艾草精油或由天然艾叶配伍红花、丹皮、赤芍、郁金等中药炼制而成奇灸通络油。经络推油有如下作用功效：1、疏通经络行气活血，对改善颈椎病、关节炎、肩周炎、骨质增生效果较好。2、加速皮肤的血液循环，，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。3、调和气血、增强人体的免疫力、强身健体。4、疏风解表，提神醒脑经络推油注意事项：1、皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏，若出现红肿发痒现象请停止使用。2、孕妇、婴幼儿、癫痫禁用经络推油
人体运行气血的通道。包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉
自身调节论:认为经络是以西医"三调节"之一的"自身调节"为第一主要机制的理论,以及相应的"自身调节-体液调节-神经调节"大统一的分形经络
经络的联络沟通作用，还反映在经络具有传导功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏腑;脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。这些都是经络联络沟通作用的具体表现
运行气血、营养全身
《灵枢·本藏》指出：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的温养和濡润才能完成正常的生理功能。经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。
抗御病邪、保卫机体
营气行于脉中，卫气行于脉外。经络“行血气”而使营卫之气密布周身，在内和调于五脏，洒陈于六腑，在外抗御病邪，防止内侵。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、二侧线及下肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分 布其外部
背腧穴 大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞
上髎、次髎、中髎、下髎
委中 腰背委中求”语出“四总穴歌”。委中是四总穴中的一穴，其意是指凡腰背病症都可取委中穴治疗。此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效
【足三阴经】十二经脉中的三条经脉。即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。分布在腿的内侧，属里。它们的循行方向均由足部经过下肢内侧、腹部抵止于胸部。
足太阴脾经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。
脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。
主治概要：脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷、足大趾运动障碍等。
足少阴肾经简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府）。肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。
主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。
足厥阴肝经左右各14穴：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。足厥阴肝经之支脉、别络，和太阳少阳之脉，同结于腰踝下中篌、下篌之间，经气不利则腰痛不可以俯仰；
足厥阴肝脉过阴器，抵小腹，布胁肋，肝脉受邪，经气不利，则胸胁胀满，少腹疼痛，疝气；肝脉上行者循喉咙，连目系，上出额至巅顶，本经经气不利则巅顶痛，咽干，眩晕；肝主疏泄，肝气郁结，郁而化火则口苦，情志抑郁或易怒。
该经主治 肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。
【足三阳经】十二经脉中的三条经脉，即足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。分布在腿的外侧和后侧，属表。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。
足阳明胃经简称胃经。
本经一侧45穴（左右两侧共90穴），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。
主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。
足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。
循行路线起于眼外角（瞳子 ），向上达额角部，下行至耳后（风池穴），由颈侧，经肩，进入锁骨上 窝。直行脉再走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端（窍阴穴）。有三分支；一支从耳（风池穴）穿过耳中，经耳前到眼角外；一支从外眼角分出，下走大迎穴，与手少阳三焦经会合于目眶下，下经颊车和颈部进入锁骨上窝，继续下行胸中，穿过膈肌，络肝属胆，沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际（气冲穴），横入髋关节（环跳穴）；一支从足背（临泣穴）分出，沿第1～2跖骨间到大拇指甲后（大敦穴），交与足厥阴肝经。
本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴，共44穴，左右合88穴。
主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。
足太阳膀胱经简称膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。
穴位 本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。
本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。
目录1拼音2概述3八髎的取法4特效 *** 5上髎 5.1八髎穴的定位5.2取法5.3穴位解剖5.4功效与作用5.5主治病症5.6刺灸法 5.6.1刺法5.6.2灸法 5.7配伍5.8文献摘要 6次髎 6.1八髎穴的定位6.2取法6.3穴位解剖6.4功效与作用6.5主治病症6.6刺灸法 6.6.1刺法6.6.2灸法 6.7配伍6.8实验研究6.9文献摘要 7中髎 7.1八髎穴的定位7.2取法7.3穴位解剖7.4功效与作用7.5主治病症7.6刺灸法 7.6.1刺法7.6.2灸法 7.7配伍7.8文献摘要 8下髎 8.1八髎穴的定位8.2取法8.3穴位解剖8.4功效与作用8.5主治病症8.6刺灸法 8.6.1刺法8.6.2灸法 8.7配伍8.8文献摘要 9参考资料 1拼音 bā liáo
2概述 八髎即经穴上髎、次髎、中髎、下髎之合称[1]。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔，左右共八穴，故名[1]。《黄帝内经素问·骨空论》：“八髎在腰尻分间。”
3八髎的取法 快速取穴：俯卧，术者用食指、中指、无名指、小指，按骶骨第1～4假棘突上，然后向外侧移行约1横指，有凹陷处取之。四指位置即为上醪、次髎、中髎、下髎[2]。
4特效 ***在八髎附近找到痛点按揉，或每天擦热八髎穴，可治生殖系统方面的疾病[2]。
5上髎
穴位 上髎 汉语拼音 Shangliao 罗马拼音 Shangliao 美国英译名 Superior Bone 各
国
代
号 中国 BL31 日本 31 法
国 莫兰特氏 V31 富耶氏 V31 德国 B31 英国 B31 美国 BI31
上髎为经穴名（Shàngliáo BL31）[3]。出《黄帝内经素问：骨空论》[3]、《针灸甲乙经》[4]。属足太阳膀胱经[3]。上髎是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴[3]。上为下之对，髎即骨隙，四对骶后孔为八谬穴所在，本穴位居第一，故名上髎[3]。
上髎穴位于骶部，在第一骶后孔中，约当髂后上棘与骶正中线之中点[4]。
上髎穴位于骶区，正对第一骶后孔中，俯卧取穴[3]。
[3]
上髎穴位于骶区，正对第一骶后孔中。俯卧取穴。[3]
层次解剖：皮肤→皮下组织→胸腰筋膜浅层→竖脊肌→第一骶后孔[3]。
布有第一骶神经后支和骶外侧动、静脉后支[4]。
上髎穴有理下焦、健腰膝的作用。[3]
现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪等[3]。
上髎穴主治腰骶疼痛，月经不调，赤白带下，大小便不利，下肢痿痹等[4]。
1. 妇产科系统疾病：月经不调，子宫脱垂，子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢炎；
2. 运动系统疾病：腰痛，腰骶关节炎，膝关节炎；
3. 精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症；
4. 其它：外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。
5. 本穴可用于催产，引产。
直刺0.8～1寸，局部酸胀。
5.6.2灸法 可灸[3]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[4]。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
《铜人腧穴针灸图经》：治腰膝冷痛。
《针灸大成》：主小便不利。
6次髎
穴位 次髎 汉语拼音 Ciliao 罗马拼音 Tzuliao 美国英译名 Secondary Bone 各
国
代
号 中国 BL31 日本 31 法
国 莫兰特氏 V31 富耶氏 V31 德国 B31 英国 B31 美国 BI31
次髎为经穴名（Cìliáo BL32）[6]。出《黄帝内经素问·骨空论》[6]、《针灸甲乙经》[7]。属足太阳膀胱经[6]。次即第二，谬即骨隙，四对骶后孔为八髎所在，本穴位居第二，故名次髎[6]。
次髎穴位于骶区，正对第二骶后孔中。俯卧取穴[6]。
次髎穴位于骶部，在第二骶后孔中，约当髂后上棘下与骶正中线之中点[7]。
[6]
次髎穴位于骶区，正对第二骶后孔中。俯卧取穴[6]。
层次解剖：皮肤→皮下组织→竖脊肌→第二骶后孔[6]。
布有第二骶神经后支和骶外侧动、静脉后支[7]。
次髎穴有理下焦、健腰膝的作用[6]。
次髎穴主治少腹、前阴、腰骶等疾患：如月经不调、赤白带下、痛经、不孕、遗精、阳痿、疝气、癃淋、衄血、呕吐、肠鸣泄泻、背寒、腰脊痛、下肢不仁等[6]。
现代又多用次髎穴治疗阴痒、子宫脱垂、盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜炎、睾丸炎、骶髂关节炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪等，并可作催产、引产之用[6]。
次髎穴主治腰骶疼痛，月经不调，赤白带下，阴挺，痛经，疝气，下肢痿痹，以及坐骨神经痛，盆腔炎，并可用于催产，引产等[7]。
直刺1～1.5寸[7]。
1.直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向骶部；
2.直刺2寸左右，使小腹内有热感，用以治疗经带诸疾；
3.直刺2寸左右，使针感向会 *** 放散，以治疗遗精，阳痿；
4.直刺2寸左右，使针感向尾骶部放散，以治疗肛肠疾患。
6.6.2灸法 可灸[6]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[7]。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
次髎配商丘，涌泉，有健脾补肾，暖胞宫的作用，主治痛经不孕。
《铜人腧穴针灸图经》：治小便赤淋。
《针灸大成》：主妇人赤白带下。
7中髎
穴位 中髎 汉语拼音 Zhongliao 罗马拼音 Chungliao 美国英译名 Middle Bone 各
国
代
号 中国 BL34 日本 34 法
国 莫兰特氏 V34 富耶氏 德国 B34 英国 B34 美国 BI34
中髎为经穴名（Zhōngliáo BL33）[8]。出《黄帝内经素问·骨空论》。属足太阳膀胱经[8]。中即中间，髎即骨隙，四对骶后孔为八髎穴所在，本穴居中部，故名中髎[8]。
中髎穴位于第三骶后孔中，约当中膂俞与骶正中线之中点[9]。
中髎穴位于骶区，正对第三骶后孔中。俯卧取穴[8]。
图出自《中国针灸学词典》
中髎穴位于骶区，正对第三骶后孔中。俯卧取穴[8]。
层次解剖：皮肤→皮下组织→臀大肌→竖脊肌[8]。
布有第三骶神经后支和骶外侧动、静脉后支[9]。
中髎穴有理下焦，健腰膝的作用[8]。
中髎穴主治二阴、少腹等疾患：如小便淋沥、癃闭、呕吐、腹胀、泄泻、痢疾、大便难、月经不调、赤白带下、痛经、阴痒、不孕、遗精、阳痿、五劳七损、腰膝冷痛、痴呆等[8]。
现代又多用中髎穴治疗尿潴留、肠炎、睾丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宫脱垂、坐骨神经痛、骶髂关节炎、下肢瘫痪等；并可作催产、引产之用[8]。
直刺1～1.5寸[9]。
直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向外阴及下肢放散。
7.6.2灸法 可灸[8]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[9]。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
中髎配关元俞、三阴交，有调经清热利湿的作用，主治月经不调，赤白带下。
中髎配合谷、足三里，有理气和胃调肠的作用，主治腹胀，便秘。
《铜人腧穴针灸图经》：小便淋涩。
《针灸大成》：月事不调。
8下髎
穴位 下髎 汉语拼音 Xiaoliao 罗马拼音 Hsialiao 美国英译名 Inferior Bone 各
国
代
号 中国 BL34 日本 34 法
国 莫兰特氏 V34 富耶氏 德国 B34 英国 B34 美国 BI34
下髎为经穴名（Xialiao BL34）[10]。出《黄帝内经素问·骨空论》。属足太阳膀胱经。下为上之对，髎即骨隙，四对骶后孔为八髎穴所在，本穴位居最下，故名下髎[10]。
下髎穴位于骶部，在第四骶后孔中，约当白环俞与骶正中线之中点[11]。
下髎穴下髎位于骶区，正对第4骶后孔中，俯卧取穴[10]。
下髎[10]
下髎穴位于骶部，在第四骶后孔中，约当白环俞与骶正中线之中点[11]。
层次解剖：皮肤→皮下组织→臀大肌→竖脊肌[10]。
布有第四骶神经后支和臀下动、静脉分支[11]。
下髎穴有理下焦，强腰膝的作用。[10]
现代又多用下髎穴治疗睾丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宫内膜炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪等[10]。
下髎穴主治少腹疼痛，肠鸣泄痢、大便下血，月经不调、赤白带下、疝痛、阴痒、腰骶痛、下肢瘫痪；以及坐骨神经痛等[11]。
直刺1～1.5寸[11]。
直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向外生殖器放散。
8.6.2灸法 可灸[10]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[11]。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
下髎配筑宾、太溪，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏。
《铜人腧穴针灸图经》：治腰痛不得转侧。
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