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三叉神经痛的头部按摩

时间: 2023-04-03 06:33:45

病从生活来

(1)外部的一些感染或者外伤要尽量避免,一旦忽视,很可能为自己的身体埋下可怕的继发性三叉神经痛的种子

(2)经济的发展,物质生活的不断丰富,人们往往让过多的肉类食物进入了自己的身体,造成了血液黏稠度的增加,血液循环的障碍,也可能引发三叉神经痛。

(3)过量、过频饮酒,大量吸烟也可能导致此病的发生。

(4)现代人生活压力大,人们经常处于神经紧绷或者压抑郁闷的状态也是诱发因素之一。

按摩真法

辅助手法,行之有效

虽然三叉神经痛的治疗还没有特效药,但是通过按摩来辅助治疗却可以有效减轻患者的疼痛。下面就来介绍一套按摩手法:

(1)被按摩者取坐位,按摩者分别按压其印堂、攒竹、太阳穴各20〜30次,接着推前额3〜5次。

(2)被按摩者还是取坐位,按摩者先是按揉其风池穴20〜30次,接着拿合谷穴20〜30次,最后掐揉神门、内庭穴各20〜30次即可。

(3)按摩者两手掌相互搓擦至有灼热感时放于被按摩者的两侧面部,对面部的各个方位以及耳前耳后进行20〜30次的摩擦即可。

此按摩方法每日2次,10天可作为一个疗程,坚持几个疗程,痛感会明显减轻。

养生关键在于治未病

(1)饮食上要多加注意,总的原则是清淡为主,对于油炸、刺激性、热性以及海鲜类的食物最好少吃,可多吃一些水果蔬菜、豆制品等

(2)避免过度疲劳,学会休息,做到劳逸结合。

(3)烟酒最好不要沾染。

(4)适当进行体育锻炼,强身健体。

(5)保持乐观情绪,适时消除紧张、急躁等情绪。

(6)注意避免冷风、冷水的直接刺激。

对于平时的一些外伤要注意防范,预防进一步的感染或是复发。

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