阳痿的按摩治疗

病从生活中来

（1）随着年龄增长，阳痿的发生概率也相应增加，除了正常的生理现象之外，老年性阳痿也可能是因为血管阻塞导致的病变。

（2）有些人认为性生活对身体有害，于是选择与配偶分床，有性欲而不性交也会导致阳痿的出现。

（3）偶尔的不能正常勃起属于正常现象，如果这时候的心理负担太重，有可能诱发阳瘘的产生。

（4）夫妻性生活过于频繁。

（5）某些病变如动脉粥样硬化、糖尿病等也可能引起阳痿。

（6）医学研究发现，吸烟可以增加阳瘘发病的概率。

按摩真法

关元推拿式

关元穴可以说是男科保健的一个重要穴位，古代医书中称之为“男子藏精、女子蓄血”之处不但可以补肾壮阳、温通经络，还有理气和血、补虚益损、壮元气的作用。

关元穴的定位非常简单，就在肚胳下正中3寸的地方。

对于关元穴的按摩，最好与呼吸相配合，按摩时用拇指指端螺纹面或者一手的手掌置于关元处，沿着逆时针的方向按摩3〜5分钟，按摩是配合吸气时按压，呼气吋还原的节奏，有事半功倍的效果。每天1次，一个月为一个疗程。

按摩涌泉穴

位于足底的涌泉穴是肾经的井穴，通过对它的推搓或者拍打可以有效地促进体内的血液循环，从而有效预防由血管阻塞或者其他疾病引起的阳痿。

用拇指指腹沿着足跟向足尖方向对涌泉穴进行反复的推搓，然后用手掌拍打涌泉穴。推搓或者拍打涌泉穴的时候要力度适中，以脚底出现热感为佳。

养生关键在于治未病

（1）消除不必要的心理负担，保持乐观心态。

（2）摒弃不良的生活习惯，如尽量少喝酒，不吸烟。

（3）经常参加体育锻炼，强身健体。

（4）注意营养，保证良好的生活作息、饮食习惯。

（5）夫妻性生活的频度要把握好，不可过于频繁。

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