慢性胃炎的按摩法

慢性胃炎的按摩法

病从生活中来

（1）急性胃炎没有完全治愈，逐渐发展为慢性胃炎。

（2）经常吃刺激性较强的食物，包括饮酒、饮浓茶等，破坏胃黏膜引发胃炎。

（3）精神长期处在紧张的状态，或者是生活不规律。

（4）饮食习惯不健康，比如暴饮暴食等，这都会破坏胃肠黏膜，这也是引发慢性胃炎的原因。

按摩真法

按摩反射区

胃在手掌以及足底都有相对应的反射区，按摩这两个部位就能有效调节胃的生理机能，缓解慢性胃炎的各种不适症状。手掌大拇指下方就是胃的对应部位，闲暇的时候就可以多按摩这里。足底的胃反射区在大脚趾下方的骨头下方凹陷处，按摩左脚时要从外向内，按摩右脚时要从内向外。

除了按摩反射区外，还可以按摩fit!池、手三里、合谷、二间、三间、三明交、阳陵泉、足三里、上巨虚、下巨虚、太冲、肩井、肝俞、胆俞、胃俞、三焦俞、章门、期门、气海等穴位。

迅速止疼

慢性胃炎患者容易出现胃疼的情况，按摩小腿肚的内侧可以强健脾胃，缓解疼痛。找准小腿肚的腓肠肌内侧，包括地机穴以及漏谷穴等，用拇指按揉，还可以从上到下进行按捏，出现酸痛感就可以停下来，然后再接着按。

另外，缓解胃疼的穴位还有梁丘、足三里以及中脘等。

养生关键在于治未病

（1）养成规律、科学的饮食习惯，尤其是按时用餐，不能忽略最重要的早餐，拒绝垃圾食物，尽量不吃刺激性较强的食物。

（2）吃饭时要细嚼慢咽，少食多餐减少胃的负担。

（3）注意适当的休息，并且多参加室外活动，保持生活规律。

（4）保持精祌的愉快和乐观，避免情绪不良时进食。

（5）胃部出现不适后要以清淡、易消化的饮食为主，并且尽早就医。

治疗慢性胃炎，有哪些好的方法？

慢性胃炎，多见于中老年人。很多患者在被诊断为慢性胃炎时，都要及早开展有效的治疗措施，这样可以让疾病得到有效的遏制，避免癌变的可能。大部分人出现慢性胃炎经过治疗后，都是可以康复的。那么，你知道慢性胃炎的治疗方法都有哪些吗？下面让我们一起来认识一下吧。

一、西医治疗

从西医的角度来看，慢性胃炎患者如有并发症的话，最好能够早点进行诊断和治疗。比如说出现食管局部狭窄的情况，可以考虑植入支架治疗。再比如说若是并发幽门梗阻的情况，还应当开展可行内镜下气囊扩张治疗。在治疗慢性胃炎时，如若患者有剧痛的情况，还需要给予止痛药。如果患者的情况不是很严重，一般是不主张手术治疗的，以口服药物为主。

二、中医治疗

如果得了慢性胃炎，不想进行西医治疗的话，可以考虑中医治疗，比如辩证地使用中成药来进行治疗，还可以选择针灸、推拿按摩的方式来治疗。一般来说，治疗的过程中需要有中药来辅助，这样获得的效果更好。当然，如果感觉中医治疗的效果比较慢，或是不太明显的话，建议更改别的治疗方式。毕竟疾病还是要趁早选择更恰当的治疗方法的，这样可以避免让病情恶化。

三、饮食调理。

出现慢性胃炎的人，往往大部分都是没办法控制好自己的饮食习惯的，遇到好的东西都爱爱吃特吃，这种做法不科学。尤其是在得了慢性胃炎后，饮食方面更要细心呵护，不可以吃辛辣刺激的食物，不要一次性吃得太多，也不可以吃得太油腻，需要保持饮食的清淡。可以在早上吃一些容易消化的食物，比如说喝粥或是吃馒头等。得了慢性胃炎的朋友就应该注意养胃，长期坚持健康饮食，这样病情才容易好转。

胃炎的自我疗法

治疗胃炎的偏方验方 胃炎常见于成人，许多病因可刺激胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。让吃出来的病再吃回去，下面介绍一些治疗胃炎的偏方验方。 验方 1.啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。 2.据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 3.牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 4.某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。 5.如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 6.用旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。 7.将乌贼骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳），分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈。乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，古今中药集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外，其研磨后之细粉，撒布于伤口，具有止血的功效。 8.红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。 9.一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 10.喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。 11.每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效。 12.有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。 偏方 1.甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治疗慢性胃炎。 2.生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。 3.鲜萱草根30－60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。 4.鲫鱼1－2条，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。

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