红心柚子与其他柚子有什么不

红心柚子与其他柚子有什么不

大家在购买柚子的时候，是不是发现了柚子虽然外表长得差不多，但是剥开外皮，里面却是不一样的，有的柚子里面的果肉是白色的，也就是我们一般最常见到的柚子，而有的柚子里面的果肉却是红色的，又被称为是红心柚子。那么，这两种柚子到底有哪些不同之处呢?

其实我们所称的红心柚子也就是俗称的西柚，它是集柚子以及甜橙的优点于一体的，所以其营养价值更高一些，也更受到消费者的喜爱。下面我们就来看一看红心柚子到底有哪些好处?

1、红心柚子是高血压、心脏病等患者最佳食疗水果

我们都知道高血压患者经常服用的降压药的作用是将身体内多余的钠元素排出体外，这样可以保持身体正常的代谢活动，而在排出钠元素的同时，又会将钾元素流失掉。而钾元素对于维护心脏、血管等具有重要的作用，红心柚子是少数的富含钾元素而几乎不含有钠元素的水果之一，所以是高血压、心脏病等患者的最佳食疗水果。

2、红心柚子能够降低胆固醇

红心柚子中含有丰富的果胶，它能够将人体内多余的胆固醇排出体外，减少血管壁的损伤，对于维护心血管功能等具有重要的作用。

3、为人体补充叶酸

我们都知道叶酸对于孕妇是非常重要的。这是因为孕妇在怀孕期间，腹中胎儿的身体的生长，需要摄入大量的叶酸，所以孕妇在整个怀孕期间都要注意补充叶酸，以免发生妊娠高血压、胎盘剥离等疾病。所以孕妇在怀孕的时候，可以适当的多吃一些红心柚子。

4、促进骨骼生长

红心柚子中含有一种特殊的成分——西柚甙，这种物质能够刺激人体内造骨细胞，使骨骼能够快速愈合，所以对于有骨头损伤的患者，可以适当的吃一些红心柚子。

以上就是红心柚子较之于普通的白心柚子所具有地独特功效，大家有机会可以适当的多吃一些，对保持身体健康大有好处。

红柚子和白柚子的区别 红心柚和白柚子哪个好

1 外观不同

1、红柚子

红柚子果形呈倒卵圆形，单果重1200克～2350克,平均1680克；红柚子的皮色一般为黄绿色；果肩圆尖，偏斜一边；果顶广平、微凹、环状圆印不够明显与完整；果面因油胞较突，手感较粗；皮薄，平均厚0.7 ㎝～0.9 ㎝。

2、白柚子

白柚果实中大，果形呈倒卵圆形，单果重900克至1500克，蒂部稍偏微凹，有沟纹，果面黄白色，果皮中厚，海绵层白色；果实少核或无核，囊瓣整齐一致，果肉易与囊衣完整分离，汁胞脆嫩，酸甜适度，味浓，无苦、麻等异味，耐贮藏。

2 口感不同

1、红柚子

酸甜度较高，口感较好。

红柚子中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，又含有果酸等有机酸成分，因此，吃红柚子的时候会觉得回味无穷，和一般的柑橘类水果相比，红柚子的酸甜度都是非常高的，吃起来会比较的可口。

2、白柚子

清甜可口、水分充沛。

白柚子中含有大量的糖类物质、水分充足，因此，白柚子吃起来味道清甜可口，一般人群皆可接受，白柚子在我国有悠久的种植历史，也是大众最为熟知的柚子品种。

3 营养元素不同

1、红柚子

红柚中含有糖类物质、维生素C、番茄红素、胡萝卜素、碳水化合物、硫酸素、核黄素、果糖、尼克酸、抗坏血酸、枸橼酸、微量元素等成分，食用后可以为身体补充能量、促进代谢。

2、白柚子

白柚子含有维生素C、钾元素、磷元素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、枸橼酸、糖类物质等营养成分，食用后可以为身体补充水分、生津止渴。

4 红心柚和白柚子哪个好都是良好的柚子品种。

红心柚和白柚子都是优质的柚子品种，富含营养成分，柚子成熟于秋季，是秋冬季节的时令水果，此时，天气较为干燥，柚子中含有丰富的有机酸和微量元素，适当的吃一些柚子有生津止渴、缓解燥热等功效，两个柚子品种都很好吃，日常购买时根据自己的饮食习惯进行购买即可。

红心柚与白心柚的区别

1 红心柚和白心柚一样吗红心柚与白心柚不一样。

红心柚和白心柚子虽然都是柚子，但是它们还是有着细微的区别，两者除了颜色不同，在营养成分的含量上也有着细微的区别。

2 红心柚与白心柚的区别红心柚：红星果肉的颜色为红色的，这是因为果肉含有较多的胡萝卜素和黄酮类色素而造成的，而红心柚的热量稍稍低于白心柚。

白心柚：白心肉果肉为白色，白心柚含的胡萝卜素相比红心柚的较少果肉呈现白色。

3 红心柚好还是白心柚好红心柚子和白心柚子除了因为类胡萝卜素和黄酮色素所造成果肉颜色不同以外，其余的营养成分含量都差不多，在功效作用上来看也差不多，口感上也没很大的差别，并不存在那个好那个不好，买柚子时可以根据个人喜好来选择。

4 红心柚和白心柚的作用

降血糖

红心柚和白心柚中都含有丰富的胰岛素成分，具有能降血糖的作用。

去火

红心柚和白心柚都属于性偏寒的的水果，多吃可起一定的去火作用。

增强体质

红心柚和白心柚有增强体质的作用，尤其是其中所含有的叶酸，能帮助孕妇们预防贫血的发生，还能促进胎儿的发育。

红柚子和白柚子有什么区别

红柚子和白柚子区别如下：

1、红肉蜜柚除了和白肉蜜柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力、延缓衰老的作用。

2、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

3、吃红柚或白柚的病人血脂水平明显降低，而没有吃柚子的患者的血脂水平没有变化。此外，数据还显示红柚比白柚的降脂(特别是对甘油三酯)作用更为明显。

4、红柚通常比白柚含有更高量的抗氧化剂。但也认为存在其他因素，如红柚中可能含有一种未知的化学物质致使人体内甘油三酯量的下降，为此他们还将做进一步的研究。

5、红心柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。