吃阿胶对女人有哪些好处

吃阿胶对女人有哪些好处

很多人一想到女人要吃什么补身体，第一个就会说阿胶。没错，阿胶对身体虚弱、贫血、免疫力低下和刚生产完的女性来说，是相当好的甚至是不二之选。其实阿胶对体弱多病的老人和孩子，也一样有滋补功效。本篇就来针对性的说一说，吃阿胶对女人的好处有哪些。

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶，对于女性体寒以及宫寒等状况都会有明显的帮助。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

4、增强体质

长期食用阿胶，还有可以增强心肺活动的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些所含有的营养，都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

当然，一切食物也都有相对性，阿胶一样不例外。在某些情况下，阿胶还是需要慎食的。比如，阿胶偏甜，高血压和糖尿病患者要少吃。脾胃虚弱者也尽量少吃。

吃阿胶对女人有什么好处 吃阿胶对女人好处介绍

1、具有调经安胎的功效，可以用来治疗月经不调、胎动不安等疾病。

2、具有补肝益肾的功效，可以用来治疗肝肾阴虚。

3、阿胶也是美容圣品，具有很好的滋养效果，服用阿胶的女性，不仅面色红润，肌肤也细腻有光泽。这是因为阿胶给肌肤提供了足够的营养，很好的促进了钙质吸收，同时还补充了大量的氨基酸和微量元素，因此具有美肤养颜、延缓衰老的功效。

女性经常吃阿胶，有哪些好处？

阿胶是很多人都知道的，能够滋阴补阳的食物，很多女性在身体不好的时候都会去买阿胶来调养，身体能够补气血，经常吃阿胶还能够强身健体，美容养颜。阿胶具有很高的药用价值和保健价值，今天小编就来跟大家说一说，女性经常吃阿胶有哪些好处？

一、女性经常吃阿胶的好处

1、如果孕妇在怀孕期间吃阿胶的话，能够起到安胎的作用，因为阿胶最主要的功能就是补气血。如果女性在日常生活中经常月经不调的话，吃阿胶还能够治疗月经不调。导致女性月经不调的原因有很多，比如血虚、血热。而阿胶恰恰就有补阴血的作用，能够调理月经不足的症状，还能够起到安胎的作用。

2、帮助女性增强体质。阿胶里面的营养物质是非常多的，并且能够起到补血的作用，经常服用阿胶的话能够对心脏起到强化的作用。并且阿胶中还有非常丰富的蛋白质，女性吃了之后也非常容易吸收，对女性能够起到补充营养的作用，能够增强体质。

3、预防癌症。很多癌症病人在生病的期间都会用阿胶作为补品，阿胶也是放疗化疗的患者辅助的药品，因为阿胶有免疫的功能，对于癌细胞有一定的抑制作用。经常服用阿胶的话，能够减少癌症的发病率，改善癌症的症状。

4、改善睡眠。很多女性在晚上的时候经常熬夜或者是失眠，吃阿胶就可以滋阴养血，补充身体里面的钙元素，从而维护到大脑的神经。经常吃阿胶还有镇静的作用，能够稳定情绪，消除抑郁和紧张的感觉，在晚上的时候吃一些阿胶，能够很好的改善睡眠。

二、结语

由此可见，阿胶是一件非常好的滋阴补血的良品，女性平时多吃一些阿胶，能够美容养颜，延缓衰老，还能够提高身体的免疫力，增强记忆力。

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