适当的服用玉米须能否减肥

适当的服用玉米须能否减肥

我们日常生活中可以见到的药材是非常多的，比如玉米须就是非常的常见的，当然，我们大家日常生活中适当的服用玉米须，对于促进我们大家的身体的健康就是很有好处的，那么适当的服用玉米须能否减肥?下面我们就来一起看看。

可能我们大家都知道，玉米须这种药用价值是非常高的，其实玉米须的保健功效也是非常不错的，适当的服用一些玉米须，对于帮助我们大家促进减肥的效果也是非常不错的，因为玉米须具有非常不错的减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

当然，玉米这种美味的食物热量是很低的,它在我们身体内,不会产生太多的脂肪,玉同时米须也是利于身体健康的好选择,同时它的作用也是比较大些,那玉米须减肥怎么呢,对很多女性来讲,夏季减肥是最佳时机,但也是要选择好减肥方法,因此玉米须减肥就是最佳之选，所以尤其是我们想要减肥的朋友们，日常生活中就是可以经常性的服用一些玉米须的，既可以促进消耗我们人体的脂肪，更是可以起到非常不错的减肥的功效的。

日常生活中适当的服用玉米须能不能帮助我们大家减肥?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，适当的服用一些玉米须，既可以促进我们人体的消化功能，更是可以起到非常不错的减肥的作用的，并且效果是非常不错的。

玉米须的功效与作用，消肿利尿降糖降压还能减肥瘦身

玉米是人们比较常见的一种食物，并且其中蕴含的营养价值丰富，不仅如此，就连人们常常忽略的玉米须，都是十分有营养价值的。很多人们在吃玉米的时候，都会挑出玉米须，但其实玉米须的功效与作用也是非常强大的。

一、玉米须的功效 1、止血作用

人们往往忽略的玉米须，其实可以起到十分强大的功效，用玉米须来泡水喝，其中的维生素K可以加速血液的凝固，提高人体内血小板的数目，在身体某些部位流血时，可以达到止血的强大功效。

2、消肿利尿

在民间人们都知道，对于孕妇妈妈们或者是患有肾病的朋友们来说，玉米须还有着利尿的功效，可以增强氯化物的排出量，虽然利尿的功效没有服用西药来的那么快，但是作用比起西药要持久得多，对人体的影响也会比西药来说相对小一些。

3、抗过敏

并且，玉米须中含有的某种成分，还有着很强的抗过敏作用，所以也可以用于缓解荨麻疹和哮喘等疾病，比起西药的抗过敏作用还要强大，重要的是对于身体健康没有影响，西药中的成分多少对于人体还是有影响的。

4、降糖降压

对于患有糖尿病和高血压的患者们来说，玉米须可是一种天然的降糖降压的好食材了，主要通过控制中枢神经系统来调节血糖和血压，让然，对于患有低血糖低血压的人们来说禁止饮用的，以免对身体造成影响。

5、促进胆汁排泄

玉米须还有着促进胆汁排泄的功效，可以降低胆汁的浓度，减少其中所含有的胆色素含量，对于患有慢性胆囊炎、胆汁排出有障碍的人们拉私活，可以起到很好的治疗效果。所以说这玉米须的功效与作用还是非常食用的!

二、玉米须的作用 1、保护心脏

科学研究证明，在玉米须中含的一种类黄酮物质，可以抑制人体中有害的低密度脂蛋白的形成，可以起到一种保护心脏的作用，尤其是新鲜玉米的玉米须，作用会更加强大。

2、增强代谢

玉米须中的各种维生素以及微量元素还能够增强人体的营养成分，调节神经系统的各项功能，起到增强人体本身的新陈代谢的功能，对于代谢循环功能不是很好的朋友们来说，也是非常有利的。

3、健食开胃

除此之外，玉米须还有着开胃的作用，对于久病不愈或者是刚刚做了手术的患者来说，可以用玉米须煮水或者煮粥来食用，能够起到一定的开胃作用。

4、减肥瘦身

因为玉米本身就属于一种粗粮，玉米须中的纤维素含量也很高，于是在民间流传着一种方法：取新鲜的玉米须或者是晒干的玉米须，然后加水煎煮之后代替茶类饮用，可以起到一定的减肥作用。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了玉米须的功效和作用，希望朋友们在生活中都能合理的使用玉米须泡水喝来养生!

玉米须泡水喝能够减肥么

朋友，玉米须泡水，没有减肥的作用。但玉米须有其他作用：
①利尿作用
：利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。

②对循环系统的作用
：煎剂有显著降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。

③降低血糖作用
：玉米须的发酵制剂对有非常显著的降低血糖作用。

④利胆、止血作用
：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。

玉米须水减肥靠谱吗 玉米须水怎么喝效果更好

玉米是我们生活中常备的一种食材，但殊不知玉米外层包着的玉米须也是一种价值丰富的食材。那么玉米须水减肥靠谱吗？经常喝玉米须水对身体好吗？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

玉米须水减肥靠谱吗  

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

经常喝玉米须水对身体好吗

1、利水、消肿在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、降三高髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

3、利胆作用日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。

4、保护心脏的作用玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6～8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、治疗慢性肾炎玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

玉米须水怎么喝效果更好

一天分2—3次喝即可。

用玉米须泡水喝一次不能喝太多，否则容易出现反胃恶心的不适症状，建议一日内分2—3次将200—500毫升玉米须喝完，而且这样少量慢饮的方式对于利尿消肿的人群来说更为适宜，其辅助治疗效果更好。

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