火麻仁治疗失眠,还能润肠通便(火麻仁的功效以及保健作用)

火麻仁治疗失眠,还能润肠通便

火麻仁是我们在平时会经常用到的一种中药材，火麻仁的药用价值不错，能帮助我们解决很多身体不适，对我们健康养生会有不小的帮助，那么既然火麻仁很不错，具体大家服用火麻仁会有哪些功效，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

治疗失眠多梦

大家服用火麻仁很不错，首先火麻仁可以帮助我们解决失眠问题，而且因为压力、紧张和诸多内外的因素，现代人的睡眠质量普遍不好，失眠多梦成了很多人反映的问题。那么这个时候我们就可以用火麻仁熬药吃，当然如果能够配合酸枣仁、茯苓和夜交藤等其他安神的药物来服用的话效果会更好，这些情况容易对大家健康造成影响。而且一般来说，火麻仁的功效与作用首先体现在调节神经功能上，所以也成了神经内科的常用药物，所以如果我们发现自己容易出现失眠睡眠质量差的情况，那么不妨服用火麻仁来改善。

润肠通便

现在重口味和无肉不欢的人越来越多，便秘的人也越来越多，便秘虽然不是什么严重的温度，但是也容易对我们的健康，首先如果我们发现自己便秘的情况比较严重，那么我们大家就可以用火麻仁熬成汤药喝，一般情况会有所缓解，这是因为火麻仁的功效与作用里面有一项就是润肠通便。如果你觉得汤药太苦的话，可以做成火麻仁粥食用，一天吃一碗就可以了，坚持吃就可以看到效果，这也是服用火麻仁比较常见的用法，所以我们可以放心服用火麻仁。

火麻仁对大家健康来说很有好处，我们能够用火麻仁来治病，对预防很大疾病有一定好处，特别可以帮助我们解决肠胃不适，是润肠通便的好选择，而且火麻仁还能很好的治疗失眠问题，所以说大家应该对火麻仁有了解，这样能对大家健康有好处。

火麻仁的功效以及保健作用

火麻仁是一种中药材，同时也是一种食材，它的保健功效还是比较强大的哦，可以有缓解便秘啊还有补虚劳的作用，它可以入药治疗疾病的哦。你知道火麻仁的功效以及保健的作用吗，有很多你不知道的，来看看这些具体的火麻仁的介绍吧。
1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。

2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。
火麻仁的功效与作用还有很多，可以护肝保肝、清心明目，并且对于老年的高血压等有不错的治疗作用。在油料中，能够溶解于水的不多。但是火麻仁的油料就可以，这是非常珍贵的。火麻仁可以有将血液的作用，对于滋阴有好处，还可以缓解疲劳和体质虚弱的作用，对于出现的便秘的问题有改善。

火麻仁是中国卫生部公布的“药食同源”、“药食两用”的医药保健食品，百益而无一害。食疗作用：清除自由基医学研究指出：人类在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等，会产生自由基。火麻仁可以有排毒的作用，对于缓解情绪紧张啊还有愤怒的情况有改善。

火麻仁中a-亚麻酸的含量能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度，延缓衰老。
火麻仁的功效以及保健的作用，你都知道了吧，火麻仁的好处有很多的呢，可以有补虚缓解疲劳的作用，还可以缓解情绪紧张的哦，对于排毒有帮助作用，而且还可以抗衰老，对于延缓衰老有一定的效果，大家可以根据自己的需求来食用。

火麻仁有什么功效与作用？

火麻仁的作用

1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用；若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。

2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。

4、火麻仁可用于治疗习惯性便秘。无论气虚便秘（胃肠运动功能较弱所致的便秘），或是肠燥便秘（由于肠道水分减少所致的便秘），煮可用火麻仁通便。老人、体弱者和产后的便秘尤其适用。可用一味火麻仁，捣烂煮糊，如冰糖，煮成象芝麻糊一样服用。

5、火麻仁可用于滋阴补血。配当归、白芍、生地等补益药。前人的经验说火麻仁“久服令人肥健”，服之“头发软乌润”。现代已很少把火麻仁当作补益药用，只是在某些补益剂中（如复脉汤）加入火麻仁一味，加强滋阴润燥作用。

火麻仁的功能：

富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

火麻仁中含有35％的碳水化合物，30％的不饱和脂肪酸，35％的膳食纤维、钙、镁、磷、钾和维生素A，B1，B2，B3，B6，C，D及丰富的维生素E。火麻仁可助产。妇女分娩子宫收缩力弱时，服火麻仁可助产。

火麻仁的功效与作用及食用方法

火麻仁的功效与作用及食用方法

火麻仁的功效与作用及食用方法，火麻仁在我们日常生活中是比较少见的，可能很多人都不知道它是什么，其实火麻仁是一种中药，那么火麻仁的`功效与作用及食用方法是什么呢？以下分享给大家。

火麻仁的功效与作用及食用方法1 1、润燥滑肠，通便

润可去枯，肠胃干燥，应以甘润之物为主。火麻仁味甘，性最滑利，可润肠去燥，专利大肠气结便闭。大肠闭结不通，不宜推荡，也不能长久闭合，应润肺气，滋大肠，使其自行便利。用于肠燥便秘、消渴、大肠风热、小便不利等症。

2、通淋活血

甘能补中、益血，血脉复则积血破。火麻仁益血补阴，可破瘀血，非血药而有化血之液，不益气而有行气之用。用于痢疾、月经不调、疥疮、关节僵直、脱发、缺乳、难产、横生逆产、跌打损伤等症。

3、入脾滋阴

火麻仁甘平滑利，柔中带刚，能入脾滋其阴津，与白芍配伍，可脾胃兼治。

4、补虚劳，长肌肉

阴虚气弱者出汗不止，火麻仁调和阴阳二气，使风邪去而止汗，用于身体疲乏、骨节疼、羸瘦、面色苍白等症。火麻仁有小毒，过量食用炒熟的火麻仁可能中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、四肢发麻等中毒症状，应及时就医。

5、致泻

本品能刺激肠黏膜,使分泌增加，蠕动加快,减少大肠吸收水分，有泻下作用.因其含脂肪油较多,故为润滑性泻药。

6、降血压

火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠2g/kg(生药量),半小时后血压开始缓慢下降，2小时后约降至原来水平的一半左右,然心率和呼吸未见显著变化。

火麻仁的功效与作用及食用方法2 食用方法

1、火麻仁茶

材料：火麻仁15克、白糖少许。

做法：将火麻仁洗净炒香，研碎，加水毫升，煎沸后去渣取汁，加入白糖搅匀即可。稍温饮用。

功效：润燥滑肠，滋养补虚。

主治：适宜于肠燥便秘者饮用。

2、火麻仁粥

材料：火麻仁15克、大米50克。

做法：每次用火麻仁15克，加水少许捣烂，再加大米50克及水适量煮粥，调味服食。

功效：治肝病 经常性便秘。

3、火麻仁酒

材料：火麻仁160g、白酒500ml。

制法：将火麻仁炒香后捣碎，放入干净的瓶中；倒入白酒浸泡，封口；3日后开启，过滤后备用。

用法：将酒温热，每次饭前随量服用。

功效：润肠通便，兼补中虚。

主治：肠燥便秘、小腹胀满疼痛、消渴、热淋、风痹、痢疾、月经不调、疥疮、癣癞等症。

注意：切勿过量致酒醉。

摘录：《太平圣惠方》

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!