服用绞股蓝有副作用,小心影响健康

服用绞股蓝有副作用,小心影响健康

绞股蓝是现在大家熟悉的中药材，我们可以通过绞股蓝来促进健康，特别可以服用绞股蓝来保护血管健康，对降血压是非常有好处的，但是服用绞股蓝的时候也会存在副作用，这是大家必须要清楚的，下面就让我们一起看看服用绞股蓝要小心的情况。

对绞股蓝来说，在服用的时候可能会有一定的副作用存在，首先我们就要小心胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹胀腹泻及便秘，这主要是因为绞股蓝性寒到指定，所以个别脾胃虚寒者服用后就可能出现肠胃不适、腹泻的症状，还有个别人士如果是阴虚体质，可能服用后出现便秘症状。所以脾胃虚寒者、阴虚体质、大便不成形的人士还是不建议饮用。如因个别治疗因素需要服用，可以每日少量服用。大部分人士服用是不会出现这种现象的，这是我们可以放心的，不过在服用之前我们应该对自己的身体状况有所了解才行。

同时服用绞股蓝还可能会产生神经方面的副作用，特别是类似头晕、眼花、耳鸣等问题。主要是因为绞股蓝的降脂作用，个别人士血脂正常，或追求爱美的人士想通过服用绞股蓝来减肥，那么饮用后可能就出现头晕、耳鸣、眼花等症状。建议饮用后出现这种情况的人士还是不要使用的好，这些人群服用绞股蓝同样容易产生不适情况，对我们健康影响是比较大的，是我们对绞股蓝应该谨慎对待的。

我们服用绞股蓝是不错的，对解决三高问题很有好处，所以我们应该对绞股蓝有所了解才行，不过服用绞股蓝的时候也会存在一定的问题，上面介绍了绞股蓝的一些副作用，容易对我们肠胃以及神经健康造成影响，所以大家服用之前就要清楚才行。

喝绞股蓝茶有什么副作用

医学认为，绞股蓝味苦、性凉、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，平利绞股蓝产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，无副作用。
医学专家对绞股蓝的急性毒性、长期毒性进行了大量研究，研究结论表明了三点：绞股蓝服用并无毒性作用；怀孕期妇女不宜服用绞股蓝；绞股蓝对体内异常细胞具有抗诱变作用（可用于抗癌药）。证明了绞股蓝是没有副作用的，可以长期饮用。

绞股蓝泡水喝的功效和副作用 绞股蓝泡水喝能降血压吗

1 绞股蓝泡水喝的功效

1、清热解毒

绞股蓝性寒，服用可增加身体的寒凉之气，用其泡水喝可以清热解毒，对于上火等引起的热毒之症效果较好。

2、益气安神

绞股蓝泡水具有的茶香和皂甙等成分可益气安神，它能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳的功效。

3、健脾养胃

绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症；而且常喝绞股蓝水还可健肠胃，增进消化吸收，使肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。

4、利尿通便

绞股蓝泡水，水分含量丰富，可利尿，改善小便不利的现象，加上其富含膳食纤维等营养物质，摄入后能促进肠胃蠕动，增加大便含水量，有助于润肠通便，预防便秘。

5、止咳祛痰

绞股蓝也有很好的补益肺气，清肺热，化痰止咳的功效，对于肺热型的肺热肺虚型的咳嗽咳痰有治疗作用。

6、降三高

绞股蓝泡水具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用，而且还具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，在降压的同时，并不影响脑血管血流量，除此之外还具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的保健品，因此常喝绞股蓝可降三高。

7、提高免疫力

绞股蓝泡水其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质，因而被称为“南方人参”，喝后能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

2 绞股蓝泡水喝的副作用绞股蓝泡水喝的副作用多因长期过量服用导致，主要有以下几点：

1、可能会腹泻、呕吐

绞股蓝茶性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振

绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷

上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦

绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。

3 绞股蓝泡水喝一次放多少

1、保健功效：3克左右

如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3克绞股蓝烘焙成品即可。

2、治疗功效：10克适量

如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10克绞股蓝适宜。

注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，并不是根本的治疗药物。

4 绞股蓝泡水喝能降血压吗有辅助降血压的功效。

绞股蓝泡水中含有较强的抗氧化作用成分，可以迅速进入受损的血管部分，改善血管功能，加大血管的弹性，扩大血管容量，增强心肌和大脑的供氧量，在很大程度上减少外周血管和冠状血管的微循环阻力，增强冠状动脉流量，可以改善机体免疫力，降低血液的黏稠度，能强化血管功能，起到降低血压的作用。

但高血压是因为身体比较肥胖和遗传的因素引起，属于一种慢性的疾病，需要长时间的使用降压药物来控制，光喝绞股蓝泡水作用不大，要将血压控制在正常的范围内还需服用相关药物疗效才好，最好是在医生的指导下服用。

绞股蓝真能煮水喝吗 喝绞股蓝煮的水有啥副作用

绞股蓝茶在生活中十分的常见，因其有保护肝脏促进人体新陈代谢的功效因而备受人们的喜爱，尤其是一些喜爱运动的女性喜欢将其泡成水喝，那么喝绞股蓝煮的水有副作用吗？一起来看看。

绞股蓝真能煮水喝吗

绞股蓝是可以煮水喝的。绞股蓝，性味甘、苦，寒。归脾、肺经。具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的作用。可以用于治疗热毒导致的癌症肿瘤；脾虚导致的疲乏无力，胃纳不佳；肺虚导致的咳嗽，咯痰，自汗等症状。绞股蓝可以煎水服用，也可以磨粉吞服。不过虚寒患者不适合。

喝绞股蓝煮的水有啥副作用

经常喝绞股蓝对身体是非常好的，但饮用的时候，方法一定要正确，其实绞股蓝是一种养生的茶叶，但喝的时候不能饮用过多，绞股蓝这种茶是比较浓的，而且浓茶里面还含有很多茶碱，这类物质对人体肾脏是有较大伤害的，会刺激肾脏，如果非常严重的话，还会对人的生命造成影响。

绞股蓝可不可以天天引用

绞股蓝是不可以天天饮用的，因为绞股蓝性寒，如果每天都喝，对人体刺激会很大，而且影响人体消化，对肠胃造成影响；如果肠胃不是很好，体质寒性、孕妇等人群，是不可以喝绞股蓝的，容易出现腹泻和肠胃不适的症状，如果是第一次喝绞股蓝，要食用少量，过多肠胃接受不了。

绞股蓝多少钱一斤

目前市场上的绞股蓝有3、5、7叶，以7叶为上品，一般在200元左右一斤，如果您买到的只要几十元，那一般是3叶居多，效果自然也就低一个档次。

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