桑枝的三种保健吃法你需要知道

桑枝的三种保健吃法你需要知道

桑枝很多人都听说过吧，这是一种非常不错的食材，对于人体有非常好的滋补作用，而且可以作为一种中草药来进行治疗病症，那么关于桑枝的保健吃法有哪些呢?这是很多人都比较想要了解的，接下来小编整理的相关的资料将为大家介绍一些关于桑枝的保健吃法。

桑枝鸡

准备六十克桑枝，三十克绿豆，半斤鸡肉。先把准备好的鸡肉清洗干净后，放入锅中加入适量的水，放入绿豆及洗净切段的桑枝，清炖至肉烂，用盐、姜、葱等调味，饮汤食肉。对于系统性红斑狼疮热外邪不甚而正气已虚者服用桑枝鸡疗效显著。

桑葚桑枝酒

准备一斤新鲜桑葚，两斤新鲜桑枝，一斤红糖，两斤白酒。桑枝洗净切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，1个月后即可服用。每日1～2次，每次20～30毫升。服用桑葚桑枝酒可补肝肾、利血脉、祛风湿，是非常不错的保健药酒。

桑枝菊花双子粥

准备十五克桑枝，菊花、莲子、枸杞子各五克，六十克糯米。将桑枝、菊花加适量清水，入锅中煮半小时，去渣留汁。糯米洗净，加水放入砂锅中，加入莲子、枸杞子，倒入药汁，大火烧开后改用小火熬煮半小时即可。晨起空腹温服，每日1剂。桑枝菊花双子粥可以长期服用，对于人体的保健效果会非常的明显

本品具有祛风除湿、通利关节、清热解毒的功效，善治风湿性关节炎或类风湿关节炎所致的关节活动不利、关节红肿疼痛等，还可以改善暑湿所致的食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻等。

以上介绍的几种关于桑枝的吃法，希望对各位能够有所参考，平时可以根据自己的情况需要来服用这些食疗方，不仅能够缓解多种不适症状，更加可以调理滋补身体，是不可多得的保健食谱，但有一点需要大家注意的是，桑枝不可以盲目过量的服用需要适量。

农村种植的桑树，长出来的桑葚是否有药用价值？

说起桑树，我还记得小时候的那个夏天，我从邻居叔叔家偷了一袋桑树，用黑牙吃掉了。

桑树，素有“东方神木”之称，盛产珍品！桑树和桑叶，你知道多少？

我还记得小时候在上学的路上买了一个蚕宝宝，用桑叶养大，看着蚕宝宝一步一步破蛹成蛾。

桑是一身宝，不是虚名。它被称为“东方神木”。对很多人来说，桑树的存在似乎只是美味的桑树和桑叶作为养蚕的原料

但从药用价值来说，桑树的确是一个完全的宝藏，因为桑叶、桑葚、桑枝甚至桑白皮根都可以入药

第一，桑叶

提到桑叶就不得不提蚕，因为桑叶是蚕喜欢吃的食物，而丝绸是古代纺织用的主要原料这不得不提到丝绸之路，它对促进民族融合和艺术文化交流具有重要意义,有点远...

在药用价值上，中医认为桑叶甘苦，性寒，属肺、肝经。具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目等功效。用于风热感冒、肺热干咳、头晕头痛、眼睛发红、昏花。广东人常喝的凉茶“下桑菊”中有桑叶的配方磨砂桑叶是最好的桑叶，霜是初霜后的桑叶。这个时候如果用桑叶入药，润肺止咳，平肝明目的效果最好。

我还记得上学的时候老师总说:霜桑叶霜桑叶，霜桑叶有什么作用？初霜后，秋季易咳嗽，故霜桑叶有润肺止咳的功效。

桑叶的幼叶也可以当蔬菜吃，平时可以给桑叶做一些食疗

推荐食谱:桑叶枸杞猪肝汤

做法:先将桑叶和枸杞放入锅中，加入清水，大火煮沸，中火煮沸15分钟左右，加入猪肝煮沸至熟，加入适量盐。

二、桑

桑葚，你们都吃了吗？酸甜，桑葚又叫桑葚，桑枣，桑葚果。

又叫“民间圣果”，因为它的营养是苹果的5 ~ 6倍，葡萄的4倍，而且功能多，所以被医学界誉为“21世纪最好的保健水果”。

记得鲁迅小学时写过一篇文章，“不用说，绿油油的花坛，光滑的石井栏，高大的相思树，紫色的桑树……”这是我童年对桑葚的印象

事实上，桑椹不仅是美味的野果，也是滋阴补血的好产品

中医认为桑葚酸甘凉，无毒，具有补肾固精、乌发养血滋阴、润燥生津、宁心安神等功效。

因此，年轻白皙、肝肾阴虚、面色萎黄、肠燥便秘引起的头晕、失眠、做梦的人都可以吃一些桑椹，桑椹具有明目的作用

对于需要熬夜加班或者学习，或者经常看手机电脑的人，可以缓解眼睛疲劳和干涩。

现代研究发现，桑椹含有糖、维生素、胡萝卜素、必需微量元素等。，能有效扩大人体血液容量，快速补充营养，促进造血，增强免疫力。

推荐食谱:桑椹红枣黑米粥

做法:桑葚、黑米要煮20分钟，粥黏的时候加红枣煮10分钟。

具有滋补肝肾、清耳明目、抗衰老的功效，适用于肝肾不足引起的耳鸣、耳聋、眼花等衰老症状。

第三，桑皮

桑树根皮也叫桑白皮，也可以入药。冬春季节挖桑树根，刮掉外层黄褐色的糙皮，里面的根皮在中医上叫桑白皮。

中医认为桑白皮味甘性寒，具有清肺平喘、利尿消肿的功效。可用于肺热咳喘、肺风痤疮、面部四肢浮肿等。

桑白皮除了作用于肺外，还能清肝安神，所以常用于治疗和缓解肝阳上亢型高血压。通过实验发现，桑白皮提取物对动物有明显且持久的降血压作用。

第四，桑枝

桑枝也是中药的一种，首选小枝

中医认为桑枝味苦而平，能祛风除湿，疏通经络，移动水汽。主要用于治疗风湿疼痛、中风偏瘫、水肿、脚气、风痒、肩臂关节酸痛麻木等。

可以用开水冲服，也可以用皂角枝、柳枝的开水冲服。

药用桑树

桑椹具有滋补肝肾的功能。与益智仁、当归、黄芪、龙眼肉、大枣同服，具有益智、养心健脾的作用。可治疗因思维过度引起的健忘、头晕、失眠、心悸等症状。对早产儿、智力下降者也有补充作用。

根据《本草求是》，桑树可以是“黑胡子黑发”。桑葚、首乌、盛迪能滋阴养血，黑胡子黑发。

桑椹、赤小豆、薏苡仁、冬瓜子可治疗营养不良性水肿，如面部及下肢水肿、腹胀、大便稀稀等。

桑椹与大枣结合。，侧柏穆勒。、远志、茯苓等。，具有补益心脾、养血安神的功效。可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的惊悸、失眠、头晕等症，对产后体虚也有一定的调理补益作用。

桑葚与生地、续断、黄芪、白术、白芍、乌贼骨、古龙等同用。具有健脾渗血、补肾消肿的功效，用于治疗脾肾两虚引起的崩漏。症状包括背痛、腹胀、头晕、心悸、舌淡、脉细。

桑葚.

我们经常吃的野果桑，其实是一种中药。它能治愈什么？

【来源】是桑科桑树的穗。地点:江苏、浙江、湖南、四川等地。通常在四月至六月收获，此时果实呈紫红色，晒干或新鲜使用。

【同义词】桑椹，桑椹枣，桑椹果。

【性味】冷，酸甜。

入心、肝、肾经。

【功能主治】滋补肝肾，生津润燥。主要用于治疗肝肾阴虚、头晕耳鸣、心悸失眠、头发早白、津伤口渴、内热口渴、肠燥便秘。

【成分】含有糖、苹果酸、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等。

【适用人群】本品具有促进细胞免疫和体液免疫的作用。临床上也用于治疗便秘，体质较弱的人可以使用。

【注意事项】忌鸭蛋，脾胃虚寒腹泻慎用。不要暴饮暴食。严重者可出现出血性肠炎和流鼻血。

【用法用量】煎煮后，通常用量为每次9 ~ 15克；沸膏可以大剂量使用，30 ~ 50克。药膳、保健食品的制作中，可采用煎、煮、炖、蒸等烹调方法。

食品与实际应用

很多食物都有抗衰老和抗衰老的作用，桑椹就是其中之一。如桑椹、枸杞、龙眼、核桃、蜂王浆、山药等食物，都含有抗衰老物质，具有一定的抗衰老和延年益寿的作用。经常选择合适的食物有利于健康和长寿。

桑椹制成的食物有很多，如桑椹、糯米、冰糖制成的桑椹粥，对头晕、头晕、失眠、健忘等有一定的治疗作用。桑葚入肝肾经，糯米入脾经，通过滋补肝肾、补中益气等作用。药物归经理论也是药膳理论。

如上所述，桑葚可以治疗肠燥便秘，以下桑葚制成的药膳自然具有治疗内热、阴虚肠燥、大便困难的功效。所谓下方药膳，是指一种具有排便消积、清热泻火功能的药膳，药膳中使用的下方多为润下方。桑葚治疗便秘的药膳可以用桑葚糖和白糖文火煮至稠厚，然后加入粉碎的桑葚粉，煮至用铲子开始，不粘手变成丝状，然后倒入涂有芝麻油的盘中，冷却后切成条状。具有滋补肝肾、滋阴养阴的作用，用于治疗阴虚血亏型便秘。

桑椹食疗

便秘

血虚的秘密

[临床表现]

大便干燥，面色晦暗，头晕心悸，健忘，或颧骨红，耳鸣，舌质淡，脉细，或舌红少苔，脉细。

[食疗和药膳]

桑葚地黄蜂蜜膏:桑葚500克，生地黄200克，蜂蜜适量。将桑椹和生地洗净，用适量水煎煮。每30分钟取一次煎液，加水再次煎煮，共取两次煎液，合并煎液，文火煎煮浓缩，加入蜂蜜一次至粘稠，停止煮沸，装瓶备用。

慢性肾盂肾炎

气阴两虚，湿热瘀阻(此期相当于慢性肾盂肾炎急性发作或近期反复发作)

尿频，淋频，反复发作，特别是工作时，伴有头晕耳鸣，乏力，出汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉弱。

桑椹山药小米粥:桑椹30g，山药30g，薏米30g，大枣10g，小米60g。以上五种粥都是用通常的方法煮的。

儿童贫血

肝肾阴虚

面色倨傲，皮肤干燥，潮热盗汗，舌红少苔，脉快。

桑葚粥:鲜桑葚15g，粳米50g，蜂蜜适量。粳米加适量水煮粥。米饭熟了，加入桑葚和蜂蜜煮至米饭熟。

桑枝能用酒泡吗怎么泡法

桑枝和生姜枝泡脚长于疏表邪、散风热、凉血滋操、清肝明目；桑枝长于通络道、行津液、利关节、祛风除痹止痛。可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。桑枝具有温经通络散寒止痛的作用。

有关桑枝的配伍应用解说

桑枝是一种中药材，在中医界应用较为广泛，对于多种病症的疗效都是非常理想的，用桑枝来配伍其他的一些食材进行服用的话，可以让功效更佳，那么有关桑枝的配伍应用有哪些呢？接下来将为大家展开详细的介绍，希望能给各位提供一些有效的帮助。
桑枝可以配桑叶：采用桑枝配五桑叶进行入药治病的话，取得的疗效是非常显著的。桑叶质轻气寒，轻清发散，长于疏表邪，散风热，凉血滋燥，清肝明目；桑枝长于通络道，行津液，利关节，祛风除痹止痛。桑叶以散为主，桑枝以通为要。二药伍用，疏通兼备，清热疏风解表、祛风通络止痛益彰，尤其是对于风寒湿热痹症很有疗效。
桑枝配桑寄生：桑枝和寄生都是非常具有药效的两种食材，当两者配合在一起服用的话，可以治疗多种病症。桑枝横行四肢，行津液，利关节，清热祛风，除湿消肿，通络止痛；桑寄生补肝肾，强筋骨，祛风逐湿，补血通络；桑枝以通为主，桑寄生以补为要。二药参合，一补一通，相互为用，补肝肾、壮筋骨、祛风湿、通络道、止疼痛、降血压益彰。

桑枝配桂枝：桂枝辛甘温，祛风寒湿邪，温经通络，温通血脉，散寒逐瘀；桑枝苦平，祛风除湿，其性平和，善通经络达四肢，二药合和，温经散寒、通络止痛、祛风除痹效佳。
把桑枝配伍上述介绍的这些食材同时服用的话，可以起到非常好的治病作用，不仅疗效显著，而且副作用很小，也可以起到一定的养生保健作用，大家不妨根据自己的情况来选择这些配伍的方法，相信都可以收获不错的成效。

桑叶泡酒有什么功效？

桑叶泡酒有什么功效？

桑叶，许多人想到的是～这不是养蚕用的吗？不，远不止如此，还可以食用做菜肴呢，还可以用来泡酒，有不错的奇效。在现代中西医学看来，桑叶具有很高的药用价值，已经广泛应用于临床治疗。桑叶的可溶性大，故此泡酒也有效果，那么我们先来了解下桑叶的营养价值。

桑叶具有类似人参的药用价值，只不过人参属于热补的，而桑叶则是清补。最明显的好处是对脸部的褐色斑和痤疮有治疗效果，痤疮也是俗称粉刺、痘痘，常见于青少年期间，由于性激素增高，皮脂腺分泌多，堵塞了毛囊口，形成了痘痘。也有的成年人因为长期食用辛辣油腻的食物，熬夜等不正确的生活作息，导致脾胃积热生湿，也会行成痤疮。

周末的时候路过桑葚种植基地，只见桑树上翠绿的桑叶层层叠叠，紫黑色、奶黄色的果实挂满了枝头，一群前来游玩的人正兴致勃勃地采摘品尝。眼下正是桑葚上市的季节，很多人大量采购桑葚要泡酒喝，那么，桑椹如何泡酒，桑椹泡酒有什么好处？

桑叶的营养功效

桑椹如何泡酒

桑葚挑去烂的，发霉的；冰糖适量；需要准备一瓶白酒，度数在50度左右，不建议用黄酒或米酒，高度酒易保存桑葚酒；还需要一个干净的无水无油的可密封的玻璃瓶。

一层桑葚，一层冰糖，不要全放满，然后倒入白酒，没过食材。在阴凉处密封保存，一周后即可饮品，你也可以继续保存到秋冬季节，更适宜。

要说桑叶有什么特别之处，确实有三种成分比较特殊。

1、桑叶含有的黄酮类矿物质，是所以植物中最高的。它的主要作用是强化毛细血管，降低血液的黏稠度，改善高血脂，预防动脉粥硬化，心肌梗和脑溢血的作用。随着年龄的增长，身体容易出现毛病，用桑叶来泡酒或者泡水喝，有一定的养生作用。

2、桑叶含有的生物碱～DNJ物质，是在植物界中独有的。它的作用是抑制基因突变，消除体内有害物质，具有强大的抗病毒防癌功效，同时还能降低胆固醇，预防心血疾病和心脏病。

3、含有的植物甾醇是其它种类的3～4倍，这种物质被科学家称为“生命的钥匙”。具有较强的抗炎作用，也能平衡胆固醇，可促进伤口愈合，使肌肉增生，还能预防结石。同时还有美肤抗衰老的效果，促进皮肤细胞的新陈代谢，保持表面水分，延缓皮肤老化。此外，具有生发，养发的功效。
中医认为桑叶还有清肺润燥，疏散风热，清肝明目的主要作用。

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