孩子喜欢喝饮料,不爱喝白开水

孩子喜欢喝饮料,不爱喝白开水

一些家长常给孩子买饮料，甚至用饮料来代替开水饮用，认为饮料比开水有营养，孩子也爱喝。其实儿童喝饮料不喝汗水对身体是有害的。

饮料多是由白糖、香精、色素人工配调而成的，白糖是典型的酸性食品，过量饮用会引起酸中毒；而香精和色素是食品添加剂；色素大多数是合成染料制成的，合成的香精多数有毒性。

由于儿童的肝脏解毒功能及肾脏排泄功能都较低，过多地饮用饮料，会使这些添加剂堆枳在体内，影响儿童的新陈代谢，造成发育障碍，也妨碍智力发育、还有一些饮料加入了咖啡因、有干扰记忆的作用，儿童多动症可能与多饮此类饮料有关，还可抑制脱氧核糖核酸的修复，使细胞突变率增多，使儿童出现早熟，影响孩子的正常发育。

其实白开水是最好的解渴饮料，它能即时补充体液，有助于孩子肌体的新陈代谢，又无任何明作用，常饮白开水还有预防感冒、咽喉炎及某些皮肤病的功效。

孩子喜欢喝饮料，不爱喝白开水怎么解决呢？

如何让孩子喜欢喝水？

孩子不喝白开水的原因有很多，因为白开水不好吃，饮料又酸又甜，很有味道。在这种情况下，家长可以在开水中加入适量的果汁或蜂蜜，逐渐体感，让孩子们慢慢适应，接受开水的味道。

孩子不喜欢开水，只喜欢饮料吗？你的方法可能错了。

有些父母喜欢在冰箱里存放大量的饮料孩子渴了就让孩子喝饮料。如果时间长了，孩子们可能会对饮料上瘾，甚至错误地认为饮料可以代替开水。

孩子不喝白开水的原因有很多，因为白开水不好吃，饮料又酸又甜，很有味道。在这种情况下，家长可以在开水中加入适量的果汁或蜂蜜，逐渐体感，让孩子们慢慢适应，接受开水的味道。

因此，父母应该严格控制子女的饮料摄取，最好将冰箱里的饮料减少到最低限度。同时，要为孩子准备充足的开水，让孩子们随时都可以喝。

孩子不喜欢开水，只喜欢饮料吗？你的方法可能错了。很多孩子喜欢争强好胜，父母可以利用孩子的这种特点，动员刺激法，鼓励孩子多喝开水。

刺激法鼓励孩子们多喝开水。孩子不喝白开水的原因有很多，因为白开水不好吃，饮料又酸又甜，很有味道。在这种情况下，家长可以在开水中加入适量的果汁或蜂蜜，逐渐体感，让孩子们慢慢适应，接受开水的味道。

很多孩子喜欢争强好胜，父母可以利用孩子的这种特点，动员刺激法，鼓励孩子多喝开水。击落法不仅平时行得通，而且在紧急情况下仍然很有效。

孩子不喝白开水的原因有很多，因为白开水不好吃，饮料又酸又甜，很有味道。在这种情况下，家长可以在开水中加入适量的果汁或蜂蜜，逐渐体感，让孩子们慢慢适应，接受开水的味道。

孩子不爱喝白水只喝饮料，家长该怎样做？

引言：孩子在小的时候都处于只喝奶水的状态，随着慢慢的成长，家长会给孩子加入辅食，像一些果汁类的流质食物，就能够帮助孩子得到更好的营养物质吸收。随着孩子渐渐的成长发育，味觉有了很大的提升和发展，会喜欢喝一些甜口类的果汁饮料，不喜欢喝没有味道的水。小编今天就来跟大家说一说，孩子不爱喝白水只喝饮料，家长该怎么做？

一、让孩子知道喝饮料的危害

奶茶文化不仅影响着很多年轻人，更重要的是孩子也非常的热衷喝奶茶和各种各样的果汁饮料。在孩子小的时候就能够发现不喜欢喝没有味道的水，除非是渴的不行。有些孩子甚至以为自己喝饮料跟喝水是一样的效果，所以就把水放在一边。那饮料里面有很多的添加剂，这样的饮料喝多了会严重影响到孩子的身心健康发展。

二、转移孩子的注意力

孩子的记性都特别的差，如果看见包装好看或者颜色鲜艳的饮料都会非常喜欢。家长如果不想让孩子一直喝饮料的话，可以多给孩子买一些色彩鲜艳图案可爱的杯子，把水倒在里面，孩子就会觉得水非常的好喝，家长要学会转移孩子的注意力，只有这样才能够慢慢改掉孩子喜欢喝饮料的习惯。不要一直觉得饮料里面有很多的营养物质，其实大部分都是一些添加剂。

三、家长要以身作则

孩子之所以喝饮料，就是因为看见自己的父母总在喝饮料，所以他们也对饮料非常渴望。如果一个家长总是要求自己的孩子喝水不喝饮料，自己却做不到的话，对孩子来说没有信服力，并且会加剧孩子内心对饮料的渴望，不愿意去喝没有味道的水。孩子并不是不能改掉坏习惯，主要就是家长有没有做到榜样示范。