少女初潮月经的来临(少女初潮：月经的来临)-人群养生-祝由网

少女初潮月经的来临

青春时期是人生中最美好的光阴，此时的精力是最为充沛的，理解力和对事物的认知力也是最强的，所以，这个时期也是学习的最佳时期。伴随着青春期的到来，身体各个部位的发育也渐渐地开始，所以在这个时期我们就应该好好保护自己的身体。应该保持身体的卫生，掌握保健知识，要对我们的身体有一个理智客观的认识，这样才能让我们健康快乐地度过青春期。

少女初潮不必惊慌

女孩进人青春期最为明显的标准就是初潮，对于首次面对月经的少女而言，无论是心理上还是生理上都会产生很大的变化。一般心理上会觉得紧张和羞涩，而生理上会出现月经所伴随的生理反位，如腹胀、腹痛、乏力、疲劳、颜面水肿等。

面对自己生理上突来的变化，女孩常常心理上没有能及时地适应，很多女孩就对此变化产生恐惧，认为月经是个可怕的东西，甚至以为自己是得了病，非常害怕。有些女孩还不好意思对家长诉说，自己也不懂相应的护理知识，往往就会采取很多不正确的处理方式，甚至是对自己的身体产生不良后果的行为。因此当遇到类似生理变化的时候，应该主动向家长诉说，家长和老师都有责任为孩子解答有关青春期的各种问题。

科学了解少女月经

一般来说，初次来潮会对女孩子的心理造成比较大的恐慌，但是当你了解了月经的原理之后，就不会感到焦虑了。

养育后代是所有生物包括人在内的基本特征，人类新生命是通过精子和卵子的结合并发育成新个体的方式产生的。但是人体产生精子和卵子的能力不是一出生就有的，就像杏树和桃树要经过几年的生长，等到根茎叶发育完全之后才能开花结果一样，人也要到一定年龄才能发育成熟。

一旦开始发育，卵巢就表现出了它特有的作用一产生并排出卵子。排卵后，女性的子宫内膜会生长变厚，做好迎接受精卵的准备。受精卵通过子宫的孕育后一个新生命就诞生了。胎儿在母亲的体内生长发育中要非常多的氧气和养分，以及多种生命所需要的物质。而这些物质都是通过妈妈的血液自动输送到子宫的。然而子宫没法知道受精卵什么时候会形成，所以每个月它都必须做好准备。故此，子宫壁上就会有大量的血液积存，以便怀孕时供给胎儿。但是如果没有怀孕的话，这些积存在子宫里的血液就没用了，子宫内膜开始破裂，到28天左右，内膜的碎片开始脱落，跟卵子和血液一起经过阴道，排出体外，于是就有了月经。

这种生理性的循环周期就叫做月经周期，这个周期的长短，取决于卵巢的周期。这个周期是28~30天左右，因人而异，有的人周期是23~45天左右，有的人甚至是两三个月或者半年为一个周期，但是只要有一定规律就是正常的月经。

呵护好自己

女性的经血和身体由于创伤而流出的血液不同，它主要是由脱落的子宫内膜、分泌液、血液等物质相互混合而成来月经的时候是流了很多的血，但事实上并没有看起来那么多。尽管月经的血液有很多种颜色，如深色或者是浅色，但这些颜色都是正常的颜色。经血中有时会有血凝块，这些有的是由经血凝结形成的，有的则是破碎的子宫内膜，女孩不必为血凝块担心。

女孩子在月经期身体的抵抗力下降，比平时更脆弱，稍微不注意就很容易感染，所以一定要注意个人卫生。

少女初潮：月经的来临

少女初潮不必惊慌

科学了解少女月经

一般来说，初次来潮会对女孩子的心理造成比较大的恐慌，但是当你了解了月经的原理之后，就不会感到焦虑了。

呵护好自己

女孩子在月经期身体的抵抗力下降，比平时更脆弱，稍微不注意就很容易感染，所以一定要注意个人卫生。

女孩一般什么时候来月经?

女生什么时候来月经属于正常的？并说明几年级。。
最佳答案少女第一次来月经，叫初潮。少女们以及她们的家长都非常关心初潮的时间，希望初潮时间是正常的。但是，又不太知道正常的初潮应该是什么时候，这就难以判断初潮的时间是否正常。根据我国有关统计，少女初潮多在12-16岁。例如，有关单位曾于1978-1980年对全国29个省、市、自治区13万妇女的月经情况进行调查，发现初潮年龄最小的9岁，最大的21岁，绝大多数人在12-19岁，平均15岁。城市女性初潮年龄以15岁为最多，农村妇女以16岁为最多。1978-1979年的另一调查资料表明，初潮平均年龄最早的是广州和北京，分别为13.3岁和13.6 岁；最迟的是山东，平均为15.4岁。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同居信在城市和农村也有一定关系。从上面的统计数字要看出，初潮的年龄城市女孩早于农村女孩。其原因，户般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。也有人认为，由于城市中的生活方式使两性间接触增多，有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。

初潮的早晚，还同气候有关系。一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强；在光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，得到了科学的解释。

另外，初潮的早晚，还和身体健康状况、情绪、营养等有一定的关系。总之，初潮的早晚受许多因素影响，因此个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。如果七八岁就来月经，或22岁还没有来月经，并伴有其它症状，就应该去医院就医，查清原因，及早治疗。少女初潮，仅仅是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有成熟，所以在初潮的一段时间内，月经周期往往不太规律。据调查，初潮到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。

利用父母身高进行预测：
公式：男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08

女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2

举例：一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08=181㎝。

说明：这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。

利用女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测：

公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H (A为月经初潮年龄（岁），H为初潮时身高（㎝）)

举例：一个女孩，11岁零3个月时月经初潮（A值为11.25），初潮时的身高为158㎝，那么该女孩至成年时身高估计为30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。...
女孩子大概什么时候来月经，应该注意什么，要怎样来护理？
女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。出现初潮之前，女孩的 *** 已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了 *** 或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

注意事项：

第一、月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三、经期应经常清洗外阴，避免 *** ，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和 *** 有关。

第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的。

护理要点：

首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。其次,让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。

第三，指导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第四，保持局部卫生清洁。每天用清水清洗外阴1～2次，以免引起细菌感染和发烧。据了解，初潮少女外阴瘙痒症的发病率约为6.9百分，其诱因主要为经期外阴不清洁。

第五，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。

另外,母亲还应主动关心女儿月经情况，提前准备月经用品，适时介绍经期卫生知识，避免接触冷水，注意保暖。经期最好暂停游泳等剧烈活动,让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关。

希望对你有所帮助
女生一般什么时候来大姨妈？ 20分
月经初潮的年龄因人而异，有很大差别，早自9岁，晚至18岁；大多数人出现初潮的年龄为 12－14 岁。影响月经初潮的因素很多，但归纳起来可分为两大方面，即内因和外因：⑴ 内因：包括遗传、种族。血缘越近，其出现初潮的时间相差越少。不同种族的女孩，出现初潮的年龄亦不相同，如古巴女孩为12.4岁，而俄罗斯少女为15岁。⑵ 外因：包括气候、社会经济、营养、个人健康情况和海拔高低等。但其中最主要的因素为营养因素。据医学界调查证明，近年女性出现初潮平均年龄逐渐提前，其主要因素是营养条件的改善。
女孩每个月什么时候来大姨妈？
每个女生都不一样的
女孩什么时候会来月经?
偏瘦的女生可能会晚一点,但也不用担心会是什么问题.

意见建议:

月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12－18周岁,极少数早于10岁或迟于18岁才来月经.

生活护理:

来月经时最好不要吃凉东西,注意保暖,女孩子要学会爱护自己.

孩子 *** 里第一次出现的殷红叫月经初潮，这是由于女孩子生理发育达到一定程度，子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。

月经的出现将掀开你生命中新的一页，纵然昨天的心情与今天的心情一样，但如果今天出现了月经，你就该明白自己在生理上的确发生了质的变化，这标志著一个成 *** 性开始诞生。

从第一次出现开始，月经将伴随一个发育正常的成 *** 性走过33~35年的历程，为你奠定了为妻为母的生理基础。

就像生活中突然闯进一位不素之客，你可能对月经的突然光顾并不习惯，甚至还会为此感到一些心理不安。

在许多人的印象中，流血总是与伤亡联系在一起的。细心的女孩一见到每次从自己的身体中流出那么多血，可能会担心自己的健康。的确，行经期间你的体力可能会相对减弱，但并不会因此影响身体的健康，因为正常的月经不是通常意义上的出血，我们不妨把经血看成是机体代谢后排出的“废品”。此外，我们人体有很强的代偿能力，体力的“亏损”不久就会得到补充的。

女孩子还会经常发现自己的月经并不规律：有时“殷红”频频光顾，;有时二三个月没有动静，经血量也时多时少。可是书上描述的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，20~40天也属正常;每次月经持续时间是3~6天;正常经血量大约为60毫升等等。

莫非自己出了什么毛病?其实不是。下丘脑一垂体一卵巢轴的神经内分泌调节和子官内膜对性激素的周期性反应规定了正常的月经周期，其中任何一个环节发生障碍都会打乱原有的月经周期规律。一般来说，在青春发育期，女孩的子宫和卵巢功能尚不平衡，以，在初潮以后的几年，月经都不会很规则。

如果你发现自己的 *** 里第一次出现殷红，最好尽快把这个消息告诉父母。一般来说，父母会为你的长大而高兴。如果你感到难为情，不妨先告诉妈妈。

你可以告诉妈妈月经初潮给你带来的复杂心情，你可以向妈妈请教处理月经的方法和经期的保健知识，你可以与妈妈一起讨论有关月经和女性的话题，你还可以请妈妈向你推荐有关女性生理保健的书籍，当然，如果你找到一本好书，也别忘了向妈妈推荐。

这样，你会从妈妈那里学到许多有关自己的知识，不安的心情也会随着对月经的了解趋于平静。另外，由于你与妈妈有了更多的共同话题;你们之间的关系会变得更为亲密，有点像一对相依为命的朋友。

然而，并不是每一个女孩都能幸运地与妈妈谈论自己的“私事”。你的妈妈可能身在异地，可能由于生活或工作的压力无心过问，可能对于生理保健的知识知之甚少。这时，你特别需要学习自己管理自己。

在行经期，子宫内膜脱落造成了子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性 *** 口至宫颈口的距离只有8~10厘米，体外的细菌很容易通过 *** 进入子宫，引起感染。因此，保持 *** 卫生是第一重要的。

月经的到来是一个女孩生命中的重要时刻。一些女孩在第一次面对这些液滴的时候会很兴奋，但有一些却会觉得羞于启齿。也许有的妈妈会觉得育儿频道放入这样的内容有点过早，但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮，所以妈妈们还是要及早做好思想准备。

无论她们有什么反应，月经的到来都意味着她们要开始成为女人了。平均来说，大部分的女孩都会在12或13岁左右第一次来月经。但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释什么是月经，那就太......
女孩子一般是每个月什么时候来月经
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期大多为28～30天。周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。

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