很多孩子都知道抽烟是不好的习惯,就连烟盒上都标着“抽烟有害健康”,可还是有不少人跟香烟做了朋友。究其原因,一方面是因为害怕不会抽烟会被认为“缺乏男子气概”;另一方面,则是对吸烟的危害性认识不足。
抽烟并不“帅”
其实,有没有男子汉气概,跟抽烟还是不抽烟一点关系都没有。决定你够不够男人的关键在于你内心是否坚强、心胸是否宽广、性格是否豁达。吸烟不会给你带来男性的魅力,反而会让人觉得你不够健康,特別是在公共场合吸烟,更会让人感到你没有礼貌、不够绅士。
另外,你可能会觉得吸烟有助于缓解压力,事实并不是这样的。抽烟的时候,确实能让人感到心情平静,但这并不是烟的功劳,而是因为你在抽烟的时候停止了工作或思想,如果把抽烟改成喝水或者吃零食,效果也是一样的。
而且香烟中含有很多有害物质,对身体的损伤极为严重。除了容易让你患上各种与烟有关的疾病以外,还会影响你身高和智力的发育。长期吸烟的你,很可能变成矮小或者反应迟钝的笨孩子。
还要注意的一点是,尽量不要多与爱吸烟的同学在一起。即使你自己不吸烟,吸进了他们吐出的烟雾也是会严重危害身体健康的。
酒精对青少年身体危害也很大
除了吸烟之外,还有一些身少年爱上了喝酒。如果在节假日、喜庆之时,偶尔喝一点,也不是不可以,但是千万不能将其作为一种嗜好。否则就会积少成多,对身心健康造成影响,同吸烟一样危害巨大。
饮酒可造成多种肝病。
由于酒精在肝脏分解,长期饮酒会造成肝功能减退、脂肪肝、乙醇中毒性肝硬化等。资料显示,酗洒者患上肝硬化的几率比不喝酒的要高7倍。
酒精的长期刺激可引起酒精性胃炎胃溃疡、胰腺炎、咽峽炎、面部毛细血管扩张、末梢神经炎等。慢性的酒精中毒会让身体的心脏出现脂肪变性,从而降低心脏的弹性收缩能力,让心脏功能不正常,这样可能得心血管硬化、心律失常等疾病。糖尿病、高脂血也会因为酗酒而诱发,喝酒会导致营养不良,让自身机能下降,使身体感染细菌。
酗酒还会促使犯罪行为发生。
由于酒精对神经中枢有抑制作用,一些饮酒过量的人容易激动,失去对自己行为的控制而引发犯罪。
一些劣质酒含有大量有害物质,直接损害人的身体健康。
不符合国家卫生标准的劣质酒,大都含有一些诸如甲醇、杂醇、铅等对身体有害的物质。饮用劣质酒可引起中毒、失明,甚至导致中毒死亡。长期饮用劣质酒,会使毒素在体内蓄积,造成严重中毒。
更有其者,酗酒与吸烟一样,可形成嗜酒癖好,严重影响中学生身心健康发展。资料表明,在青少年时期染上酒瘾,就很难再戒掉,甚至会愈演愈烈,造成终生的遗憾。
我们在青少年时期养成的嗜好,到成人时想改掉往往很困难。因此,在青少年时期就应当为自己选择一种健康的生活方式,绝不酗酒、抽烟,这将使你终身受益。
很多孩子都知道抽烟是不好的习惯,就连烟盒上都标着“抽烟有害健康”,可还是有不少人跟香烟做了朋友。究其原因,一方面是因为害怕不会抽烟会被认为“缺乏男子气概”;另一方面,则是对吸烟的危害性认识不足。
另外,你可能会觉得吸烟有助于缓解压力,事实并不是这样的。抽烟的时候,确实能让人感到心情平静,但这并不是烟的功劳,而是因为你在抽烟的时候停止了工作或思想,如果把抽烟改成喝水或者吃零食,效果也是一样的。
而且香烟中含有很多有害物质,对身体的损伤极为严重。除了容易让你患上各种与烟有关的疾病以外,还会影响你身高和智力的发育。长期吸烟的你,很可能变成矮小或者反应迟钝的笨孩子。
还要注意的一点是,尽量不要多与爱吸烟的同学在一起。即使你自己不吸烟,吸进了他们吐出的烟雾也是会严重危害身体健康的。
饮酒可造成多种肝病。
由于酒精在肝脏分解,长期饮酒会造成肝功能减退、脂肪肝、乙醇中毒性肝硬化等。资料显示,酗洒者患上肝硬化的几率比不喝酒的要高7倍。
酒精的长期刺激可引起酒精性胃炎胃溃疡、胰腺炎、咽峡炎、面部毛细血管扩张、末梢神经炎等。慢性的酒精中毒会让身体的心脏出现脂肪变性,从而降低心脏的弹性收缩能力,让心脏功能不正常,这样可能得心血管硬化、心律失常等疾病。糖尿病、高脂血也会因为酗酒而诱发,喝酒会导致营养不良,让自身机能下降,使身体感染细菌。
酗酒还会促使犯罪行为发生。
由于酒精对神经中枢有抑制作用,一些饮酒过量的人容易激动,失去对自己行为的控制而引发犯罪。
一些劣质酒含有大量有害物质,直接损害人的身体健康。
不符合国家卫生标准的劣质酒,大都含有一些诸如甲醇、杂醇、铅等对身体有害的物质。饮用劣质酒可引起中毒、失明,甚至导致中毒死亡。长期饮用劣质酒,会使毒素在体内蓄积,造成严重中毒。
更有其者,酗酒与吸烟一样,可形成嗜酒癖好,严重影响中学生身心健康发展。资料表明,在青少年时期染上酒瘾,就很难再戒掉,甚至会愈演愈烈,造成终生的遗憾。
我们在青少年时期养成的嗜好,到成人时想改掉往往很困难。因此,在青少年时期就应当为自己选择一种健康的生活方式,绝不酗酒、抽烟,这将使你终身受益。
培养孩子学习兴趣,这里给你一些思路:
1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子,往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差,家长可陪读一段,多关心孩子的学习,了解孩子的作业情况,并及时帮助改正错误。
2、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩,哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道,对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
3、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点,家长可以通过孩子的优点、特长和成功,趁机培养学习兴趣和毅力,取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲,增强孩子的学习兴趣。
4、家长对孩子要多表扬鼓励,少指责打骂。孩子都有自尊心,当孩子的点滴成绩被大家认可时,他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会,当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦,要让他知道成功是多么快乐,于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受,孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。
5、要有耐心,不要急功近利。家长在培养孩子的学习兴趣时,一定要有耐心,因为孩子的心智发展还不够成熟,稳定性不够,所以多好动爱玩,所以不要过于急于求成,以避免造成负作用。
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