直肠壁压力不足此种情况多见于女性。由于进食量过少、食物过于精细、食物中含植物纤维少等,使直肠壁接受的压力刺激不足,肠壁内感受器不能形成排便冲动而致便秘。
直肠壁反应降低造成此种情况的因素有二:
一是有了便意却不及时排便、排便时看书或同时做其他事情,使直肠对肠腔内的压力刺激失去正常的敏感性,不能产生排便冲动;
二是经常用导泻药物或灌肠来排便,其肠道应激力减弱,可加重便秘,同时亦可因肠道功能紊乱,造成习惯性便秘。
粪便过于干燥饮水量不足、脂肪摄入不足、过食辛辣食物、经常人为地控制排便感等均可使肠内容物干涩难行。
神经调节紊乱不按时吃饭、经常在外饮食或工作紧张、外出旅行、过度劳累、情绪变化等均可造成大脑皮层对便意的抑制,引起胃肠功能紊乱。
排便相关肌肉无力膈肌、腹肌、提肛肌、肠平滑肌等排便相关肌肉收缩乏力,导致腹压不够,缺乏推动粪便的力量。多见于体质虛弱、妇女、久病者。
某些疾病痔疮、肛裂引起肛门疼痛,使排便反射受抑制;卵巢囊舯、子宫肌瘤等压迫大肠,使粪便通过困难,导致便秘。
此外,慢性肠炎、肠息肉、肠癌、甲状腺功能低下等疾病也可造成便秘。
某些药物吗啡和鸦片制剂可降低神经中枢对排便刺激的敏感性;抗忧郁药、神经节阻断药以及抗胆碱药能使肠平滑肌松弛;次碳酸铋、苯乙哌啶以及氢氧化铝有收敛作用,均可导致便秘。
女性便秘可能与不当的饮食结构、缺乏运动、肠胃功能虚弱、自主神经系统功能紊乱、妊娠等因素有关。
1.不当的饮食结构
有些女性为了减肥过度节食,饮食结构比较单一且进食量比较少,可导致肠道系统中食物残渣量减少,无法对正常排便做出传导,可导致粪便在肠道内停留时间过长引起便秘。
2.缺乏运动
经常性久坐或久站会导致肠胃蠕动功能变弱,可导致肠道内的内容物排出的速度放缓,长期如此可导致便秘。
3.肠胃功能虚弱
部分女性胃肠功能比较虚弱,肠道正常的蠕动功能比较差,而未及时得到改善会导致粪便在肠道内正常排出的速度比较缓慢而引起便秘。
4.自主神经系统功能紊乱
过度焦虑、精神压力过大、情绪起伏不定均可引起自主神经系统功能紊乱,影响肠胃健康,胃肠道消化、吸收能力不足,肠胃蠕动会变慢也会出现便秘。
5.妊娠
妊娠期女性出现便秘,主要是由于随着怀孕周期增加胎儿增大,子宫对肠道造成不同程度的压迫而影响到正常的排便功能所致。
女人便秘的原因:
1、该排便的时候不排,总是忍着。
2、总是拿着书或报纸如厕。
3、经常穿束腰腰带或塑身衣。
4、平时很少喝水。
5、习惯性地服用便秘药。
特别是女人都喜欢苗条的身材会减肥,而减肥的过程中全身机能下降,约括肌的机能也会跟着下降所以容易形成便秘。所以女人要养成良好排便习惯每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也可以吃清好清畅润肠胶囊,这个是五种常见药材,有桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁,药性温寒,帮助温和润肠通便。
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