很多人都有养生的意识了,因为人们认识到健康的重要性。而且最近几年,有很多不同的养生的方法出现在生活中。中医养生讲究的是脉络和中药的养生方法,比如说穴位养生就很不错,还可以治疗疾病,来看看关于天府穴的好处以及配伍方法。
按摩天府穴的作用与好处 缓解治疗支气管炎、咳嗽、喘息、鼻衄、瘿气、上臂前外侧痛等,天府穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?
方法/步骤
天府穴属于手太阴肺经穴,天府穴位于人体臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。
【按摩天府穴位的作用与好处】
缓解治疗支气管炎、咳嗽、喘息、鼻衄、瘿气、上臂前外侧痛等。天府穴可以每天都按摩,可以有很好的保健功效和作用,可以缓解咳嗽啊或者是支气管炎的情况,对于缓解喘息有好处,而且还可以有提高体质保健的效果,对于安神养心也是有好处的。
按摩天府穴的功效:调理肺气,安神定志。
【温馨提示】
天府穴位配伍:天府穴配曲池穴缓解治疗臂痛。
针刺天府穴的方法:天府穴直刺0.3-0.5寸,局部酸胀,可向臂部或肘部放散。
艾灸天府穴的方法:天府穴艾条灸5-10分钟,天府穴艾炷灸3-5壮。
穴位配伍
天府穴配曲池穴治疗臂痛。
天府穴配合谷穴治口鼻出血。
天府穴配膈会穴、气舍穴治瘿气、咽肿。
天府穴配肩髃穴、天宗穴治肩臂痛。
天府穴配肩髃穴、曲泽穴,有通经活络的作用,主治上臂疼痛。
天府穴要重视搭配方法,和很多其他的穴位都可以一起按摩,可以缓解疼痛的作用,比如说还有通经活络的效果,对于止咳化痰,缓解支气管炎有一定的好处哦,大家可以试试这样的养生穴位方法,可以有很好的保健功效和作用。
方法:
1.每天按摩天府穴,3-5分钟/次,一天2-3次。主治鼻炎(过敏性鼻炎、慢性鼻炎)鼻塞流涕等,有很好的效果。
天府穴位置:上臂向前平举,俯头鼻尖接触上臂侧处就是天府穴。
2.每天洗鼻子1-2次,有很好地预防鼻炎进一步发展感染的效果。
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